Как улучшить мелкую моторику после инсульта

Стандартный

Как улучшить мелкую моторику после инсульта

Чтобы улучшить мелкую моторику после инсульта, вам необходимо перестроить мозг с помощью реабилитационных упражнений.

В этой статье вы узнаете, как упражнения помогают перестроить ваш мозг.

Затем мы предоставим вам отличные упражнения для рук и упражнения, которые помогут улучшить мелкую моторику после инсульта.

Улучшение навыков мелкой моторики после инсульта с повторением

Как улучшить мелкую моторику после инсульта

Когда у вас возникают проблемы с мелкой моторикой после инсульта, это связано с тем, что ваш мозг не может нормально общаться с мышцами рук.

Для того, чтобы ваш мозг и ваши руки снова могли общаться, вам нужно перенастроить мозг, активировав нейропластичность.

Нейропластичность — это механизм, который перестраивает ваш мозг и позволяет вам формировать новые нервные пути.

Нейропластичность активируется посредством массированной практики (то есть интенсивного, последовательного повторения).

Как использовать массированную практику для улучшения мелкой моторики

Как улучшить мелкую моторику после инсульта

Всякий раз, когда вы практикуете что-то, запускаются определенные нервные пути в вашем мозгу.

Когда вы изучаете что-то впервые (или переучиваете в случае восстановления после инсульта), эти пути являются новыми и требуют много повторений, чтобы стать сильнее.

Но со временем связи укрепятся, и ваш мозг и мышцы снова начнут общаться, как обычно.

Вот почему движение становится легче с практикой! Чем больше вы практикуете, используя свои мелкие моторики, тем сильнее эти навыки станут.

Вот почему упражнения по реабилитации после инсульта — это лечение №1 двигательных нарушений после инсульта.

Итак, без лишних слов, давайте углубимся в некоторые отличные упражнения для терапии рук, которые улучшают мелкую моторику после инсульта.

Простые упражнения для мелкой моторики

Эти простые упражнения могут быть немного утомительными для некоторых, но они могут быть очень эффективными, если вы готовы потратить время:

  • Перемещение бобов из одного ведра в другое
  • Положить колышки в колышек
  • Использование резиновых полос для тренировки пальцев
  • Сжимая стрессовый мяч

Чтобы эти упражнения были полезными, их нужно повторять снова и снова. Если это может показаться пугающим, вы можете попробовать перейти к более творческим упражнениям:

Творческие упражнения для мелкой моторики

Пришло время связаться с вашим внутренним ребенком! Внося немного юношеской креативности в свою реабилитационную рутину, вы можете уменьшить скуку и вызвать дополнительную мотивацию.

Стеки копейки

Создайте башни пенни, складывая одну копейку поверх другой. Поначалу это может показаться утомительным, но это может стать забавным, личным испытанием, чтобы увидеть, как высоко вы можете получить свою копейку.

Therapy Putty

Одним из самых популярных средств для упражнений для рук является терапевтическая замазка. Это очень доступно и весело в использовании.

Просто выполняйте различные терапевтические упражнения с замазкой с массированной практикой, и это все равно поможет укрепить мышцы пальцев.

Живопись пальцем

Мы знаем, мы знаем! Большинство людей думают, что рисование пальцами — только для детей. Но рисование пальцем на самом деле может быть отличной мелкой моторикой для взрослых и после инсульта.

Это позволяет вам выразить свои чувства визуально — даже если это действительно не похоже на что-то.

Настольные упражнения для мелкой моторики

Как улучшить мелкую моторику после инсульта

Если вам нужны дополнительные рекомендации, вы можете ознакомиться с нашими упражнениями для пациентов, перенесших инсульт. Руководство содержит 9 физиотерапевтических упражнений для ваших рук.

Приятная массированная практика для мелкой моторики

Иногда упражнения по реабилитации могут быть очень скучными, поэтому мы создали MusicGlove.

MusicGlove — это устройство для терапии рук, которое сочетает в себе упражнения для рук с музыкальной игрой. Играть в нее очень весело, и доказано, что она улучшает функцию руки всего за 2 недели.

По материалам сайта: www.flintrehab.com

Написать ответ