гипогликемия
Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, — это состояние, которое возникает, когда уровень глюкозы в крови слишком низкий. Обычно это связано с диабетом, но может быть вызвано и другими факторами или условиями. Симптомы включают дрожь, учащенное сердцебиение, потоотделение, головную боль и усталость.
Наличие гипогликемии указывает на то, что в вашем теле происходит что-то еще, например, когда у вас жар.
Поскольку уровень сахара в крови является основным источником энергии вашего тела, гипогликемия может превратиться в опасную ситуацию, если вы не начнете ее лечить сразу же.
При некоторых обстоятельствах бывает сложнее заметить симптомы гипогликемии, например, когда вы больны, чувствуете усталость, стресс, занимаетесь спортом или пьете алкоголь. Симптомы гипогликемии включают в себя:
- Дрожь или слабость
- Быстрое сердцебиение
- потение
- Головная боль
- Усталость или сонливость
- Бледная кожа
- Тревога или раздражительность
- Говорить или кричать, когда ты спишь
- Ощущение покалывания во рту
- голодание
- Головокружение
- неразбериха
- Двойное или размытое зрение
- Недостаток координации
- Кажется, будто ты в состоянии алкогольного опьянения
- Судороги или потеря сознания
Когда дело доходит до неотложной помощи, используйте эти симптомы в качестве руководства, но также прислушивайтесь к своим инстинктам. Если вы чувствуете, что что-то не так, то в любом случае это не плохая идея — позвонить своему врачу или обратиться в отделение неотложной помощи.
Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови падает слишком низко (обычно ниже 70 мг / дл), хотя переломный момент может варьироваться от человека к человеку.
Если у вас нет диабета, гипогликемия может быть вызвана употреблением слишком большого количества алкоголя, приемом некоторых лекарств, снижающих уровень сахара в крови, недостатком гормонов, некоторыми заболеваниями, такими как синдром поликистозных яичников (PCOS) или тяжелый гепатит, или из-за вашего тела вырабатывает слишком мало глюкозы.
У людей с диабетом это может быть вызвано тем, что они не едят достаточно углеводов, вообще не едят, во время или после тренировки или слишком много инсулина или лекарств. Избыток инсулина приведет к тому, что слишком много глюкозы будет выведено из кровотока и транспортировано в клетки с помощью переносчиков глюкозы.
Определенные ситуации могут также увеличить риск гипергликемии, если у вас диабет. Они включают:
- Высокая температура: Это может привести к гипогликемии у людей с диабетом, ускоряя обмен веществ.
- Не есть сразу после инъекции инсулина: Если вы приняли дозу инсулина при приготовлении еды, но едите позже, чем думали, у вас может развиться гипогликемия.
- Сложность расчета ваших потребностей в инсулине: Если вы преувеличиваете или недооцениваете свои потребности в инсулине, ваш риск гипогликемии возрастает.
- Ложиться спать с низким уровнем сахара в крови: Если уровень сахара в крови перед сном составляет менее 99 мг / дл, во время сна может возникнуть гипогликемия. Чтобы предотвратить это, убедитесь, что уровень сахара в крови выше 117 мг / дл перед сном.
Как лихорадка, гипогликемия является признаком другой проблемы. Диагностировать гипогликемию легко, поскольку простой анализ крови позволяет определить, является ли уровень сахара в крови слишком низким. Однако, если у вас нет диабета, ваш врач должен будет выяснить, что является причиной вашей гипогликемии или симптомов, подобных гипогликемии.
Ваш доктор, скорее всего, проведет несколько анализов крови натощак, чтобы выяснить, как реагирует ваш уровень сахара в крови, а также проведет дополнительное тестирование, чтобы выяснить, что стоит за вашими симптомами.
Если у вас диабет, гипогликемию можно лечить дома, если ваши симптомы еще не выражены и уровень сахара в крови не упал слишком низко. Если у вас нет диабета и вы испытываете симптомы гипогликемии, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.
Если у вас диабет, и вы начинаете чувствовать себя шатким, потным, головокружительным или растерянным, проверьте уровень сахара в крови, если у вас есть счетчик. Если он ниже 70 мг / дл, обработайте его быстродействующими углеводами, такими как три-четыре таблетки глюкозы, 8 унций молока, 1 унция кренделя с солью, порция желейных бобов или карамели, как определено в упаковке, небольшой батончик мюсли, половина банана, 2 столовые ложки изюма, 4 унции сока или соды (не диета). Повторите тестирование через 15 минут и повторите лечение, если уровень сахара в крови не повысился.
Если у вас нет глюкометра, но вы можете сказать, что у вас низкий уровень сахара в крови, относитесь к нему независимо от этого — это поможет вам предотвратить чрезвычайную ситуацию.
Если вы лечили свой уровень сахара в крови, и он не повышается, и у вас продолжают появляться симптомы, позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи.
профилактика
Практика хорошего самоконтроля диабета — лучший способ предотвратить возникновение чрезвычайных ситуаций. Это включает в себя здоровую, модифицированную углеводную диету, прием лекарств в соответствии с предписаниями, регулярное тестирование уровня сахара в крови, регулярный режим тренировок, регулярные посещения врача и избегание рискованного поведения, такого как чрезмерное употребление алкоголя.
Иногда, тем не менее, вы можете делать все правильно и все же в конечном итоге с низким уровнем сахара в крови. В этом случае лучший способ избежать чрезвычайной ситуации — это немедленно связаться с вашим лечащим врачом или обратиться в отделение неотложной помощи. Всегда лучше быть чрезмерно осторожным, чем избегать или пренебрегать необычными симптомами.
Наконец, не забудьте взять с собой быстродействующие углеводы (таблетки глюкозы, конфеты или сок), дополнительные закуски (цельнозерновые крекеры, орехи, нежирный сыр, закусочную, свежие фрукты), свой глюкометр и лекарства с собой. вы.
Слово от Verywell
Когда у вас диабет, важно знать, на какие симптомы следует обратить внимание, чтобы предотвратить неотложную медицинскую помощь. В большинстве случаев чрезвычайные ситуации являются результатом очень высокого или очень низкого уровня сахара в крови. Предотвращение чрезвычайных ситуаций с помощью хорошего самоконтроля диабета имеет решающее значение, но иногда такие события находятся вне вашего контроля. Вот почему планирование вперед и обучение себя и членов вашей семьи так важно.
Если у вас нет диабета, но у вас есть симптомы гипогликемии, вы можете временно попробовать есть маленькими порциями в течение дня, чтобы держать симптомы в страхе и уровень сахара в крови на нормальном уровне. Тем не менее, вы должны уделить первоочередное внимание своему врачу, чтобы выяснить, что является причиной низкого уровня сахара в крови.
По материалам сайта: www.verywellhealth.com
