Застойная сердечная недостаточность или ЗСН — очень серьезное заболевание, при котором способность сердца перекачивать кровь значительно снижается. Мышцы сердца становятся слабыми, а основные органы, такие как мозг, легкие, почки, рычаг и другие части, испытывают недостаток крови.
ХСН является совокупным эффектом многих сердечно-сосудистых заболеваний. Длительное состояние высокого кровяного давления в течение многих лет, перенесенные ранее сердечные приступы, ишемическая болезнь сердца, пороки сердечных клапанов, хронические заболевания легких и диабет являются одними из основных причин застойной сердечной недостаточности.
Природные домашние средства от CHF с лучшим управлением питанием и некоторыми изменениями образа жизни могут предотвратить ухудшение состояния и постепенно улучшить качество жизни и продолжительность жизни.
Изменения в образе жизни для управления CHF
При наличии ЗСН эффективность слуха для перекачки крови снижается до опасного уровня 10-15%, а в некоторых случаях даже ниже этого. Эта эффективность должна медленно увеличиваться с медикаментами и изменениями образа жизни.
- Прекрати курить — Курение влияет на ваши уши и дыхание и закупоривает артерии. Брось курить немедленно.
- Уменьшить вес — Чем больше веса, тем больше у вас сердца, чтобы усердно работать, что не может из-за CHF. Поэтому активно работайте над уменьшением своего веса и следите за тем, чтобы он не увеличивался после его потери.
- Здоровое питание — Ешьте больше фруктов и овощей. Уменьшите потребление жиров и рафинированных углеводов. Это увеличит количество питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для восстановления поврежденной сердечной мышцы.
- Уменьшить потребление соли — Натрий способствует задержке воды и повышает кровяное давление. Значительно уменьшите потребление соли.
- Спокойной ночи — Хороший ночной сон поможет вам быстрее и лучше восстановить свое тело.
- Снизить стресс — Занимайтесь йогой и медитацией, чтобы уменьшить стресс. Это улучшит ваше общее самочувствие и уменьшит давление на сердце.
- Отказаться от алкоголя — Алкоголь приводит к обезвоживанию и увеличивает потребность в жидкости. Ваше сердце неделя, и вы не можете принять для жидкости. Поэтому уменьшите алкоголь и замените его здоровыми фруктовыми соками, которые добавляют в организм витамины и минералы.
Вы должны понимать, что для выхода из опасной зоны этого очень серьезного состояния, называемого застойной сердечной недостаточностью, требуется очень строгая дисциплина. Вы не мертвы и у вас есть вторая жизнь. Получите лучшее из этого. Существует история людей в возрасте до 80-90 лет, которые получили CHF в возрасте 50 или 6 лет. Таким образом, вы видите, не объявлять себя мертвым по любой логике. Просто делай правильные вещи и наслаждайся жизнью и продляй ее, придерживаясь вышесказанного.
Также подумайте о том, чтобы сделать прививки от гриппа и пневмонии. Эти два состояния могут усугубить проблемы с сердцем, поэтому вакцинация значительно снижает вероятность развития ХСН. Проконсультируйтесь с врачом и сделайте снимки под руководством и наблюдением врача.
В дополнение к вышесказанному есть много других мер, которые вы можете предпринять, которые улучшат вашу скорость перекачки крови. Некоторые из них перечислены ниже:
1. Тиамин
Витамин В1 (тиамин) является одной из причин возникновения ЗСН. Получите дополнение тиамина под руководством врачей
2. Витамин Е
Этот антиоксидант хорош для восстановления сердечной мышцы. Это должно быть взято под наблюдением докторов, и дозы должны контролироваться и постепенно увеличиваться, чтобы получить лучшие результаты.
3. Витамин С
Витамин С дает энергию, а также укрепляет слабые мышцы. Ешьте богатые витамином С фрукты и овощи.
4. Минералы
Селен, магний и калий являются импортными минералами, которые важны для здоровья вашего сердца. Ешьте фрукты и овощи, богатые этими минералами, а также принимайте добавки в соответствии с рекомендациями врача.
5. Другие добавки
Различные исследования показали, что коэнзим Q-10, FOXGLOVE, боярышник, L-карнитин, пропионил-L-карнитин, таурин, терминалия были найдены полезными для улучшения состояния сердца пациентов с ХСН. Проконсультируйтесь с врачом и возьмите его.
Очень важно соблюдать дисциплину и постоянно следить за своим здоровьем. Вы будете довольны своим выздоровлением и будете вести хорошее качество жизни.
По материалам сайта: www.homeremediesforall.com
