Если есть сердцебиение, которое вызывает больше беспокойства, чем у других, это когда сердце начинает биться необычайно сильно или быстро, по-видимому, без причины.
В одну минуту вы занимаетесь своими делами, а в следующее мгновение ваше сердце начинает биться, и вы не можете его контролировать!
К счастью, в большинстве случаев сердцебиение не опасно. Чтобы точно оценить свой риск, важно понять, что заставляет ваше сердце биться сильнее и быстрее, и какие осложняющие факторы могут сделать его не просто проходящим событием.
Почему твое сердце может биться слишком сильно или слишком быстро
Внезапное изменение частоты сердечных сокращений может произойти практически при любых обстоятельствах — независимо от того, работаете ли вы на улице, сидите ли вы за столом, смеетесь или плачете — что является одной из причин, по которой неожиданное стучащее или бьющееся сердце так привлекает внимание. Хотя эпизоды, похоже, не имеют ничего общего, по моему опыту, большинство из них можно объяснить двумя причинами:
Скрытые эмоции
Независимо от того, осознаем мы это или нет, частота сердечных сокращений отражает наши эмоции. Сердце, бьющееся слишком быстро или слишком сильно, может быть посланником, говорящим нам о том, что мы должны признать и испытать стрессовые или негативные эмоции, скрывающиеся чуть ниже поверхности.
Например, скажем, вы с друзьями, чтобы отпраздновать большой продвижение по службе или выход на пенсию. Это счастливый случай; Тем не менее, ваше сердце начинает биться. Зачем? Возможно, под вашим волнением вы также боитесь того, что ждет вас в будущем и как вы с ним справитесь. Или, может быть, вы боролись с одним из ваших детей. Вы отмахиваетесь от стресса и говорите себе: «Это их жизнь». Но затем из ниоткуда, когда вы делаете что-то совершенно не связанное, ваше сердце начинает биться.
Несмотря на то, что мы говорим себе о своей жизни, сердце никогда не лжет. Наш мозг оправдывает нашу вину, стыд, страх и гнев, но сердце всегда знает нашу правду — и иногда оно бьется необычными способами, чтобы привлечь наше внимание к этим проблемам. Поэтому, если вы испытываете бешеное или колотящееся сердце, сначала спросите себя, скрываете ли вы непреднамеренные эмоции. Честный ответ на этот вопрос часто начинает разрешать проблему сердечного ритма.
Экологические опасности, такие как воздействие ЭМП
Когда спонтанные скачки сердечного ритма не связаны с эмоциями, я ищу причины окружающей среды. Воздействие химических веществ, плохое качество воздуха, специфические продукты питания и пищевые добавки, а также ЭМП — все это потенциальные виновники.
ЭМП, особенно, занимает первое место в моем списке. Хотя исследования все еще дают неоднозначные результаты в отношении того, в какой степени ЭМП может влиять на частоту сердечных сокращений, в частности, я слышу неподтвержденные данные, подтверждающие тот факт, что это происходит практически везде, где бы я ни находился. Во время моей последней поездки на западное побережье я встретил молодую маму, которая сказала мне, что ее сын часто страдает от учащенного сердцебиения в школе. С мальчиком все в порядке, пока он дома, они думают, что проблема в том, что он работает с Wi-Fi в течение всего дня.
Конечно, Wi-Fi — не единственный источник проблем. Сотовые и сигнальные вышки сотовых телефонов, микроволновые печи, радионяни и беспроводные телефоны излучают радиацию, которая может заставить сердце биться слишком сильно или слишком быстро. Фактически, одно исследование показало, что использование беспроводного телефона вызвало нарушение вариабельности сердечного ритма у 40 процентов участников исследования, а также связь между использованием беспроводного телефона и повышением частоты сердечных сокращений и увеличением числа нерегулярных сердцебиений.
Стоит ли беспокоиться о сердцебиении, которое слишком сложно или слишком быстро?
Если с вами неоднократно бьется колотящееся или бьющееся сердце, обязательно обратитесь к врачу и проверьте его. Не думайте, что если у вас хорошее здоровье, все в порядке. Периодические эпизоды могут быть первым признаком возникновения сердечно-сосудистых проблем.
Для других ваш риск, когда ваше сердце бьется слишком сильно или слишком быстро, зависит от двух вещей: вашей вариабельности сердечного ритма (ВСР) и структуры и функции вашего сердца.
