Вы можете пить, если у вас болезнь сердца? Умеренное питье должно быть в порядке, если ваш врач одобряет это, но вы не должны рассчитывать на то, что алкоголь станет основной частью вашего плана медицинского обслуживания сердца.
«Если вы сейчас не пьете алкоголь, нет никаких оснований для начала», — говорит Марк Урман, доктор медицины, кардиолог из Cedars-Sinai Heart Institute в Лос-Анджелесе.
Это правда, что были исследования, связывающие употребление небольшого количества алкоголя — не более двух напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин — для улучшения здоровья сердца.
Но точная ссылка не ясна. Эти исследования не доказывают, что алкоголь (будь то вино, пиво или ликер) был единственным, что имело значение.
Американская ассоциация кардиологов отмечает, что в этом могут быть и другие привычки. Или важная вещь могла быть питательными веществами, содержащимися в винограде, которые вы можете получить из самого винограда, не выпивая вина.
«Один напиток в день, вероятно, полезен для людей с сердечными заболеваниями и тех, у кого его нет», — говорит Джеймс Бекерман, доктор медицинских наук, кардиолог в кардиологической клинике Провиденс-Сент-Винсент в Портленде, Орегон.
Но независимо от того, пьете ли вы или нет, вам также необходимо поддерживать здоровую диету, не курить и регулярно заниматься спортом.
Питьевые скромные преимущества
Легкое питье «может разжижать кровь, уменьшая риск образования тромбов в артериях сердца», говорит Урман. Питье может также повлиять на ваш холестерин, как в хорошем, так и в плохом смысле.
«Алкоголь может помочь увеличить ЛПВП, так называемый« хороший »холестерин, примерно на 10%», — говорит Бекерман. «Но это может вызвать увеличение триглицеридов», которые являются другим типом жиров в крови.
Если вы пьете смешанные напитки, миксеры, такие как клубная сода и диетическая сода, не содержат калорий или сахара и могут быть лучшим выбором, чем сладкие соки или безалкогольные напитки.
Питьевые риски
«Как и многие другие вещи в жизни, слишком много хорошего может быть и плохим», — говорит Урман.
По словам Бекермана, употребление более одного или двух напитков в день может привести к проблемам с сердцем, в том числе к ухудшению артериального давления или мерцательной аритмии (распространенный тип нерегулярного сердцебиения).
Урман отмечает, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать заболевания печени и некоторые виды рака, такие как рак молочной железы.
Что считается одним напитком?
- Вино: 4-5 унций
- Пиво, обычное или легкое: 12 унций
- Ликер: 1,5 унции
Если вы обнаружите, что пьете больше, чем умеренное количество, сократите. Если вы считаете, что это трудно сделать, сообщите об этом своему врачу.
Если у вас застойная сердечная недостаточность или вы принимаете определенные сердечные препараты (например, некоторые препараты для разжижения крови, препараты для снижения кровяного давления или препараты от холестерина), употребление алкоголя может быть вредным для здоровья, поэтому поговорите со своим врачом о своем риске, говорит он.
Если у вас есть язвы или вы принимаете противовоспалительные препараты сильнее, чем аспирин в низких дозах, питье может вызвать проблемы с желудком, говорит Урман. По словам Бекермана, если вы принимаете аспирин в малых дозах ежедневно, его можно пить в умеренных количествах.
Если сомневаетесь, спросите своего доктора. Они могут помочь вам взвесить все за и против того, подходит ли вам алкоголь, с учетом истории вашего здоровья.
Джеймс Бекерман, доктор медицины, кардиолог; медицинский директор, Play Smart Youth Heart Screenings, кардиологическая клиника Провиденс Сент-Винсент, Портленд, Орегон.
Марк Урман, доктор медицины, кардиолог, Cedars-Sinai Heart Institute, Лос-Анджелес.
Национальный институт сердца, легких и крови: «Ваше руководство по снижению высокого кровяного давления: ограничьте потребление алкоголя», «Как лечится болезнь сердца?»
Смит С. циркуляция, 9 ноября 2011 г.
Американская кардиологическая ассоциация: «Алкоголь и болезни сердца».
По материалам сайта: www.webmd.com
