Индийское лечение гипертонии

Индийский метод лечения гипертонии йодом: основные принципы

Йод обнаружен во всех органах и тканях организма. Особенно высок его уровень в щитовидной железе, печени, легких, сердце и надпочечниках. Самая высокая концентрация йода содержится в жире и мышечной ткани. Дефицит йода затрудняет нормальное функционирование щитовидной железы и приводит к гипотиреозу, а иногда и к нарушению менструального цикла у женщин и импотенции у мужчин.

Предупредить дальнейшее развитие гипертонии поможет индийский метод лечения гипертонии йодом. Он рассчитан на проведение в весеннем (март) и осеннем (сентябрь) периодах.

Перед тем, как отойти ко сну, нарисуйте круг по схеме, приведенной на рисунке. Рядом с местом нанесения йода указаны дата первой процедуры и вторая дата для повторения курса.

• 1 марта (повтор – 21 марта)- круг над запястьем левой руки.
• 2 марта (повтор — 22 марта)- круг над косточками ступни правой ноги;
• 3 марта (повтор — 23 марта)- круг над запястьем правой руки;
• 4 марта (повтор — 24 марта)- круг над косточками ступни левой ноги;
• 5 марта (повтор — 25 марта)- круг над локтевым суставом левой руки;
• 6 марта (повтор — 26 марта)- круг над коленным суставом правой ноги;
• 7 марта (повтор — 27 марта)- круг над локтевым суставом правой руки;
• 8 марта (повтор — 28 марта)- круг над коленным суставом левой ноги;
• 9 марта (повтор — 29 марта) – попросите кого-нибудь провести линию по вашей спине от плечевого сустава левой руки наискосок к правому бедренному суставу ноги. На схеме это нанесение показано пунктиром. Круг замыкать не требуется.
• 10 марта (повтор — 30 марта) – проведите линию на спине наискосок от плечевого сустава правой руки к левому бедренному суставу ноги.

После 10 марта возьмите паузу до 21 марта и повторите курс.

Осенью курс индийского метода лечения гипертонии йодом возобновляется. Правила проведения точно такие же, как в марте: перед сном, с 1 по 10 сентября, затем перерыв до 21 сентября и повторение курса до 30 сентября.

Лечение гипертонии йодом: побочные эффекты и меры предосторожности

Если вам нужно доказательство того, что ваше тело нуждается или не нуждается в йоде, выполните простой тест.

Купите йод в аптеке и нарисуйте квадрат в 10 квадратных сантиметров на любом участке тела (кроме щитовидной железы).

Если квадрат исчезнет менее чем за восемь часов, вы отчаянно нуждаетесь в йоде.

Если он исчезает в течение 24 часов, вы также должны употреблять йод.

Если он просто остается на руке и начинает медленно терять цвет спустя сутки, в вашем теле достаточно йода.

В то время как лечение гипертонии йодом (йодидом калия) не является общепринятым способом избавления от высокого кровяного давления, в сочетании с другими средствами, такими как точечный массаж при гипертонии. йод может помочь контролировать гипертонию.

Калия йодид может проникать в грудное молоко и представлять угрозу для будущего ребенка.

Это вещество может вызвать побочные эффекты, которые варьируются от легких до серьезных, таких как

• тошнота;
• боли в желудке;
• кожная сыпь;
• затрудненное дыхание;
• отек губ.

Хотя йодид калия не является стандартным препаратом для контроля гипертонии, он может взаимодействовать с лекарствами для снижения кровяного давления, такими как:

• эналаприл;
• лозартан;
• валсартан;
• кандесартан;
• ирбесартан;
• телмисартан;
• эпросартан.

Одновременно применяя лечение гипертонии йодом (йодидом калия) наряду с вышеуказанными лекарствами вы перенасыщаете организм калием.

Избегайте использовать йодид калия, не посоветовавшись с лечащим врачом.

Высокое кровяное давление редко вызывает симптомы, которые приводят к необходимости контролировать ваше кровяное давление на регулярной основе, особенно если у вас есть семейная история гипертонии или сердечно-сосудистые заболевания.

