Главная »Головные боли пазухи» Лучшие 17 советов о том, как избавиться от головной боли пазухи
Лучшие 17 советов о том, как получить R>
Как избавиться от головной боли пазухи естественно? Это вызывает беспокойство, и это не удивительно, учитывая, что у 5% американцев в любой момент времени болит голова. Их лучше всего классифицировать как вторичные головные боли, и это может быть связано с тем фактом, что за этими головными болями всегда стоит первопричина.
Головные боли пазухи — головные боли, которые обычно сопровождают заболевание, известное как синусит. Синусит представляет собой специфическое заболевание, подобное состоянию, при котором внутренняя слизистая или мембранная оболочка пазух становится воспаленной и опухшей. Эти пазухи представляют собой заполненные воздухом пространства, расположенные в области лба и скуловых костей в верхней части лица.
Что чувствует головная боль пазухи?
Это то, что большинство из нас задавали себе хотя бы раз. Медицинские работники считают, что когда вы испытываете некоторые или более из этих симптомов, то вы страдаете от головной боли пазухи:
Боль и скопление
Если вы испытываете чувство тяжести или боли в области лба, щек или носа, возможно, вы страдаете от синусовой головной боли. Эта боль может усиливаться при наклоне вперед, внезапном движении или напряжении, что дополнительно подтверждает диагноз.
Механика проста, когда внутренняя стенка полостей пазухи воспалена, а отток жидкости из полости в нос затруднен, это приводит к увеличению скопления выделений внутри полостей. Это приводит к сильной боли и ощущению тяжести в регионе.
Радиационная боль
Эксперты полагают, что хотя патология преимущественно ограничена областью верхней части лица, вполне вероятно, что можно испытывать лучевую боль в нижней части лица, включая челюсть и верхние зубы.
Насморк
Красные слезящиеся глаза, жидкие выделения из носа и типичная гиперемия лица являются одними из наиболее важных признаков и симптомов, которые обычно связаны с головной болью пазухи.
Напротив, когда головные боли связаны с тошнотой, рвотой и ярким светом, диагноз скорее мигрень, чем синусовая головная боль.
Лихорадка и озноб
Некоторые из общих симптомов, связанных с головной болью пазухи, — высокая температура с ознобом в дополнение к толстому желтоватому выделению слизистой оболочки из носа.
Таким образом, согласно MedicineNet, вполне можно сделать вывод, что если вы страдаете от головной боли без радиации или конституциональных симптомов, таких как лихорадка и выделения из носа; вы, скорее всего, страдаете от напряжения или мигрени, как головная боль, а не синусовая головная боль.
Головные боли пазухи — угроза и контроль
Как облегчить синусовую головную боль — один из вопросов, на который можно получить неограниченное количество ответов, учитывая, что существует множество доступных вариантов, которые могут быть обычными или из соболей домашних средств. Однако домашние средства остаются предпочтительным вариантом, поскольку они не сопровождаются побочными эффектами.
Как избавиться от головной боли пазухи быстро и естественно
Концептуально, головные боли пазухи лучше всего управляются, управляя и обращая воспламенение в полостях пазухи. Это устраняет закупорку и, следовательно, помогает эффективно дренировать полости пазухи. Это приведет к снятию давления и боли.
1. Отдых и жидкости
Постельный режим и потребление большого количества жидкости, возможно, является предпочтительным вариантом. Улучшает общее здоровье и увлажнение организма. Таким образом, неудивительно, что этот относительно простой вариант рассматривается как эффективный метод лечения.
2. Теплая вода и воспалительные изменения
Один из наименее впечатляющих, но особенно эффективных вариантов — потреблять много теплой воды; Основное правило — пить теплую воду каждый раз, когда хочется пить. Это неизменно приводит к быстрому исчезновению синусовых головных болей.
Научная логика заключается в том, что синусовые головные боли обычно возникают из-за того, что внутренняя оболочка полостей пазухи сильно воспаляется из-за простуды или инфекции. Лучше всего это исправить, если использовать сильные противовоспалительные средства, такие как теплая вода, которая также обладает сильным обезболивающим действием, что в значительной степени контролирует боль.
Таким образом, решение этих постоянных синусовых головных болей может быть таким же простым, как употребление нескольких чашек теплой воды в течение дня.
