Больше в болезни сердца
Атеросклероз (также известный как атеросклероз) — это заболевание, отмеченное накоплением жировых бляшек на внутренней стороне артерий. Это накопление зубного налета иногда называют «закупоркой артерий» или «затвердением артерий».
Так как зубной налет накапливается и затвердевает со временем, он может сузить ваши артерии и ограничить приток крови к вашему сердцу (а также к другим частям тела). Засорение артерий может привести к сердечному приступу, инсульту или даже смерти. Атеросклероз может также привести к ряду серьезных заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, заболевание сонной артерии и заболевание периферических артерий.
Признаки и симптомы атеросклероза
Атеросклероз часто не дает никаких признаков или симптомов, пока кровоток не заблокируется и не приведет к неотложной медицинской помощи. Тем не менее, в случаях снижения притока крови к сердцу, у людей может возникнуть стенокардия (боль в груди, которая возникает, когда ваше сердце не получает достаточно крови), одышка и / или нерегулярные сердцебиения.
Природные методы лечения атеросклероза
Если вы хотите справиться с атеросклерозом с помощью любого вида естественной терапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения. Также важно сообщить своему врачу, если у вас появятся какие-либо новые симптомы или ваши симптомы ухудшатся.
Хотя мало что известно об использовании натуральных средств при лечении атеросклероза, исследования показывают, что следующие натуральные вещества и методы лечения могут быть полезны для людей, желающих справиться с этим заболеванием.
1) йога
Обзор 2005 года 70 ранее опубликованных исследований показывает, что йога может бороться с окислительным стрессом, процессом, который, как считается, участвует в развитии атеросклероза. Более того, в 2000 году исследование 42 пациентов с атеросклерозом показало, что занятия йогой замедляют прогрессирование заболевания и улучшают профили факторов риска участников.
Травяное средство, которое, как говорят, улучшает здоровье сердца, было установлено, что боярышник снижает уровень жиров в крови и помогает в профилактике атеросклероза в исследовании на животных, опубликованном в 2009 году.
3) жирные кислоты омега-3
В небольшом исследовании, опубликованном в 2009 году, исследователи пришли к выводу, что прием 200 мг докозагексаеновой кислоты (типа омега-3 жирной кислоты) может помочь защитить сердце от атеросклероза (а также от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, связанных со старением).
Докозагексаеновая кислота (или ДГК), доступная в форме добавок, также содержится в жирной рыбе, такой как лосось и скумбрия.
Причины атеросклероза
Атеросклероз возникает, когда жир, холестерин и другие вещества накапливаются в стенках артерий. Следующие факторы могут увеличить ваш риск для этого состояния:
- высокое кровяное давление
- высокое содержание холестерина
- после диеты с высоким содержанием жиров
- ожирение
- личная или семейная история болезни сердца
- сахарный диабет
- употребление алкоголя
- курение
- возраст увеличивается
Профилактика атеросклероза
Во многих случаях могут быть рекомендованы следующие изменения образа жизни:
- поддержание здорового веса
- получать регулярные физические упражнения
- следите за своим кровяным давлением и уровнем холестерина
- Отказ от курения
- снижение стресса
Еда на вынос
Из-за ограниченных исследований слишком рано рекомендовать альтернативную медицину для лечения атеросклероза. Также важно отметить, что самостоятельное лечение состояния, а также отказ от или откладывание стандартной помощи могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать альтернативную медицину, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
По материалам сайта: www.verywellhealth.com
