Лучшие логопедические упражнения, чтобы вернуть свой голос

Стандартный

Лучшие логопедические упражнения, чтобы вернуть свой голос

Лучшие логопедические упражнения вращаются вокруг одной вещи …

В этой статье вы узнаете, что это такое, а также узнаете:

  • Эффективные логопедические упражнения для восстановления афазии
  • Когда работать с логопедом
  • Как начать, если вы вообще не можете говорить

Здесь много всего хорошего, так что давайте покопаемся.

Лучшие логопедические упражнения

Если вы ищете упражнения для логопедии, то, скорее всего, у вас афазия или другой тип языкового расстройства.

Афазия часто возникает при инсульте левой стороны или повреждении левого мозга, которое повреждает языковой центр мозга, который находится в левом полушарии. Ущерб здесь часто приводит к языковым / коммуникативным трудностям.

Речевые упражнения — отличный способ улучшить афазию, особенно когда вы выполняете их с тяжелым повторением. Повторение помогает активировать нейропластичность, метод, который используется вашим мозгом для перестройки и реструктуризации.

Если инсульт или черепно-мозговая травма повредили языковой центр вашего мозга, то нейропластичность может помочь здоровым, окружающим областям мозга «устранить слабину».

Практика логопедических упражнений является должен для улучшения речи после инсульта или черепно-мозговой травмы.

Бонус: Загрузите нашу бесплатную электронную книгу советов по восстановлению после инсульта. (Ссылка откроет всплывающее окно, которое не будет прерывать ваше чтение.)

Логопедические упражнения

Следующие логопедические упражнения действительно просты.

Тем не менее, просто все еще может быть эффективным — особенно если вы практикуете их с твердым повторением и последовательностью.

Если вы выполняете каждое упражнение 20+ раз, 6 дней в неделю, то скоро вы увидите результаты.

Вот упражнения:

Лучшие логопедические упражнения, чтобы вернуть свой голос

1. Язык внутри и снаружи

Высуньте язык и удерживайте его в течение 2 секунд, затем втяните обратно. Удерживайте в течение 2 секунд и повторите.

2. Язык из стороны в сторону

Откройте рот и двигайте языком, чтобы дотронуться до правого угла рта. Задержитесь на 2 секунды, затем коснитесь левого угла рта. Задержитесь на 2 секунды и повторите.

3. Язык вверх-вниз

Откройте рот и высуньте язык. Затем поднимите язык к носу. Задержитесь на 2 секунды, затем опустите свой язык к подбородку. Задержитесь на 2 секунды и повторите.

Лучше всего выполнять все эти упражнения перед зеркалом, чтобы вы могли получить правильную визуальную обратную связь.

4. Скажи сыр!

Чтобы улучшить контроль над своими губами, тренируйтесь улыбаться перед зеркалом. Улыбнись, затем расслабься. Повторите столько, сколько вы можете стоять.

Зеркало важно, потому что оно обеспечивает обратную связь, которая является топливом для вашего мозга!

5. практикует ваше лицо поцелуй

Лучшие логопедические упражнения, чтобы вернуть свой голос

Когда вы закончите практиковать эти улыбки, приступайте к созданию поцелуев, сморщив губы. Сожми губы, затем расслабься. Повторите 10 раз перед зеркалом.

6. Согласный Повторение гласных

Как только вы освоите свой язык, вы можете начать практиковать звуки.

Возьмите согласный, который вам трудно произнести, а затем соедините его с каждым из 5 гласных (a, e, i, o, u).

Например, если у вас есть проблемы со звуком «r», попрактикуйтесь, повторяя «ra, re, ri, ro, ru» снова и снова.

Если вы действительно боретесь с каждым звуком, то вы можете попытаться произнести каждый по отдельности снова и снова. Например, начните с «ра» 20 раз. Затем перейдите на «ре» 20 раз; и т.п.

Повторите это для всех звуков, с которыми у вас есть трудности.

7. Упражнения с логопедическими приложениями

Лучшие логопедические упражнения, чтобы вернуть свой голос

Хотя приведенные выше упражнения — отличное место для начала, они не приспособлены к вашим уникальным проблемным областям.

Если вы страдаете афазией после инсульта, то стоит попробовать такие приложения для логопедии, как CT Speech и Cognitive Therapy App.

Приложения логопеда оценят ваш текущий уровень способностей и назначат упражнения, предназначенные для ваших проблемных областей.

Взаимодействие с приложением делает его более привлекательным, так что вы заинтересованы в том, чтобы ваши представители были в игре!

8. Игры в слова

Лучшие логопедические упражнения, чтобы вернуть свой голос

Если вы ищете другие бесплатные упражнения, попробуйте, вот несколько, которые мы рекомендуем:

Чтобы работать над визуальной обработкой и пониманием, попробуйте компьютерные игры, такие как пасьянс или же алхимия.

Чтобы решить свои проблемы и визуальную обработку, попробуйте игры в слова, такие как поиск слова или же кроссворды.

Чтобы проверить свое понимание, попробуйте головоломки, такие как Sudoku.

Большинство игр для мозга помогут улучшить речь, если вы будете регулярно их практиковать.

Что делать, если ты вообще не можешь говорить

Если вы не можете говорить после инсульта или черепно-мозговой травмы, это, вероятно, связано с тем, что массивный инсульт значительно нарушил языковой центр мозга. К счастью, все еще есть надежда на выздоровление!

Удивительно, но даже если кто-то не может произнести свои слова, он обычно может петь свои слова.

Уникальный подход под названием пение терапии помогает пациентам воспользоваться этой возможностью для выздоровления.

Это потому, что речь — это функция левого мозга, а пение — творческая функция правого полушария мозга.

Лучшие логопедические упражнения, чтобы вернуть свой голос

Многие люди, которым было трудно научиться говорить снова после черепно-мозговой травмы или инсульта, часто добиваются больших успехов при пении.

Стоит ли работать с логопедом?

Если вы действительно боретесь с восстановлением речи, то вы можете рассмотреть возможность работы с патологом речевого языка (SLP).

SLP обучен, чтобы помочь вам восстановить речь после неврологической травмы, и они работают с все области восстановления речи, которые мы перечислили ранее.

Большинство людей работают с SLP до тех пор, пока страховка покрывает их, а затем переходят к речевым приложениям, когда их отключает страховка.

Какие проблемные области вам нужны?

Если вы пытаетесь улучшить свою речь после инсульта, важно определить, над какими областями речи вам нужно работать.

Удивительно, но есть много функций, которые входят в речь, например:

  • *Говорящий
  • прослушивание
  • чтение
  • Пишу
  • постижение
  • Внимание
  • объем памяти
  • Визуальная обработка
  • Решение проблем

* Логопедические упражнения в этой статье в основном направлены на ваши разговорные способности. Они не фокусируются на многом другом.

Вот почему это еще лучшая причина использовать приложения для логопедии и работать с логопедом.

Выполнение лучших логопедических упражнений

В целом, лучшие логопедические упражнения — это те, которые вы выполняете регулярно и последовательно. Вот так мозг восстанавливается.

Однако, поскольку речь идет о многих различных навыках, важно охватить все ваши основы, работая с SLP или используя приложения для логопедии.

И если у вас возникли проблемы с началом работы, потому что вы вообще не можете говорить, то пение — отличный вариант для изучения.

Ответила ли эта статья на все ваши вопросы о восстановлении речи после инсульта? Оставьте нам комментарий ниже с вашими мыслями или вопросами!

По материалам сайта: www.flintrehab.com

Написать ответ