3. Акупрессура и синусовые головные боли
Акупрессура — это искусство и наука, а не просто психологическая опора. Это более чем очевидно из того факта, что применение постоянного давления на точку, где большой и указательный пальцы руки встречаются, может привести к мгновенному устранению синусовых головных болей.
4. Специи работают
Несколько укусов перца халапеньо могут привести к мгновенному устранению головной боли пазухи в течение нескольких минут. Тем не мение,
Следует всегда соблюдать осторожность, учитывая, что употребление большего количества перца халапеньо может быть вредным.
Механика проста, перцы халапеньо, как известно, дренируют пазухи и, следовательно, помогают пережить головные боли пазухи.
5. Нети пот
Одним из наиболее инновационных методов, которые были приняты натуралистами в последние годы, является обеспечение того, чтобы слизистая оболочка носа или внутренняя оболочка полости носа всегда оставалась влажной.
Это лучше всего обеспечивается увлажнением воздуха, когда он проходит через носовой проход. Было обнаружено, что горшки нети особенно эффективны, когда дело доходит до увлажнения носовых дыхательных путей.
Одновременное использование назальных спреев оказалось особенно полезным при условии, что они используются разумно и с осторожностью. Ограничением является то, что длительное использование назальных спреев может привести к воспалению отека и отечности слизистой оболочки после прекращения спрея.
6. Вдыхание пара
Повторяю, простуда и синусит являются одними из распространенных причин отека и скопления внутренней слизистой оболочки носовых полостей.
Steam работает над концепцией введения теплого и влажного воздуха в нос и горло. Таким образом, он увлажняет и обезвоживает проход, облегчая дренаж густой и вязкой жидкости. Одновременно это помогает легче дышать.
7. Эвкалиптовый рельеф
Когда преобладающим симптомом является сильная головная боль, ограниченная областью головы, можно рассмотреть возможность использования нескольких капель эвкалиптового масла, смешанного с оливковым маслом. Смесь аккуратно втирают в область носа и горла. Симптомы начинают быстро стихать при условии, что область хорошо покрыта, а растирание мягкое.
Напротив, простое нанесение нескольких капель эвкалиптового масла на чистую ткань и вдыхание запаха может также помочь эффективно устранить симптомы.
8. Мятная перспектива
Масло мяты перечной не является новым и использовалось в течение десятилетий, чтобы помочь очистить нос. Мята перечная содержит важный химический ингредиент, известный как ментол. Ментол является сильным противовирусным, антибактериальным и инсектицидным элементом, который может помочь быстро очистить нос. Способ применения относительно прост:
Несколько капель в миске с горячей водой, вдыхаемой в виде пара в течение 15 минут, могут мгновенно разморозить нос. В качестве альтернативы вы можете даже смешать несколько капель масла мяты перечной с оливковым маслом и втирать смесь в нос, лицо, горло и верхнюю часть груди для достижения лучших результатов.
9. Базилик и синусит
Листья святого базилика или «Тулси», как они более известны, содержат терапевтические ингредиенты, такие как эвгенол, камфен и цинеол. Эти ингредиенты особенно эффективны для устранения воспаления, а также для удаления синусовых полостей. Так как они сильно противовирусны, они могут даже контролировать вирусный компонент, таким образом контролируя состояние.
10. Масло чайного дерева
Синусовые головные боли также могут возникать из-за интенсивной микробной активности в области верхних дыхательных путей. Таким образом, неудивительно, что это сильно противомикробное масло может полностью изменить состояние в течение нескольких дней.
Как и любое лечебное масло, масло чайного дерева можно вдыхать, добавляя несколько капель в стакан с горячей водой и вдыхая пары два раза в день. Альтернативно, когда тампон хлопка опускают в масло чайного дерева и вдыхают непосредственно, выздоровление происходит еще быстрее.
11. Травы и головные боли
Один из самых эффективных травяных вариантов — корица. Эта конкретная трава обладает превосходными противовирусными, антибактериальными и даже антисептическими свойствами. Таким образом, можно сделать вывод, что корица особенно эффективна при лечении и устранении синусовых головных болей.
