Еда, вода, физические упражнения, сон: вашему организму нужно много разных вещей, чтобы поддерживать его. Одна из этих вещей происходит каждый раз, когда вы дышите — каждое дыхание «на вдохе» втягивает кислород в ваши легкие, где он попадает в вашу кровь. Затем он перемещается по всему телу в кровеносных сосудах, венах и артериях.
Некоторые из этих кровеносных сосудов большие, как шоссе. Другие маленькие, как проселочные дороги. Но если кто-то из них застрянет, у вас возникнет серьезная проблема, которая называется ишемия. Это означает, что какая-то часть вашего тела не получает достаточно крови, поэтому она также не получает достаточно кислорода. Это может произойти в вашем мозгу, ногах и где-то между ними.
Обычно у вас возникает ишемия из-за скопления или закупорки артерий. То, на что это похоже и как это влияет на вас, зависит от того, где вы его получите. Но это может привести к опасным для жизни проблемам, таким как сердечный приступ или инсульт.
Почему это происходит?
Одной из основных причин ишемии является атеросклероз. Вот где в ваших артериях налетает налет. Зубной налет — это твердое липкое вещество, состоящее в основном из жира. Он накапливается медленно, поэтому вы даже не знаете, что он там поначалу. Но со временем это может затвердеть и сузить ваши артерии. Это замедляет ваш кровоток, потому что ваша кровь имеет меньше места для перемещения. Это похоже на старую сантехнику в доме — когда в трубах грязь, вода медленно стекает и все забивается.
Вы также можете получить ишемию из-за сгустка крови. Зубной налет сам по себе является проблемой. Но иногда он может раскрыться и образовать сгусток. Это вызывает внезапную и серьезную остановку вашего кровотока. Кусочек сгустка может иногда разрываться и вызывать проблемы и в другой части тела.
Какие проблемы вызывает ишемия?
Количество из них — и некоторые могут быть опасными для жизни, в зависимости от того, где вы получаете это. Например:
- Сердце: Это может привести к сердечному приступу, нерегулярному сердцебиению и сердечной недостаточности. Это также может вызвать боль в груди (врачи называют это «стенокардия») или внезапную сердечную смерть. Вы можете услышать, что это называется ишемическая болезнь сердца, ишемия миокарда или ишемия сердца.
- Мозг: Это может вызвать инсульт.
- Ноги: Врачи называют это «критической ишемией конечностей». Это тяжелое состояние, которое вы можете получить с заболеванием периферических артерий (PAD). Это состояние, при котором в артериях вашей ноги накапливается налет. Это вызывает сильную боль, даже когда вы отдыхаете. Если это не лечить, вы можете потерять ногу.
- Кишечник: Это называется брыжеечной ишемией. Это может привести к смерти отверстия в вашем кишечнике или части кишечника. Это может происходить как в тонкой, так и в толстой кишке.
Есть ли симптомы?
Не всегда. Некоторые люди имеют тихую ишемию в сердце или мозге. Это когда у вас ишемия, но нет боли или каких-либо других признаков или симптомов. Это может привести к сердечному приступу или инсульту, который, кажется, появляется на ровном месте.
Если у вас есть симптомы, они различаются в зависимости от того, где у вас ишемия. Если вы считаете, что можете получить его, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вот области, где может возникнуть ишемия и симптомы, которые могут у вас возникнуть:
Сердце
- Боль в груди (стенокардия)
- Пульс, который быстрее обычного
- Боль в шее, челюсти, плече или руке
- Одышка, когда вы тренируетесь
- Потоотделение, когда вы не ожидаете
- Расстройство желудка или рвота
- Очень уставший
- Головная боль, которая возникает очень быстро, иногда вместе с головокружением или рвотой
- Проход наружу
- Проблемы с движением вашего тела (слабость, онемение или вы не можете двигать лицом, рукой или ногой с одной стороны тела)
- Невнятная речь и трудное понимание других
Ноги
- Холод и слабость в ногах
- Боль в ногах
- Сильные боли в ногах, даже во время отдыха
- Блестящая, гладкая кожа на ногах и ступнях
- Раны, которые не заживают
кишечник
- Боль в животе
- вспучивание
- Кровь в твоей корме
- понос
- Ощущение, что вам нужно измотать сразу
- Рвота или расстройство желудка
Могу ли я это предотвратить?
Вы можете снизить шансы на ишемию, приняв здоровый образ жизни. Они включают:
- Ешьте больше фруктов, овощей и цельного зерна
- Гимнастика часто
- Снижение стресса (попробуйте глубокое дыхание, медитацию или йогу)
- Бросить курить
- Оставаться в курсе других проблем со здоровьем, таких как диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина
Также полезно регулярно посещать врача. Он может проверить наличие таких проблем, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет. Это может помочь вам обнаружить проблемы на ранней стадии, еще до того, как у вас появятся симптомы.
Американская ассоциация легких: «Как работают легкие»
KidsHealth: «Сердце и кровеносная система».
Фонд сосудистых заболеваний: «Фокус на ишемию».
Клиника Майо: «Ишемия миокарда», «Болезнь периферических артерий (PAD)», «Кишечная ишемия», «Инсульт», «Управление стрессом».
Американская кардиологическая ассоциация и Американская ассоциация инсульта: «Ишемические инсульты (сгустки)».
Американская кардиологическая ассоциация: «Тихая ишемия и ишемическая болезнь сердца», «Понимание ваших рисков для предотвращения сердечного приступа».
Техасский институт сердца: «Тихая ишемия».
UC Davis Vascular Center: «Критическая ишемия конечностей (CLI)».
NIH, Национальный институт сердца, легких и крови: «Исследование заболеваний периферических артерий».
Американская ассоциация по инсульту, Stroke Connection: «Здоровые люди и« тихие удары ».»
Медицинский центр Колумбийского университета: «Церебральная ишемия».
По материалам сайта: www.webmd.com
