Институт гипертонии

Институт питания москва гипертония геморрой

21 Май 2015, 20:02, автор: admin

Есть заболевания, которые поддаются лечению, а есть, которые сопровождают человека всю жизнь. Зачастую к таким болезням относится гипертония. Если речь идет о незначительном, но стабильном повышении артериального давления, его можно нормализовать немедикоментозными методами. Диета при гипертонии здесь играет первостепенную роль.

Направления лечения и основы правильного питания при гипертонии

Повышение артериального давления происходит вследствие изменения тонуса сосудов, неправильной работы почек, изменения выброса крови из сердца. Одной из причин болезни считается наличие лишнего веса. Чтобы начать борьбу с гипертонией необходимо, в первую очередь, избавиться от излишних килограмм, улучшить состояние сосудов и нормализовать работу почек. С этими задачами успешно справляется лечебное питание при гипертонии.

В чем суть диеты для похудения при гипертонии? Главные ее аспекты включают:

• снижение потребления соли;
• сокращение употребления животных жиров;
• увеличение доли растительной пищи;
• отказ от курения и алкоголя.

Если придерживаться этих основ в питании, можно, во-первых, снизить вес тела, тем самым сократить нагрузку на сердечнососудистую систему, во-вторых, происходит понижение уровня холестерина в крови, и даже расщепляются холестериновые бляшки. В-третьих, уменьшаются отеки, и понижается тонус сосудов. Эти изменения в организме позволяют снизить артериальное давление на 10-12 единиц.

Как происходит понижение давления благодаря диете? Так как соли в организм поступает меньше, в нем не задерживается лишняя жидкость, как следствие кровь не так сильно давит на стенки сосудов. Уменьшение потребления жирной пищи понижает холестерин и улучшает состав крови. Отказ от алкоголя и курения устраняет дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, снижает риск спазма. По этой же причине следует ограничить и употребление крепкого чая и кофе. Таков механизм работы диеты при повышенном давлении.

Продукты питания, полезные при артериальной гипертонии

К продуктам питания, повышающим давление, относятся жирные сорта мяса, копчености, колбасы, сосиски, сыры и прочие жирные молочные продукты. Исключены быстрые углеводы, а это сахар, конфеты, торты и т.д. Во вред идут всевозможные маринады и консервированные продукты. Понятно, что употребление перечисленных продуктов необходимо до минимума или полностью удалить из рациона.

Питание для понижения давления должно состоять из большого количества свежих и тушеных овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирных молочных продуктов, рыбы, растительных масел. За основу можно взять классическую щелочную диету, богатую кислыми овощами и фруктами. Чтобы укрепить сердце и сосуды, следует позаботиться о достаточном поступлении в организм калия и магния. Ими богата морковь, свекла, капуста, курага. Нельзя употреблять много жидкости.

Питание при гипертонии подразумевает простые рецепты приготовления блюд. Не следует приобретать готовые мясные и рыбные изделия в магазине. Все блюда готовят из свежих продуктов, чтобы исключить поступление лишней соли в организм. Допустимо употреблять 2/3 чайной ложки соли в день. Естественно, что в готовых колбасах и прочих продуктах этого ингредиента слишком много. Если тот или иной продукт нельзя есть в сыром виде, его отваривают, тушат или запекают без добавления сливочного масла, животного жира, соли и специй. Допустимо использовать немного растительного масла, лимонного сока, укропа, петрушки и другой зелени для придания вкусовых качеств готовому блюду. Каши можно готовить на нежирном молоке, яйца употребляют редко и не стараются добавлять их в другие блюда.

Меню диеты при гипертонии

Составляя примерное меню для гипертоника, каждый специалист порекомендует дробное питание. В день такой человек должен питаться 5-6 раз небольшими порциями. Голодать строго запрещается, пусть это и идет на пользу фигуре. Диета при гипертонии 2 и 3 степени еще больше ужесточает список запрещенных продуктов. Нельзя употреблять фрукты с грубой клетчаткой, такие овощи, как лук, чеснок, редис, щавель. Запрещены грибы, бобовые, икра.

