Доктор Энн М. Хестер
Доктор Энн М. Хестер — сертифицированный специалист по внутренним болезням и автор. Она также является создателем приложения по вовлечению пациентов Patient Whiz для iOS и приложения для здоровья Total en Salud на испанском языке.
Частое сердцебиение может быть очень тревожным. Некоторые причины безвредны, в то время как другие потенциально опасны для жизни. Это может затруднить решение, когда позвонить в 911, когда попытаться снизить частоту сердечных сокращений в домашних условиях, а когда просто подождать.
Но если вы проснулись от интенсивных сердцебиений с сильной болью в груди, немедленно позвоните 911. Если ваш пульс немного ускорился после восхождения по 5 лестничным пролетам, вы можете просто позволить ему замедлиться самостоятельно. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего сердечного ритма, обратитесь к врачу.
Распространенные причины быстрого сердечного ритма
Вы можете испытывать учащенное сердцебиение по разным причинам, и обычно решение заключается в устранении основной причины. Например, когда жар заставляет сердце биться быстрее, лечение лихорадки безрецептурными средствами, снижающими температуру, или теплой ванной может замедлить частоту сердечных сокращений.
Некоторые люди с приступами паники — еще одна потенциальная причина сердечных сокращений — используют глубокие дыхательные упражнения для брюшного пресса, чтобы помочь им расслабиться. Если причиной является обезвоживание, пополнение организма жидкостями может снизить частоту сердечных сокращений. Другие причины учащенного сердцебиения, такие как приливы, устраняются самостоятельно.
Признаки опасности учащенного сердцебиения
Хотя учащенное сердцебиение может иметь множество безвредных причин, некоторые причины являются серьезными. Сердце обычно бьется от 60 до 100 раз каждую минуту. Хотя небольшое увеличение частоты сердечных сокращений обычно безвредно, особенно у людей без сердечных заболеваний, очень быстрое сердцебиение может привести к тому, что ваше кровяное давление резко упадет до опасно низкого уровня, что может привести к головокружению или обмороку.
Быстрое сердцебиение может также вызвать стресс в вашем сердце, вызывая боль в груди или сердечный приступ. Когда учащенное дыхание сопровождает учащенное дыхание, это говорит о том, что учащенное дыхание слишком быстрое для того, чтобы ваше сердце работало правильно. Если вы испытываете какие-либо из этих признаков опасности — или если что-то просто «кажется неправильным» — немедленно обратитесь к врачу.
Маневры для замедления сердца
Пароксизмальная наджелудочковая тахикардия (ПСВТ) — это тип быстрого сердечного сокращения, который может иметь или не иметь серьезных последствий. При PSVT сердцебиение ускоряется внезапно и неожиданно, проявляясь в виде отдельных эпизодов, длящихся от нескольких секунд до нескольких часов.
Многих людей с этим заболеванием учат физическим маневрам, чтобы быстро снизить частоту сердечных сокращений и сделать ненужной поездку в отделение неотложной помощи. Они включают в себя опущение, как если бы у вас были испражнения, кашель, глотание или расположение головы между коленями. Однако эти маневры следует выполнять только в том случае, если ваш врач порекомендовал их.
Менее распространенные, более рискованные маневры
Другие маневры могут быстро снизить частоту сердечных сокращений, хотя они обычно не рекомендуются для домашнего использования. Некоторые примеры включают давление глазного яблока, задержку дыхания, глубокое дыхание, рвоту, приседание или опускание головы в ледяную воду.
Эти методы могут быть вредными, особенно если они не выполняются надлежащим образом. Поэтому не пытайтесь их использовать, если только ваш врач не проинструктировал вас, как их безопасно выполнять.
По материалам сайта: www.livestrong.com