Индийский метод лечения гипертонии йодом

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 17:56 (ссылка )

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Индийский метод лечения гипертонии йодом

Большинство методов лечения гипертонии лекарственные и имеют множество побочных эффектов. Данный метод абсолютно безвреден и очень эффективен.

ИНДИЙСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ ЙОДОМ

(смазывают йодом по схеме 2 раза в год – в марте и сентябре).

I этап:

с 1 марта по 10 марта. Затем сделать перерыв 10 дней. С 21 марта по 30 марта.

II этап:

с 1 сентября по 10 сентября. Затем перерыв 10 дней. С 21 сентября по 30 сентября.

Ватку на спичке обмакнуть в йод и провести кольцо вокруг кисти левой руки вечером перед сном (на ночь) и так делать в течение 10 дней согласно нумерации чисел.

Затем сделать перерыв 10 дней и повторить смазывание в том же порядке (в кружки взяты цифры после десятидневного перерыва). Пунктир: провести линию йодом от плеча до бедра (впереди не делать).

В один день делать только одно смазывание, скажем, вокруг колена правой ноги.

Сборник по народной медицине и нетрадиционным способам лечения. Составитель Минеджян Г.З.№24(194), 23.06.2009 года

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ

С высоким давлением шутки плохи

Содержание

Заболевания сердечно-сосудистой системы – распространенная проблема человечества. Идеальное артериальное давление взрослого здорового человека имеет четкие рамки, но в реальности давление и пульс у каждого индивидуальны. Именно артериальное давление определяет давление крови в крупных артериях.

Гипертония – это стабильно повышенное артериальное давление, от 190 на 40 миллиметров ртутного столба и выше

Существует верхнее и нижнее артериальное давление (систолическое и даистолическое). Показатели верхнего демонстрируют давление в момент максимального сокращения сердца, а нижнего – в момент полного расслабления. В миллиметрах ртутного столба оптимальное давление 120/80. Измеряется оно с помощью тонометра. Не так давно появились современные цифровые аппараты, быстро и качественно, практически без погрешностей измеряющие давление без посторонней помощи. С таким оборудованием любой человек может измерить давление в домашних условиях.

Что такое гипертония

Гипертония, именуемая в медицине артериальной гипертензией, – это стабильно повышенное артериальное давление, от 190 на 40 миллиметров ртутного столба и выше. Для полноты картины и точности диагноза необходимо измерять давление в разное время, вне нагрузок, в спокойном состоянии, поскольку физическая и психоэмоциональная составляющие сильно влияют на показатели. В большинстве случаев гипертензия проявляется как самостоятельная болезнь, но иногда это может быть симптоматическая гипертензия, то есть давление, вызванное другим, основным заболеванием. Важно заметить, что гипертония встречается очень часто и почти всегда длится годами. Как хроническое заболевание, кроме непосредственного лечения, эта болезнь требует коррекции образа жизни.

Диагностика гипертонии проводится с помощью трех основных методов, поэтому доктор сможет сделать выводы уже после физикального обследования, измерения артериального давления и результатов электрокардиограммы. Если анамнез не ясен и есть предпосылки для уточняющих исследований, врач может назначить эхокардиографию, артериографию и допплерографию. Биохимический анализ крови и ультразвуковая диагностика щитовидной железы тоже эффективны при диагностике гипертонии.

Симптомы и причины заболевания

Среди типичных признаков развития болезни – головная боль, выраженная в затылке или опоясывающая голову

Симптомы гипертонии сводятся к общему недомоганию и плохому самочувствию. Среди типичных признаков развития болезни медики выделяют такие:

1. Головная боль, выраженная в затылке или опоясывающая голову. Не зависит от времени суток и состояния. Может обостряться во время наклонов и резких движений.

2. Боль в области сердца, вызванная переживаниями или стрессовой ситуацией.

3. Шум или звон в ушах.