У людей с хорошей вариабельностью сердечного ритма, т. Е. Чьи сердца бьются с широким диапазоном скорости и интенсивности, риск гораздо ниже, чем у людей, чье ВСР более ограничено. Когда сердце с плохой ВСР внезапно выдвигается к своему пределу, могут произойти более серьезные события.
У вас также есть больший риск, если ваше сердце каким-то образом скомпрометировано, так как физическая аномалия может нарушить электрические сигналы, которые управляют сердцебиением. Выжившие после сердечного приступа, особенно, находятся в опасности, потому что в их сердцах есть области рубцовой ткани. Вокруг этих областей должны распространяться не только нормальные электрические сигналы, но и сам рубец иногда может быть источником внематочных ударов. Внезапное увеличение частоты сердечных сокращений дает возможность шифровать электрические сигналы и возбуждать источник внематочных ударов, что приводит к потенциально фатальной аритмии.
Минимизируйте свой риск от гоночного сердца
Для всех, лучший способ минимизировать риск — улучшить вариабельность сердечного ритма. Для начала поработайте над тем, как справиться со стрессом, и найдите способы внести баланс в свою жизнь, такие как йога, медитация или молитва. Я также настоятельно рекомендую заземление, поскольку оно помогает успокоить вегетативную нервную систему. Наконец, держитесь подальше от загрязнителей окружающей среды и ограничьте время на своем мобильном телефоне или другом беспроводном устройстве!
- Ekici B, et al. Влияние продолжительности использования мобильного телефона на показатели вариабельности сердечного ритма у здоровых людей. Анатолий Дж Кардиол. . [Epub впереди печати]
- Havas M et al. Провокационное исследование с использованием вариабельности сердечного ритма показывает, что микроволновое излучение беспроводного телефона с частотой 2,4 ГГц влияет на вегетативную нервную систему. Евро. Дж. Онкол. Библиотека Том. 5, 2010; 273–300.
© 2016 HeartMD Institute. Все права защищены.
оставьте ответ
в 8:34 вечера
в 9:23 вечера
Отличная информация. Я узнаю что-то каждый раз, когда читаю ваши сообщения. Том
в 7:24 вечера
Благодарю вас за эту информацию! Я получил большую помощь от этих предметов и прочитал книгу доктора Синатры!
Спасибо Тед Платт
Уоллингфорд, Коннектикут
Редактор HeartMD
в 9:49
Добро пожаловать!
Нэнси Шелли
в 12:40
Недавно я внезапно потерял своего мужа из-за явного сердечного приступа — он планировал заменить его аортальный сердечный клапан — одну минуту он был со мной, а затем он вышел на улицу, чтобы срезать несколько веток с живой изгороди соседа, упал и умер. Это был такой шок, и я испытываю внезапные удары своего сердца, особенно после пробуждения. Я принимаю .25 мг. Зиак и после приема я замечаю некоторое облегчение. Я полагаю, мне следует учитывать, что это связано со стрессом, стучащим сердцем? Я очень верю и постоянно молюсь, но все же замечаю, как бьется мое сердце, когда до этого события я никогда не осознавал свое сердце. Я думаю, что процесс скорби происходит по-разному.
в 13:30
У моей мамы периодически бьется сердце. Это происходит с ней, когда она дома без всякой причины. Иногда это длится часами, и она не знает, как это замедлить. Она сидит и пьет зеленый горячий чай и берет лишний ко10. Иногда помогает coq10, а иногда помогает вздремнуть. Но есть ли что-нибудь еще, что она может сделать или взять? Поможет ли д-рибоза?