Ниже предложено меню на несколько дней для гипертоников 1 степени. Его можно взять за основу питания при повышенном давлении 2 и 3 степени. Среди медиков эта диета имеет номер 10.

• Завтрак: порция овсяной или гречневой каши, чашка некрепкого чая с молоком, яблоко или апельсин.
• Второй завтрак: фруктовый сала, чашка отвара шиповника.
• Обед: котлеты из индейки на пару, отварной картофель в мундире, кусочек хлеба, печеное яблоко, компот из сухофруктов.
• Полдник: нежирный йогурт.
• Ужин: рисовая каша, морковные котлеты, хлеб, отвар шиповника.
• Перед сном: можно выпить стакан кефира, съесть фрукт или овощ.

• Завтрак: творог со сметаной (150 г), стакан молока или некрепкого чая, хлеб.
• Второй завтрак: яблочное пюре или овощной сала, минеральная вода.
• Обед: вегетарианский суп, рыба на пару с овощным рагу, фруктово-овощной сок.
• Полдник: горсть орехов или сухофруктов.
• Ужин: нежирный йогурт, овощной салат с оливковым маслом.
• Перед сном: кефир, фруктовый десерт.

В течение дня следует подсчитывать выпитую жидкость, включая супы, компоты, чай. Нормой считается 1-1,2 литра.

Диета при гипертонии должна стать образом жизни. Только так можно снизить риск инфаркта миокарда, улучшить общее самочувствие, сократить прием лекарственных препаратов. Не нужно забывать и об умеренной физической нагрузке. Важно избегать переутомления и стрессовых ситуаций. Комплексный подход к лечению данного заболевания всегда дает положительный эффект.

загрузка.

Источник: http://gipertoniyagala.ru/zapisi/pohudenie-i-gipertoniya/

Отдел системных гипертензий (5-ое к/о)

Руководитель отдела – член-корреспондент РАМН, профессор, д.м.н. Чазова Ирина Евгеньевна

Заведующая отделением – старший научный сотрудник, к.м.н. Амбатьелло Лали Гурамовна

Истоки изучения артериальной гипертонии берут начало в 1947 году, когда на базе Института терапии, возглавляемого профессором А. Л. Мясниковым, были созданы два отделения по изучению гипертонической болезни, одним из которых руководила доктор медицинских наук Н. А. Ратнер, изучавшая проблемы артериальной гипертонии различного генеза.

В 1959–1975 годах Н. А. Ратнер возглавила первое в стране специализированное отделение по изучению симптоматических артериальных гипертоний. Основные направления работ отделения в те годы были связаны с изучением взаимосвязи артериальной гипертонии с патологией почек, почечных артерий, нефропатией беременных. В клиническую практику для верификации диагноза артериальной гипертонии были внедрены такие методы, как пункционная биопсия почек, брюшная аортография.

С 1975 по 1999 год отделом артериальной гипертонии в НИИ кардиологии им. А. Л. Мясникова руководил профессор Г. Г. Арабидзе – ученик и последователь Н. А. Ратнер, который продолжил изучение вторичных форм артериальной гипертонии. Г. Г. Арабидзе, в числе прочих достижений, внес огромный вклад в изучение и внедрение в практику инвазивных методов диагностики артериальной гипертонии.

С 1999 года по настоящее время отдел возглавляет доктор медицинских наук, член-корреспондент РАМН И. Е. Чазова. За столь богатую историю в отделе накопился большой опыт диагностики и лечения не только эссенциальной (первичной) артериальной гипертензии, но также и вторичных форм. В отделе имеется большой набор диагностических возможностей для выявления симптоматических форм артериальной гипертензии.

В отделе системных гипертензий под руководством ведущего научного сотрудника, д.м.н. Н. М. Чихладзе ведется работа по выявлению вторичных форм артериальной гипертонии, связанных с патологией надпочечников. Проводятся исследования по изучению роли альдостерона в процессах формирования структурных изменений этих органов у больных артериальной гипертонией. Также изучаются особенности клинических проявлений неспецифического аортоартериита, приводящего к развитию артериальной гипертонии, и разрабатываются подходы к лечению этого заболевания.