4. Периодическое, внезапное потемнение в глазах. Любые нарушения зрения в сочетании с головокружением – четкие предвестники обморока. К таким симптомам надо быть очень внимательным и не допускать усугубления ситуации.

Известная проблема гипертоников – гипертонический криз. Это особое состояние больного, во время которого резко повышается артериальное давление. Причиной обострения может быть стрессовая ситуация, большая физическая нагрузка (например, работа на огороде или генеральная уборка дома), а также прекращение приема лекарств, стабилизирующих состояние. Кроме того, резкий скачок давления может привести к серьезным негативным последствиям, поэтому внимательное отношение к своему здоровью особо важно при хронических заболеваниях. В подобной ситуации прием привычных медицинских препаратов неуместен, поскольку может привести к необратимым результатам.

Гипертонический криз – большое испытание для организма, так что важно в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи и не предпринимать самостоятельных попыток помочь больному. Нарушение кровообращения приводит к расстройствам работы головного мозга и сердца.  К наиболее выраженным и распространенным симптомам криза относят:

— тошноту и даже рвоту;

— внезапное ухудшение зрения;

— одышку;

— сильную головную боль и сдавливающую боль в груди;

— судороги;

— покраснение лица

— утомляемость и потеря трудоспособности.

Гипертонический криз в сочетании с другими осложнениями и хроническими заболеваниями представляет еще большую опасность. Травмы мозга, послеоперационный период, аневризма аорты только усугубляют ситуацию.

Гипертонический криз – большое испытание для организма, так что важно в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи и не предпринимать самостоятельных попыток помочь больному

Причины гипертонии кроются во многих факторах и предпосылках. Это мультифакторное заболевание, имеющее в основе множество условий. Быт, условия работы и отдыха, микроклимат в семье, электромагнитные поля и излучения, физические нагрузки, питание или диета, курение, злоупотребление алкоголем. Аномалии развития, генные факторы, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, сложные роды и нарушения во время вынашивания беременности – десятки предпосылок могли сформировать благоприятный фон для постепенного развития болезни.

Как видим, множество нюансов влияют на состояние здоровья. Гипертония коварная, она может годами прогрессировать, не проявляя себя, ведь некоторые проблемы с давлением свойственны большинству людей преклонного возраста. Артериальная гипертония при осложнении может перерастать в злокачественную гипертензию, характеризующуюся поражением органов-мишеней и нарушением механизмов ауторегуляции.

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии – важный аспект лечения. Чтобы облегчить состояние и не усугублять процесс развития болезни, надо придерживаться правильного образа жизни и отказаться от вредных привычек. Если имеется лишний вес, важно начать худеть, только делать это надо под присмотром доктора и по рекомендациям диетолога, поскольку резкое сбрасывание лишних килограммов может только ухудшить состояние и спровоцировать инфаркт.

Много двигаться, устраивать пешие прогулки, учиться переключаться на позитив, игнорировать негативные последствия ситуаций, которые невозможно изменить. Только личное отношение к происходящему и субъективная оценка влияют на настроение и ощущение полноты жизни. Не ищите проблемы, не накаляйте страсти, не возвращайтесь снова и снова к одним и тем же негативным переживаниям. Эмоциональное состояние очень важно при проблемах с давлением, поэтому спокойствие и удовольствие должны стать спутниками по жизни.

Правильное питание при гипертонии предполагает употребление большого количества зелени, свежих овощей и фруктов. На столе должны преобладать продукты, насыщенные магнием и калием, витаминами С, В1, В12. Пейте чистую воду, минералку и соки, не злоупотребляйте алкоголем и бросайте курить. Высококалорийные продукты, прямо пропорционально влияющие на рост веса и пропорций тела, необходимо безжалостно исключить. Только полезные, свежеприготовленные, слегка протушенные или отваренные продукты, простые, но сытные блюда домашней кухни должны появляться на вашем столе. Не посещайте заведения быстрого приготовления еды, старайтесь не питаться жареным и острым. Откажитесь от визитов на кухню после ужина и контролируйте время приема пищи.