Николь Мооджен — Хантингтон-Бич, Калифорния
в 13:50
Это все очень верно! Я — чудо, я все еще жив после того, как 4 года назад попал в «Синдром внезапной смерти у спортсменов». У меня редкое сердечное заболевание, называемое АРВД, которое вызывает у меня фатальную аритмию, а точнее тахикардию. Мое сердце «электрически» расстроено «застревает» на скачках со скоростью 330+ ударов в минуту из-за рубцовой ткани, которая быстро образуется в результате любой активной нагрузки на сердце. Чем больше физических нагрузок испытывает мое сердце, к сожалению, это заболевание способствует дальнейшему прогрессу, росту / развитию, ухудшаться быстрее. Это может произойти в любое время, от буквально сверхнизких физических нагрузок до полного расслабления в середине сна. Я очень знакомый знать обо всей этой информации в этом удивительном отрывке. Так приятно видеть, слышать, прочесть что-нибудь о «незначительном» признании «некоторых» факторов внешней среды Подсознание внутренних представлений, которые очень легко влияют на здоровье ритмы наших сердец !! Особенно независимо от того, насколько физически здоровым и / или пригодным для жизни может быть человек. Это так поразительно, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ, наконец, небольшую часть «Подтверждающего свидетельства ИСТИНЫ» об этих качествах, которые очень РЕАЛЬНЫ, особенно для тех невероятных бойцов, которые борются, чтобы разобраться с этими понятиями. неблагоприятные сердечные заболевания на ежедневной основе. Не каламбур, но мое сердце к вам всем! Продолжай великий бой наслаждайся КАЖДЫМ моментом до абсолюта! Каждая новая секунда — действительно потрясающее Благословение! ?????? От многих людей точно не ожидается полного понимания редкой сложности этих условий, но очень МНОГДА честно дискредитировать, отказаться, не верьте ни одному из этих простых факторов, чтобы быть правдой, а также насколько это может Влияет на сердца некоторых людей. Из-за такой сильной повторяемости это понятие может быть довольно расстраивающим, особенно когда ваши врачи, врачи, Доктора не верят, что эти вещи влияют на вас, или, к сожалению, еще хуже, решите не делать этого: / Так что СПАСИБО, СКОЛЬКО, Д-р Синатра, за это неоценимое приятно изложенная, важная информация !! ?????? Пожалуйста, продолжайте делиться больше! Это тяжелое редкое состояние трудно постоянно бороться, чтобы выжить на ежедневной основе. Но я очень благодарен Благодарен еще быть живым: J Благословит Вас Бог!
Редактор HeartMD
в 14:14
Спасибо — ты вдохновение!
Лора Дж Старр
в 14:14
Спасибо за эту хорошо организованную информацию о здоровье сердца. Я целостное здоровье Р.Н. поделиться сайтом доктора Синатры, чтобы мотивировать медсестер к лучшему комплексному самообслуживанию.
Мы в Ассоциации холистических медицинских сестер Кентуккианы стремимся содействовать комплексному здравоохранению. Подобные ресурсы помогают стимулировать снижение стресса, улучшая баланс между работой и личной жизнью.
Редактор HeartMD
в 14:25
Привет Синди, проверьте https://heartmdinstitute.com/heart-health/types-of-arrhythmias/ — там много информации о том, чего следует избегать или делать (и рекомендуется принимать рибозу). Кроме того, у нее есть беспроводные телефоны или WiFi дома? Мы определенно предлагаем удалить их из дома. Ваша мама должна быть осмотрена врачом — если она еще этого не сделала — чтобы убедиться, что у нее нет основного сердечно-сосудистого заболевания или серьезной аритмии. Удачи вам обоим.
Редактор HeartMD
в 14:29
Наши сердца обращены к тебе, Нэнси; Мы надеемся, что вы найдете утешение и покой во время этого разрушительного времени потери. Бог благословил.
Анна Мария
в 5:29 вечера
Мое сердце очень сильно бьется, когда я дома, но где-то еще я в порядке. Мои легкие и горло тоже сырые. Может ли аммиак вызвать эти условия? У моего хозяина внизу много кошек, и он не очень хорошо убирает за ними. Иногда я чувствую их запах по всему дому, но в большинстве случаев запах ощущается в передней и моей прачечной.
Может ли низкий уровень витамина D вызвать сердцебиение? Я бы заподозрил это, но у меня все хорошо, кроме дома.
Спасибо за всю информацию, которую вы предоставляете, доктор Синатра. Я не могу позволить себе естественного врача, а врачи, как вы знаете, обращаются только к симптомам. Я должен найти информацию, которая сделает меня здоровым сам. Я не могу сказать вам, насколько я ценю вас и таких, как вы, которые обучают как бедных, так и богатых.
Редактор HeartMD
в 10:12
Привет, Энн, спасибо, и мы очень рады! Вдыхание аммиака может вызвать проблемы с дыханием; аммиак является раздражителем дыхательных путей. Плесень также вызывает респираторные заболевания. Есть ли WiFi и / или умный счетчик в помещениях? Некоторые люди чувствительны к электрооборудованию и испытывают изменения сердцебиения и другие симптомы при воздействии сильных беспроводных сигналов; Беспроводные телефоны также являются известными виновниками. Если ситуация с кошкой беспокоит вас, возможно, ваше колотящееся сердце может отражать разочарование злость из-за невозможности изменить это? Я надеюсь, что это поможет, и что вы скоро получите облегчение.
