Если у вас приступ тахикардии, вы должны знать естественный способ замедления сердцебиения за считанные минуты!
Когда вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний, знание того, как остановить приступ тахикардии, становится жизненно важным знанием, поскольку оно дает вам время обратиться за помощью. Если вы находитесь в такой ситуации, имейте в виду, что это только симптом того, что что-то не работает, поэтому вам следует немедленно обратиться за помощью.
Тахикардия — это учащенное сердцебиение, характеризующееся поддержанием стабильного, ускоренного, но регулярного ритма. Это отличается от аритмии, которая показывает нерегулярный ритм, где удары за очень короткое время могут меняться от быстрого к медленному и наоборот, не реагируя на определенную последовательность.
Внезапная атака тахикардии, которая происходит без какого-либо движения, очень опасна для пациента. Это может быть симптом перед сердечным приступом, реагирующий на кардиомиопатию или сердечную недостаточность, среди других. Тем не менее, это также обычно происходит без какой-либо видимой причины или как нормальная реакция людей, страдающих от гипотиреоза, стресса или усталости. В любом случае, важно иметь инструмент, который позволит вам остановить тахикардию и вовремя обратиться в службу скорой помощи.
Как остановить приступ тахикардии менее чем за минуту?
Чтобы остановить тахикардию естественным путем, без использования синтетических лекарств, выполните любой из этих двух методов. Результаты гарантированы!
Используя холодную воду
Вам понадобится холодная вода, чем холоднее, тем лучше. Если у вас его нет, заполните глубокую миску водой и налейте несколько кусочков льда. Выберите контейнер, который достаточно просторен, чтобы соответствовать вашему лицу. Когда вы заметите, что пульс учащается, а ритм поддерживает быструю скорость, сделайте глубокий вдох, задержите и утопите свое лицо в холодной воде. Когда ваше лицо погружено в жидкость, старайтесь не слушать. Оставайтесь в этом состоянии как можно дольше.
При попадании на лицо в контакте с холодной водой стимулируются нервы, которые вмешиваются в сердечный ритм. Столкнувшись с сильной простудой, мозг посылает сигналы остальной части тела, чтобы замедлить обмен веществ, что приводит к замедлению сердцебиения. Этот эффект известен как «отражение дайверов».
Сделай глубокий вдох
Этот метод настоятельно рекомендуется врачами. Чтобы сделать это, вы должны следить за дыханием в течение нескольких минут.
Во-первых, наполните свои легкие воздухом, все, что вы можете. Вдыхайте, пока не сможете больше.
Затем выдохните весь воздух из легких. Как можно быстрее.
Дыхание на пределе объема легких поможет снизить частоту сердечных сокращений. Эти вдохи более интенсивны, чем глубокие. Поэтому вам будет трудно их долго держать. С одной минуты этого упражнения будет достаточно, чтобы остановить тахикардию.
Не забудьте ДОЛЯ Как остановить приступ тахикардии с друзьями и семьей в социальных сетях!
По материалам сайта: thehealthyville.com