Диета при гипертонии – важный аспект лечения

Даже если сперва будет казаться невыносимо трудно привыкнуть к новому образу жизни, спустя несколько месяцев получится перестроиться психологически. К хорошему привыкают быстро, а после разумных корректировок привычного образа жизни благоприятные результаты появятся очень скоро. Улучшенное самочувствие и стабилизация давления станут отличным стимулом для продолжения в том же духе.

Если избавиться от курения страшно и трудно, поищите информацию о разных вариантах прекращения курения и о методах замены этой привычки. Среди наиболее популярных средств, отвлекающих от сигарет, фигурируют пластыри, пластинки и специальные жевательные резинки. Когда самостоятельно победить привычку не получается, можно обратиться за помощью к доктору – лекарственная терапия поможет вернуть хорошее настроение и эффективно избавит от никотиновой зависимости.

Лечение болезни

Лечение гипертонии – процесс трудоемкий и длительный. Важно понимать, что как хроническую болезнь гипертонию невозможно вылечить окончательно и бесповоротно. Этот диагноз будет сопровождать всегда, но с помощью регулирования образа жизни и приема определенных медицинских препаратов можно значительно улучшить состояние и чувствовать себя вполне комфортно. Именно контролирование болезни – конечная цель каждого пациента с диагнозом гипертензия. Сохранение работоспособности, а также исключение обострений и ухудшений — главная задача при лечении гипертонии.

Гипертонию лечат комплексом лекарственных препаратов, сочетая разные таблетки в индивидуально необходимых дозах. Это более эффективный метод, позволяющий сочетать лекарства разного механизма действия и распределять дозировки с учетом состояния пациента. Однократный ежедневный прием помогает стабилизировать давление на целые сутки, поэтому четкое следование рекомендациям доктора поможет обрести хорошее самочувствие на длительный период. Важно помнить, что даже при значительном улучшении прием препаратов прекращать нельзя. Только регулярное употребление – залог стабильного эффекта.

Немедикаментозное лечение умеренной гипертонии допускается тогда, когда заболевший осознанно относится к своему здоровью и готов изменить свои привычки, питание и физические нагрузки. Низкожировая и бессолевая диета, отказ от алкоголя и табака, фитотерапия и другие методы лечения гипертонии без лекарств дают отличные результаты, если пациент не настроен скептически. Для расслабления и выравнивания эмоционального и психического состояния назначают также лечение музыкой и акупунктурой.

Степени развития гипертонии

В процессе развития медицины и методов диагностики существовало несколько видов систематизации гипертонии. Последний вариант утвердили после опровержения предыдущих определений, и теперь это официальная классификация стадий заболевания согласно данным ВОЗ. Всего выделяют три фазы развития болезни.

Как хроническую болезнь гипертонию невозможно вылечить окончательно и бесповоротно

Гипертония 1-й степени (легкая форма) характеризуется скачкообразным изменением давления. Систолическое в таких случаях находится в пределах 140-159 мм рт. ст. а диастолическое – около 90 мм рт. ст.

Гипертония 2-й степени считается умеренной стадией развития болезни. Систолическое давление в таком случае колеблется между 160-179 мм рт. ст. а диастолическое – в пределах 100-109. На этом этапе повышенное давление держится дольше и редко проходит без употребления лекарств и других методов расслабления. Главным условием медикаментозного лечения является непрерывность приема препаратов. Терапия не даст результатов, если лекарствами только снимать обострения и снижать давление во время приступов. Только регулярный, систематический прием поможет нормализовать давление на длительный период времени.

Тяжелая форма заболевания – гипертония 3-й степени. Демонстрируя показатели выше 180/110, давление стабильно держится в области патологических показателей и не сбивается без медицинского вмешательства. Именно на данной стадии чаще всего возникают внезапные гипертонические кризы, обусловленные сильными нагрузками на организм и игнорированием предписаний врачей.