Кевин Нгейво
в 8:36 утра
По крайней мере, у меня есть информация о сердцебиении, и я нашел ее полезной.
в 3:21 утра
Я испытываю сильные удары сердца. Я только что съел печеную картошку со сметаной и солью. Во время еды у меня частота сердечных сокращений возросла с 64 до 91 в минуту.
Я также был в очень напряженном тревожном браке в течение 21/2 лет. Не проходит и дня без какого-либо стресса в отношениях. Я начал не привлекать свои эмоции и не отвечал, просто надеясь, что произойдет какое-то чудо. Все стало хуже и хуже, и теперь мое сердце быстро забилось. У меня было два приступа тревоги, и медик сказал, что этот стресс нужно прекратить.
Я не уверен, что это хорошо, но я не могу это контролировать.
Я никогда не ем картофель, поэтому мне интересно, является ли весь сахар в картофеле виновником или это постоянный стресс в отношениях.
в 12:46 вечера
Мое сердцебиение было постоянным и составляло 100 ударов в минуту в течение нескольких лет. Мой доктор медицины назначил мне атенолол, который помог замедлить его. иногда он может мчаться в течение 5 секунд, но не слишком часто.
в 5:59 вечера
У него были проблемы с сильным сердцебиением (после шунтирования) на бета-скорости. После долгих прогулок и дополнительных занятий я избавился от бета-темпа. Мое сердце бьется сейчас нормально. Но теперь, после всех моих прогулок и стрижки газона, у меня появляются носы (каждый раз) и некоторое покраснение вокруг глаз. Что вызывает это? Спасибо…
в 10:56 вечера
Мой доктор сказал мне 2 месяца назад, что мое сердце пропустило 4 удара. У меня была проверка холтеровского монитора, и результаты не показали большой проблемы. Иногда я утомляюсь, поднимаясь по лестнице на вокзале. Я всегда устал, и я знаю, что с моим t4 что-то происходит. Я принимаю coq10 с resverotrol и омега-3. Должен ли я волноваться и принимать ли дополнительные витамины? Кроме того, я принимаю витамин С, D, Е и магний.
Shafiqkhan
в 10:47
Большое спасибо за предоставление такой бесценной и познавательной информации. Продолжай в том же духе.
Редактор HeartMD
в 14:44
Хорошо, что ваш холтеровский монитор не показал каких-либо серьезных проблем и что вы работаете со своим врачом, чтобы добраться до сути пропущенных ударов.
Если у вас усталость, я бы порекомендовал вам взять книгу доктора Синатры «Решение Синатры». В нем подробно рассказывается о метаболической кардиологии и о том, как его четыре лучшие добавки, называемые «крутой четверкой», могут помочь при усталости и восстановлении энергии голодным клеткам сердца.
Кроме того, вы можете проверить эту статью на усталость для некоторых дополнительных советов, которые могут помочь.
Элизабет Жиньяк
в 16:26
ОТЛИЧНЫЕ СОВЕТЫ И НА САЙТЕ.
БЛАГОДАРЮ ВАС
Элизабет Г.
ЭДМОНТОН АБ
КАНАДА
в 6:17 вечера
пожалуйста, я был на работе этим утром, когда мой телефон подруги был со мной. я открыл ее чаты в WhatsApp и прочитал их. я видел пару неверных разговоров, которые она имела с некоторыми парнями. хотя я был психологически и психологически здоров, но понял, что мое сердце бьется очень быстро и сильно. пожалуйста, что, возможно, вызвало это?
Синди Литтл Волк
в 1:15
Спасибо за информацию, которая как-то напугала меня, собирающегося назначить моему сыну 34 года на прием к врачу в понедельник. Ничего страшного в том, что у него есть сердечный шум, теперь у него учащенное сердцебиение и удары, и он говорит, что не может комментировать, похоже, что это может быть связано со стрессом, и он работает с химическими веществами. Спасибо за все интересные комментарии. Мама Кори
в 5:47
У моего отца ежедневно случаются приступы сердцебиения, он может это случаться 2-3 раза в день, чтобы не делать совсем — я читал, что задержка дыхания может замедлить его, поэтому он взял это на борт и это помогает, но только иногда, это очень случайно, и у него перехватывает дыхание до такой степени, что ему нужно сесть — ему 73 года — и это происходит в течение последних 2-3 лет — он довольно спокойный парень и не очень фазирует его, так что я не уверен, влияет ли это на внешние факторы, такие как Wi-Fi и т. д. Как всегда, когда я набирал это, я вспомнил, что он отчаянно кашляет, когда у него есть телефон во рту? Может быть вещь! Я посмотрю на его ежедневные электрические воздействия, чтобы увидеть, является ли это спусковым крючком, у кого-нибудь еще есть это? Он видел кардиолога, и они хотели открыть его и оперировать. Не уверен, что основа была!
