Мужчины чаще страдают от сердечных приступов, чем женщины, и ишемическая болезнь сердца является серьезной проблемой для здоровья мужчин. Вот почему важно знать предупреждающие признаки проблем с сердцем.
Подпишитесь на наши Мужское здоровье Новостная рассылка
Сердечные приступы представляют собой уникальную угрозу для здоровья мужчин. Проще говоря, мужчины подвергаются большему риску перенести сердечный приступ, и у них также есть приступы в более раннем возрасте. В целом, от 70 до 89 процентов внезапных сердечных приступов происходят у мужчин, что делает сердечный приступ серьезной проблемой для мужчин. Риск сердечного приступа постоянно возрастает у мужчин после 45 лет, а средний возраст мужчины с первым сердечным приступом составляет около 66 лет.
Ожидается, что в 2009 году около 565 000 мужчин перенесут сердечный приступ. Почти половина тех, кто моложе 65 лет, у которых случился сердечный приступ, умрет в течение восьми лет. В общем, сердечно-сосудистые заболевания являются убийцей номер один в Соединенных Штатах.
Сердечный приступ: факторы риска для мужского здоровья
Сердечные приступы чаще всего возникают из-за сгустка крови, который блокирует одну из коронарных артерий. Низкий кровоток лишает сердце кислорода, убивая или нанося непоправимый вред сердечной мышце.
Сгустки крови имеют тенденцию образовываться, потому что пораженная коронарная артерия претерпела накопление жирного вещества, называемого бляшкой, вдоль стенок артерии. Когда эта бляшка разорвется, кровь свернется вокруг нее. Если артерия была достаточно сужена из-за зубного налета, сгусток может полностью блокировать весь кровоток.
Зубной налет состоит из холестерина, а высокий уровень общего или «плохого» холестерина ЛПНП в крови является ведущим фактором риска сердечного приступа у мужчин. Другие факторы риска включают в себя:
- Высокое кровяное давление
- копчение
- Возраст
- Сидячий образ жизни
- Ожирение и лишний вес
- Сахарный диабет
Стресс является еще одним ведущим фактором риска сердечного приступа. Фактически, в некоторых случаях внезапный и чрезмерный стресс вызывает сердечный приступ. Врачи также считают, что стресс может привести к развитию вредных привычек, таких как курение или употребление жирной, нездоровой пищи.
Сердечный приступ: симптомы у мужчин
Боль в груди является наиболее широко признанным признаком сердечного приступа у мужчин. Ощущение сильной боли или дискомфорта в центре груди будет длиться более нескольких минут и может ощущаться как:
- Что-то сжимает или оказывает сильное давление на грудь
- Обтягивающая тесьма вокруг груди
- Что-то тяжелое, сидя на груди
- Ужасный случай расстройства желудка
Другие признаки сердечного приступа, которые часто сопровождают боль в груди, могут включать:
- Дискомфорт в других местах в верхней части тела, включая одну или обе руки, спину, шею, челюсть или живот. Боль может начаться в одном месте и распространиться на другие.
- Одышка, тошнота, легкомысленность или холодный пот
Человек, испытывающий любой из этих симптомов, не должен стесняться звонить по номеру 911. Быстрое лечение является ключом к выживанию от сердечного приступа
Сердечный приступ: снижение риска
Мужчины, которые хотят ограничить риск сердечного приступа, могут сделать следующее:
- Бросить курить.
- Стать более физически активным.
- Соблюдайте здоровую диету с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира.
- Понизьте высокий уровень холестерина.
- Уменьшите высокое кровяное давление.
- Худеть.
- Избавьтесь от диабета или получите контроль над диабетом.
- Управляйте стрессом в вашей жизни.
- Выспаться.
Прием аспирина в день также может быть в ваших интересах, хотя вы должны сначала уточнить это у своего врача. В зависимости от ваших обстоятельств могут быть полезны и другие лекарства, в том числе статины, такие как Липитор (аторвастатин) или Крестор (розувастатин). Другие медицинские достижения, такие как лекарства, которые растворяют сгустки крови и стенты, чтобы держать артерии открытыми, также помогли сделать сердечные приступы гораздо более живучими.
Тем не менее, профилактика царит. Принять меры сегодня, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
По материалам сайта: www.everydayhealth.com