Кроме указанных показателей определенных стадий, при осмотре доктор обращает внимание на отягощающие факторы. К основным факторам риска относят возраст старше 55 и 65 лет (для мужчин и женщин соответственно), сахарный диабет, повышенное содержание холестерина в крови и малоподвижный образ жизни, провоцирующий ожирение.

Наличие корректируемых факторов риска облегчают задачу доктору, поскольку такие отягчающие обстоятельства подлежат исправлению. От курения можно отказаться, диету можно изменить, физические нагрузки отрегулировать. А вот наследственные факторы или наличие других заболеваний не поддается столь быстрой корректировке. Комплексное лечение в таких случаях неизбежно. Кроме того, медикам предстоит определить, первичная гипертония поразила пациента или это вторичное (симптоматическое артериальное) заболевание, развитое на фоне других отклонений в работе организма.

Лечение гипертонии 2-й степени предполагает совмещение медикаментозной терапии и нелекарственного лечения. Специальная диета, особые физические нагрузки, регуляция обмена веществ за счет питания и употребления жидкости, отказ от курения и алкоголя дают впечатляющие результаты в сочетании с приемом лекарственных препаратов. Для повышения эффективности терапии следует помнить о простых правилах приема лекарств. Быстрое всасывание препарата предполагает практически мгновенное воздействие и, как следствие, ожидаемый эффект. Чтобы временные промежутки между приемом лекарств и облегчением состояния не растягивались, следует пить таблетки за час до еды или спустя два часа после приема пищи. Горячая пища и еда, насыщенная белками, снижают терапевтическую эффективность препаратов, а кипяченая вода, которой вы запиваете таблетки, наоборот, ускоряет процесс всасывания активных веществ в кровь.

Для отслеживания состояния и дополнительных консультаций время от времени необходимо посещать лечащего доктора. Диагностика, проводимая с периодичностью в четыре-шесть месяцев поможет своевременно выявить развитие сопутствующих заболеваний, обнаружить факторы риска или вскрыть неэффективность назначенного лечения. Кроме того, при длительном приеме одного препарата, у пациента может возникать толерантность, то есть привыкание организма. При адекватно назначенном лечении, выполнении предписаний доктора, параллельном применении народных методов, гипертония у взрослых не прогрессирует, переходя в режим хронического заболевания.

В качестве профилактики развития гипертонии рекомендуется отказаться от алкоголя и курения

Разнообразные диуретики (мочегонные средства) являются очень популярным препаратом при лечении гипертонической болезни. Кроме альфа- и бета-блокаторов, в кардиологических центрах их назначают практически всегда. Цель применения диуретиков весьма проста – выведение из организма солей и излишков жидкости, только параллельно с этим часто вымываются витамины и минералы, а также другие полезные вещества. Самым негативным последствием применения такой формы терапии является потеря калия, поэтому данный метод только временно устраняет симптомы, уменьшая и стабилизируя давление. В разрезе длительного применения лекарств, применение техник правильного дыхания выглядит более гуманно и эффективно. Как альтернативный метод медикаментозному лечению часто применяется нормализация глубокого дыхания по методам известных академиков.

Изолированная гипертензия.  Причины возникновения изолированной гипертонии до конца не изучены. Само понятие изолированной артериальной гипертонии вошло в обиход у медиков сравнительно недавно и означает наличие замаскированного заболевания, не проявляющего себя при отдельных замерах давления. Только амбулаторное измерение артериального давления, отслеженное в динамике за определенный промежуток времени, дает предпосылки для постановки диагноза. В домашних условиях симптомы заболевания выявить достаточно трудно. Среди основных причин фигурируют наследственные и генные факторы риска, курение, алкоголь, болезни почек и сахарный диабет. Согласно статистическим данным чаще страдают от изолированной гипертонии мужчины.

Народные средства лечения заболевания

По методу Стрельникова гипертонию желают вылечить все те, кто не первый год живет с диагнозом и не видит улучшений своего физического состояния. В последнее время данная методика стала очень популярной и распространенной в Интернет-пространстве. Перекрестные ссылки, отправляющие на ресурс, с которого можно заказать и оплатить приобретение диска с записью методики, заполонили Всемирную паутину.

