Мерцательная аритмия также известна как AF или AFib. Это состояние, при котором ваше сердце не бьется нормально.
Если у вас есть AFib, две верхние камеры вашего сердца, известные как ваше предсердие, бьются в такт с нижними камерами. В результате ваше сердце работает тяжелее, менее эффективно и неправильно циркулирует по всему телу.
Симптомы AFib могут включать усталость, слабость и одышку.
AFib — это серьезный диагноз. Хотя это состояние не смертельно само по себе, оно может привести к потенциально опасным для жизни осложнениям. Двумя наиболее распространенными осложнениями AFib являются инсульт и сердечная недостаточность, которые могут привести к летальному исходу, если не справиться быстро и эффективно.
Инсульт происходит, когда кровеносный сосуд, который несет кровь к вашему мозгу, становится заблокированным. Это предотвращает попадание крови, богатой кислородом, в ваш мозг. Когда ваш мозг лишен кислорода, он может быть поврежден. Это может привести к длительной инвалидности или даже смерти.
По данным Американской кардиологической ассоциации, у людей с AFib вероятность инсульта примерно в пять раз выше, чем у среднего человека. Когда кровь не циркулирует по вашему телу должным образом, вероятность образования тромбов увеличивается. Эти сгустки могут попасть в ваш мозг, оказаться в узких кровеносных сосудах и вызвать инсульт.
Каковы симптомы инсульта?
Симптомы инсульта часто легко узнаваемы. Они могут включать в себя:
- онемение или слабость на одной стороне вашего тела
- свисающий на одной стороне вашего лица
- потеря равновесия или координации или внезапная неспособность ходить
- внезапное затруднение зрения, особенно в одном глазу
- внезапно чувство замешательства или дезориентации
- внезапная головная боль
Что делать в случае инсульта?
Если вы думаете, что у вас может быть инсульт, позвоните 911 или другой номер экстренной помощи. Или найди кого-нибудь, кто может получить неотложную медицинскую помощь для тебя. Получение немедленной медицинской помощи имеет важное значение. Раннее лечение инсульта может улучшить ваш прогноз.
Сердечная недостаточность возникает, когда ваше сердце не может эффективно качать кровь. Если у вас есть AFib, ваше сердце может быть не в состоянии перекачивать кровь достаточно мощно или эффективно, чтобы подтолкнуть ее туда, куда она должна идти. Вот почему у вас больше шансов заболеть сердечной недостаточностью, если у вас есть AFib.
Каковы симптомы сердечной недостаточности?
Сердечная недостаточность имеет тенденцию развиваться с течением времени. Предупреждающие знаки могут появляться постепенно. Некоторые возможные симптомы включают в себя:
- усталость
- тошнота
- потеря аппетита
- затрудненное дыхание или проблемы с дыханием
- постоянный хрип или кашель
- накопление жидкости и отеки в области живота, ног и лодыжек
- путаница или дезориентация
- быстрое сердцебиение
Что делать в случае сердечной недостаточности?
Во многих случаях можно жить годами с сердечной недостаточностью. Это чаще, чем вы думаете. По оценкам Национального института сердца, легких и крови, 5,7 миллиона американцев живут с этим заболеванием.
Если у вас появятся симптомы сердечной недостаточности, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам определить причину вашего заболевания и разработать план лечения. Например, они могут рекомендовать изменения образа жизни или лекарства. В некоторых случаях они могут предложить операцию или другие процедуры. Выполнение плана лечения, рекомендованного вашим врачом, может помочь улучшить ваши перспективы.
Если вам поставлен диагноз AFib, важно соблюдать рекомендованный врачом план лечения. Например, принимайте лекарства в соответствии с предписаниями и при необходимости корректируйте свой образ жизни.
Практика здоровых сердечных привычек может помочь снизить риск осложнений, включая инсульт и сердечную недостаточность. Например:
- Поддерживать здоровый вес.
- Регулярно выполняйте физические упражнения, в том числе аэробные.
- Соблюдайте сбалансированную диету с низким содержанием соли, насыщенных жиров, транс-жиров и холестерина.
- Ограничьте потребление алкоголя и кофеина.
- Избегайте табачных изделий и пассивного курения.
- Поддерживать здоровое кровяное давление, уровень холестерина в крови и уровень глюкозы в крови.
- Регулярно посещайте врача и сообщайте о любых изменениях своего здоровья.
Также важно предпринять шаги для поддержания хорошего психического здоровья. Например:
- Поддерживайте позитивные дружеские отношения.
- Найдите время для увлечений, которые вам нравятся.
- Практикуйте стратегии снятия стресса, такие как медитация, ритмичное дыхание или ведение дневника.
- Обратитесь за профессиональной помощью при психических расстройствах, таких как депрессия.
В дополнение к AFib, некоторые другие заболевания могут также повысить риск развития инсульта и сердечной недостаточности. Они включают:
Если у вас было диагностировано какое-либо из этих состояний или другие хронические проблемы со здоровьем, соблюдайте рекомендованный врачом план лечения.
Если у вас есть AFib, важно тесно сотрудничать с врачом, чтобы справиться с симптомами и снизить риск осложнений. При правильном лечении можно жить долгой и приятной жизнью. Но вы должны следовать рекомендациям своего врача и оставаться настолько здоровыми, насколько это возможно.
По материалам сайта: www.healthline.com