в 10:17
Привет доктор, спасибо за информацию.
Я многое пережил с тех пор, как я был ребенком без гида для родителей, так трудно расти, особенно без матери, даже без поддержки членов семьи, теперь я взрослая женщина, я могу заботиться о себе и своих детях, но проблема сейчас у меня всегда есть стресс, когда я думаю о своем плохом прошлом, и чем больше я думаю об этом, мое сердце бьется так сильно и сначала, иногда нет, но когда оно начинается, оно бьется быстрее и сильнее, но я заметил это, когда Я подчеркнул что-то, что он бьет по-другому,
Как я могу избежать такого избиения? Меня очень пугает, как будто я умру, не могу представить, что мои дети растут без такой матери, как я.
Джесси Чжэн (13 лет)
в 8:05
Каждый раз, когда я видел друга, с которым давно не разговариваю (мы никогда не говорим друг другу привет), мое сердце продолжало сильно биться, пока он не обошел меня стороной.
Это не остановится на всех.
в 12:52 вечера
Так что мое сердце и грудь начинают болеть даже больше, чем это уже было. Мое сердце постоянно бьется сильно и быстро, а потом кажется, что оно полностью останавливается, затем медленно бьется снова, и когда я ложусь, мне очень трудно дышать. Я не знаю, в чем причина этого, у меня раньше было беспокойство, но это чувство намного хуже.
Джуди П. Лаборте
в 11:21
У меня есть друг, его сердце бьется слишком быстро .. Я мог слышать это и даже видеть это на его груди .. Он также сказал, что было время, когда его сердце перестало биться на секунду и билось снова слишком быстро … это нормально?
в 3:08
Здравствуйте, спасибо за эту информацию,
Теперь мое сердце бьется слишком быстро, как будто кто-то напуган и напуган до глубины души, и внутри меня я плачу, но я не могу плакать, но я не могу плакать, и я просто сплю, и когда я просыпаюсь, у меня кружится голова, и у меня болит голова и Все, что я делаю, потому что я не могу плакать, даже если чувствую это во мне.
Спасибо за поддержку.
в 2:30
Я проснулся, когда мое сердце билось, и я даже слышу, как мое сердце бьется громко. мое сердце бьется слишком быстро, как будто кто-то напуган. и когда я просыпаюсь, у меня кружится голова, у меня болит голова и все становится слабым. Я не знал, что делать, я был очень напуган, это был второй раз за месяц, когда это случилось. И у меня нет проблем с сердцем.
в 10:46 вечера
Хорошо, мне 12 лет, и сейчас у меня особенно часто возникает одышка, и мне нужно кашлять из ниоткуда, даже если я не болен. Я наблюдаю такие вещи, как астма, гипоксемия или гипоксия, которая, честно говоря, сводит меня с ума. Несколько лет назад я не знал, что с этим делать, у меня стало быстро биться сердце, когда я перестал бегать, и мое горло бы похолодало, что бы я выпил воды по какой-то причине после этого? Я думаю, что это может быть серьезно, и я должен обратиться к врачу и, поверьте мне, я сообщу о своих проблемах своему врачу, если я уверен, что это проблема для меня. Пожалуйста, помогите мне!
в 7:05
Да, мое сердце бьется сильно, и время от времени я чувствую его скачки. Мое сердце бьется между 75 и 89 «во время сна», что, как мне показалось, было немного необычно во время отдыха. Мое сердце обычно бьется ночью между 54 и 60. Я страдаю от Герда, не уверенного, имеет ли это какое-либо отношение к моему сердцу. Мой доктор назначил мне Метопролол, не уверенный, работает ли он. Я пытаюсь понять внезапное изменение, и никто не может сказать мне, что происходит "Разочарование" …
По материалам сайта: heartmdinstitute.com