Путаница среди потребителей и явное мошенничество со стороны продавцов возникли из-за дезинформации и создания вымышленной легенды. Все дело в том, что автора по фамилии Стрельников не существует, в то время как есть очень известная дыхательная гимнастика бывшей певицы – Александры Стрельниковой. Еще в 1972 году она получила патент на свою гимнастику, и с тех пор ее метод помогает многим. Кроме этого, на данный момент есть известный и не менее популярный немедикаментозный метод лечения гипертонии, разработанный доктором Николаем Месником. Он имеет соответствующие патенты и разрешения, поэтому, выбирая способы лечения, будьте внимательны и перепроверяйте полученную информацию.

Волшебной методики Стрельникова от гипертонии не существует, но есть не менее эффективные методы лечения гипертонии в домашних условиях. Среди них выделяют седативные травы и методы релаксации. Врачевание травами дет положительный результат при стабильном и длительном графике приема настоек. Даже при улучшении состояния нельзя прекращать курс приема отваров из трав или уменьшать дозировки. Поддерживающий эффект достигается путем регулярного приема, поэтому дисциплина в данном случае играет основополагающую роль. Лечение гипертонии народными средствами – один из действенных и успешных методов, если ситуация не запущена и гипертония еще не развита до третьей степени.

Валериана, аптечная ромашка, боярышник, перечная мята и мелисса обладают успокаивающим эффектом и нормализуют кровообращение. Снижение повышенной возбудимости, избавление от бессонницы, восстановление пульса и нормализация общего состояния здоровья – результат приема народных средств.

В качестве профилактики развития гипертонии рекомендуется откорректировать питание и отказаться от алкоголя и курения. Умеренные физические нагрузки, дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе и отказ от сидячей работы помогут продлить здоровье на долгие годы. Систематический контроль кровяного давления позволит видеть ситуацию в целом и вовремя оценить причины изменения давления, если такие произойдут.

Гипертония у беременных

У 10 % беременных женщин давление превышает норму, и это не связано с хронической гипертонией. Если повышение артериального давления впервые произошло во время вынашивания ребенка и на протяжении нескольких месяцев наблюдается стабильно завышенный результат, речь идет именно о гипертонии при беременности. Учитывая состояние женщины, постоянное волнение и трудности с определением свойственного конкретной беременной допустимой нормы давления, ставить диагноз довольно трудно. Кроме того, на данный момент не известны причины возникновения гипертонии у беременных. Единственное, к чему пришли медики – это показания диастолического давления: теперь принято считать, что именно эти данные имеют значение при диагностировании самочувствия беременной.

У 10 % беременных женщин давление превышает норму, и это не связано с хронической гипертонией

Уровень кровяного давления у женщины на разных сроках вынашивания зависит от многих показателей. Кроме основных факторов, таких как возраст, наличие хронических заболеваний, расовая принадлежность, количество детей, важно учитывать эмоциональное состояние, время суток, срок вынашивания плода, привычки в питании и количество физических нагрузок, предшествующих замерам. При наличии сопутствующих заболеваний обычно назначают медикаментозное лечение наиболее влияющих на развитие ребенка отклонений, поскольку в такой ситуации страшно не столько повышенное давление, сколько осложнения и риск им вызванные.

Подобный вид гипертонии народные средства не приемлет, поскольку не существует данных относительно влияния трав и настоек на развитие плода. Любые манипуляции с отварами и сборами следует отложить на потом, потому что цель в таком случае не оправдывает средства. За беременными женщинами, страдающими от повышенного давления, доктор наблюдает чаще и более пристально. Кроме дополнительных проверок и диагностики в период вынашивания, врач может порекомендовать госпитализацию. Даже при благоприятном развитии событий за несколько недель до предполагаемой даты родов, доктор предложит лечь в роддом для подготовки к родоразрешению.