Когда носовой ход заражен, это приводит к воспалению и отечности внутренней оболочки прохода. Это приводит к затрудненному дыханию, а также к блокированию пазух. Закупорка полостей пазухи, неизменно приводит к усилению симптомов давления и головных болей пазухи.
Когда используется корица, она может значительно уменьшить воспаление и открыть носовые дыхательные пути, что приводит к облегчению симптомов давления, а также головных болей пазухи.
В то время как некоторые хотели бы смешать корицу с медом и употреблять ее два раза в день для достижения результатов, есть другие, которые предпочли бы пить и вдыхать смеси корицы. Эти смеси легко приготовить. Все, что вам нужно сделать, это добавить палочку корицы в чашку с горячей водой, варить пятнадцать минут. Для достижения оптимальных результатов смесь необходимо вдыхать и употреблять в виде напитка.
12. Обращение компрессии
Если у вас нет доступа к лечебным маслам, другой эффективный вариант — использовать чередующиеся горячие и холодные компрессы.
Если ваши пазухи заблокированы из-за вязких выделений, вполне вероятно, что вы будете испытывать сильные синусовые головные боли. В этих ситуациях горячий и холодный компресс поможет снизить давление в пазухах.
Логика завораживает: горячий компресс разжижает густую слизь, усиливает дренаж из полости пазухи, и это приводит к мгновенному облегчению боли. И наоборот, холодный компресс будет ограничивать кровоснабжение области, тем самым значительно уменьшая болевые ощущения.
Неудивительно, что натуралисты и врачи используют горячие и холодные компрессы в качестве первой линии лечения синусовых головных болей.
13. Противозастойные средства
Эксперты считают, что заложенность носа является важным симптомом в тех случаях, когда избыток жидкости отводится из полостей пазухи в нос. Секреция имеет тенденцию накапливаться в носу, приводя к застою и затруднению дыхания.
Стратегическое и разумное использование назальных спреев и назальных противоотечных капель помогает очистить секрецию. Это приведет к мгновенному облегчению симптомов боли и давления.
14. Противовоспалительные варианты
Поскольку головные боли пазухи вызваны значительным увеличением воспалительной активности в области носа и полостей пазухи, рекомендуется использовать сильные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и парацетамол, для достижения лучших результатов.
15. Назальные спреи
Назальные спреи с физиологическим раствором можно использовать на внутренней поверхности носа и рта, чтобы обеспечить контроль над отеками и воспалением. Слизь, бактерии и аллергены вымываются, и результаты обнадеживают.
16. Витамин С
Если вы испытывали постоянную головную боль, лихорадку, имели нежные пятна в области щек и лба или даже между глазами, вы, вероятно, страдаете от синусовой головной боли.
Клубника, апельсины и лимоны — это лишь некоторые из чудесных вариантов, которые могут помочь изменить ваши симптомы без каких-либо значительных побочных эффектов. Это может быть связано с тем фактом, что это некоторые из вариантов диеты, которые особенно богаты витамином С. Это богатые источники антиоксидантов, которые могут контролировать воспаление пазухи, а также улучшать общую иммунную систему.
Люди, ищущие альтернативу фруктам, могут найти правильное сочетание в сбалансировании фруктов с некоторыми экзотическими вариантами чая. Было обнаружено, что зеленый и лимонный чай особенно эффективны при лечении синусовых головных болей.
17. Имбирь инверсии
Имбирь не нуждается в представлении, учитывая, что этот удивительный естественный вариант оказался эффективным при самых разных заболеваниях. Было обнаружено, что он является мощным противовоспалительным и обезболивающим природным средством. Таким образом, это не удивительно, что это помогает с головными болями пазухи.
В зависимости от предпочтений, некоторые могут выбрать имбирный чай, другим может понравиться их имбирный сыр.
Чтобы дополнительно уточнить конкретный случай, когда корень имбиря нарезают ломтиками и добавляют в чашку с кипящей водой, позволяя кипятить не менее десяти минут, в результате получается терапевтический имбирный чай.
Наоборот, не менее эффективная альтернатива — жевать корень имбиря в сыром виде. Это не может быть предпочтительным вариантом для многих, так как он имеет сильный неприятный запах. Один из самых простых способов употребления имбиря — выбрать имбирные добавки, которые одновременно удобны и эффективны.
По материалам сайта: www.howtogetridofaheadachetips.com