В настоящее время, несмотря на внедрение в практику новых групп гипотензивных препаратов и их рациональных комбинаций, проблема рефрактерной к лечению артериальной гипертонии приобретает все большую актуальность. Внедрение новых подходов к лечению тяжелой, устойчивой артериальной гипертонии является приоритетом отдела системных гипертензий.

Нарушения дыхания во время сна являются наиболее частой причиной формирования рефрактерной к лекарственной терапии артериальной гипертензии. На базе отдела системных гипертензий функционирует лаборатория сна. которую возглавляет д.м.н. А. Ю. Литвин. В лаборатории сна активно проводится диагностика и лечение синдрома обструктивного апноэ и других нарушений сна. Устранение нарушений дыхания во сне в большинстве случаев приводит к снижению артериального давления и существенному уменьшению риска развития сердечнососудистых осложнений.

С недавних пор в отделе появился инновационный метод лечения рефрактерной артериальной гипертонии – катетерная радиочастотная денервация почечных артерий. Этот метод с 2007 года успешно применяется во всем мире для коррекции рефрактерной гипертонии, не носящей вторичный характер. В основе данного метода лечения лежит устранение избыточной активности симпатической нервной системы при помощи воздействия радиочастотных волн на нервные сплетения, проходящие в толще стенки почечных артерий. Уникальный метод денервации почечных артерий дает реальный шанс на нормализацию артериального давления у больных с первичной артериальной гипертонией. Ответственным за данный метод лечения является старший научный сотрудник, к.м.н. Н. М. Данилов.

У пациентов с артериальной гипертонией часто встречаются различные сопутствующие заболевания, в том числе хроническая обструктивная болезнь легких. Артериальная гипертония в сочетании с хронической обструктивной болезнью легких или бронхиальной астмой повышает риск развития сердечно-сосудистых осложнений в 12 раз. Ведение больных с сочетанием артериальной гипертонии и бронхообструктивной патологии имеет свои особенности и представляет значительные сложности для врачей. Ответственной за диагностику и лечение данной категории больных является старший научный сотрудник, к.м.н. М. Г. Ратова.

В последние годы, под руководством И. Е. Чазовой, достигнуты серьезные успехи в диагностике и лечении такого тяжелого заболевания как легочная гипертензия. Благодаря И. Е. Чазовой ФГБУ РКНПК является ведущим центром в России по диагностике и лечению легочной гипертензии. На базе нашего отдела регулярно проводятся школы, посвященные проблемам легочной гипертензии, ведется национальный регистр больных с данной патологией. В отделе проводится комплексная, в том числе инвазивная диагностика различных форм легочной гипертензии, активно внедряются новые схемы лечения этого заболевания. Ответственным за данное направление является ведущий научный сотрудник к.м.н. Т. В. Мартынюк

В отделе работают 3 доктора медицинских наук, 5 кандидатов медицинских наук, 2 врача высшей категории. В отделении 17 двухместных, 9 одноместных палат, в т.ч. 1 класса люкс, и 1 оборудованная палата в лаборатории сна. Во всех палатах имеются туалет, душ, холодильник, телевизор и телефон. Отделение оснащено эхокардиографом экспертного класса, оборудованием для суточного мониторирования ЭКГ и артериального давления.

ведудщий научый сотрудник — д.м.н. Чихладзе Новелла Михайловна

+7(495) 414-65-04

1. Эссенциальная артериальная гипертония
2. Вторичная артериальная гипертензия (гиперальдостеранизм, васкулиты)

ведущий научный сотрудник — к.м.н. Мартынюк Тамила Витальевна

+7(495) 414-64-50

1. Идиопатическая легочная гипертензия
2. Вторичные легочные гипертензии

ведущий научный сотрудник — д.м.н. Литвин Александр Юрьевич

+7(495) 414-68-34

1. Нарушения дыхания во время сна

Если у вас артериальная гипертония

Артерия – это сосуды, по которым кровь доставляется ко всем органам и тканям.

Высокое давление приводит к повреждению стенок сосудов, они становятся неэластичными, в результате к органам (в том числе и к пенису) кровь поступает с трудом.