Контроль давления и периодические анализы мочи дают возможность наблюдать клиническую картину в течение всей беременности, не прибегая к радикальным мерам и госпитализации без острой необходимости, поскольку психологический комфорт важен не только относительно вынашивания малютки, но и касательно развития гипертонического заболевания. Спокойствие, радость и приятное окружение во многих ситуациях помогают преодолеть возникающие трудности.

Индийский метод лечения гипертонии йодом

Индийский метод лечения гипертонии йодом позволяет нормализовать давление без медикаментов. Суть процедуры состоит в нанесении йодных полос в определенных местах тела. Использовать надо обычный 5%-ный спиртовой раствор йода для наружного применения. Проводят курс дважды в год, в марте и сентябре. Полосы надо наносить в четко обозначенном порядке, строго придерживаясь методики. Замкнутые линии рисуют на теле перед сном, чтобы они оставались на ночь. График проведения процедур указывает даты и место нанесения. В некоторых местах цепь не надо замыкать, в других необходимо рисовать неразрывную линию. Перерыв осуществляют в промежутках между курсами и на девять дней во время проведения йодотерапии. Курс необходимо проводить дважды ежегодно, все время, на протяжении жизни. Кисти, щиколотки, плечи и колени обводят по кругу, а от ключицы до бедра по спине проводят незамкнутую линию. Данный метод очень результативен, не имеет побочных эффектов и абсолютно безвреден.

Психосоматика гипертонической болезни уводит к глубинным психологическим проблемам пациента. Период хронического стресса, протекающий в сочетании с чувством вины, подавленным гневом, удрученностью, озлобленностью и, как следствие, апатией и тревожностью, приводит к нарушениям сна, повышенной утомляемости и нарушениям работы сердечно-сосудистой системы. По сути, гипертоническая болезнь – это своего рода сосудистый невроз. Нарушение работы центральной нервной системы и водно-солевого равновесия вызывают дисбаланс регулирования кровообращения и повышение давления.

Лечение гипертонии народными средствами – один из действенных и успешных методов

Кроме редких приступов головной боли и общей усталости вы можете не замечать признаков развития болезни долгие годы. Конфликты в быту и на работе, проблемы социального характера, глобально подавляющие неурядицы на государственном уровне – все эти составляющие ежедневно, по капле, наполняют чашу гнева и разрушают организм изнутри.

В состоянии приступа и острого стресса выделяется адреналин, который приводит к спазму сосудов и резкому повышению давления. Раздражительность и бессонница вызывают сосудистую депрессию и чрезмерную ворчливость. Кроме физиологических проблем со здоровьем, в такой ситуации часто возникают проблемы с близкими. Ухудшение памяти, снижение сообразительности и потеря былой работоспособности не могут позитивно влиять на самооценку, вызывая замкнутость и обидчивость. Эластичность кровеносных сосудов со временем снижается, а давление постепенно повышается, что неизбежно приводит к усугублению состояния и развитию других симптомов.

На поздних запущенных стадиях заболевания сосуды сильно сужаются, теряя упругость и эластичность, а вязкость крови повышается, что затрудняет нормальный кровоток. Кроме того, органические изменения происходят в сосудах головного мозга, почек и сердца. Закупорки и атеросклеротические бляшки могут привести к необратимым последствиям, таким как инсульт.

Правильное воздействие на причину возникновения болезни, а не на устранение симптомов дает хороший результат. Своевременная постановка правильного диагноза позволяет избежать усугубления ситуации и развития гипертонии. Самоконтроль эмоционального фона и психологического состояния, забота о физическом здоровье своего тела и развитие умения абстрагироваться от проблем предполагают всесторонний контроль и создание благоприятных ситуаций. Кроме правильного питания и налаживания необходимого образа жизни, стоит обзавестись помощниками, с ними без посторонней помощи можно контролировать свой пульс и давление. Сейчас даже электрокардиограмму можно делать в домашних условиях, используя специальный прибор кардиовизор. При регистрации в компании производителя за отдельную плату можно получать заключение доктора по любому самостоятельному обследованию.