Хотя плавание часто является причиной, вы можете попасть в ушной канал из-за воздействия воды. Если это произойдет, вы можете почувствовать щекотание в ухе. Это чувство может распространяться на вашу челюсть или горло. Вы также можете не слышать или слышать только приглушенные звуки.
Обычно вода стекает сама по себе. Если этого не произойдет, захваченная вода может привести к инфекции уха. Этот тип ушной инфекции наружного слухового прохода называется ухом пловца.
Нетрудно вытащить воду из уха самостоятельно. Эти 13 советов могут помочь.
Если вода попала в ухо, вы можете попробовать несколько домашних средств для облегчения:
1. Перемешать мочку уха
Этот первый метод может стряхнуть воду из вашего уха прямо сейчас.
Аккуратно потяните или покачивайте мочку уха, наклоняя голову вниз, к плечу.
Вы также можете попробовать покачивать головой из стороны в сторону, находясь в этом положении.
2. Заставьте гравитацию делать работу
С этой техникой гравитация должна помочь воде стечь из вашего уха.
Лежите на боку несколько минут, положив голову на полотенце, чтобы впитать воду. Вода может медленно стекать из вашего уха.
3. Создать вакуум
Этот метод создаст вакуум, который может вытянуть воду.
- Наклоните голову в сторону и положите ухо на сложенную ладонь, создавая плотное уплотнение.
- Аккуратно толкайте руку вперед и назад к уху быстрым движением, сглаживая его, когда вы толкаете его и прижимаете к себе, когда вы отдаляетесь.
- Наклоните голову вниз, чтобы дать воде стечь.
4. Применить горячий компресс
Иногда вода может попасть в ваши евстахиевы трубы, которые соединяют ваше среднее ухо с областью прямо за носовыми ходами. Эта техника может помочь выпустить воду.
- Используя горячую, но не обжигающую воду, намочите тряпку для мытья посуды. Обязательно отожмите тряпку для мытья посуды, прежде чем использовать ее, чтобы она не капала.
- Наклоните голову вниз на пораженную сторону и нанесите ткань наружу на ухо. Оставьте его на ухе примерно на 30 секунд, а затем снимите на минуту.
- Повторите эти шаги четыре или пять раз. Это может помочь сесть или лечь на стороне, противоположной пораженной стороне вашего тела после этого.
5. Используйте фен
Тепло от сушилки может помочь испарить воду в вашем слуховом проходе.
- Включите сушилку для выдувания до минимального значения.
- Держите фен на расстоянии около фута от уха и двигайте его вперед-назад.
- Прижимая мочку уха, позвольте теплому воздуху дуть в ухо.
6. Попробуйте алкогольные и уксусные ушные капли
Алкоголь может помочь испарить воду в вашем ухе. Алкоголь также работает, чтобы устранить рост бактерий, которые могут помочь предотвратить инфекцию. Если захваченная вода возникает из-за накопления ушной серы, уксус может помочь ее удалить.
- Смешайте равные части алкоголя и уксуса, чтобы сделать ушные капли.
- Используя стерильную капельницу, нанесите три или четыре капли этой смеси на ухо.
- Осторожно потрите наружу ухо.
- Подождите 30 секунд и наклоните голову в сторону, чтобы дать раствору стечь.
Не используйте этот метод, если у вас есть какие-либо из следующих условий:
7. Используйте ушные перекиси водорода
Растворы перекиси водорода могут помочь убрать мусор и ушную серу, которые могут задерживать воду в вашем ухе. На Amazon можно найти ушные капли, которые используют комбинацию мочевины и перекиси водорода, называемую «перекись карбамида», чтобы прочистить ушную серу в ушах.
Не используйте этот метод, если вы думаете, что у вас есть какие-либо из следующих условий:
- инфекция наружного уха
- перфорированная барабанная перепонка
- тимпаностомические трубки (барабанные перепонки)
8. Попробуйте оливковое масло
Оливковое масло может также помочь предотвратить инфекцию в вашем ухе, а также оттолкнуть воду.
- Нагрейте немного оливкового масла в маленькой миске.
- Используя чистую капельницу, поместите несколько капель масла в пораженное ухо.
- Лежите на другой стороне около 10 минут, затем сядьте и наклоните ухо вниз. Вода и масло должны стечь.
9. Зевать или жевать
Когда вода застревает в евстахиевых трубах, перемещение рта может иногда помочь открыть трубки.
Зевайте или жуйте жвачку, чтобы снять напряжение в евстахиевых трубах.
Наклоните голову, чтобы выпустить воду из уха.
10. Выполните маневр Вальсальвы
Этот метод также может помочь открыть закрытые евстахиевы трубы. Будьте осторожны, чтобы не дуть слишком сильно. Это может повредить барабанную перепонку.
- Закройте рот и осторожно зажмите пальцами ноздри.
- Дышите глубоко и медленно выдуйте воздух из носа. Если вы слышите хлопающий звук, это означает, что евстахиевы трубы открылись.
- Наклоните голову, чтобы вода могла стечь из уха.
11. Используйте пар
Теплый пар может помочь выпустить воду из среднего уха через евстахиевы трубы. Попробуйте принять горячий душ или дать себе мини-сауну с чашей с горячей водой.
- Заполните большую миску горячей парящей водой.
- Накройте голову полотенцем, чтобы держать пар, и держите лицо над чашей.
- Вдохните пар в течение 5 или 10 минут, а затем наклоните голову в сторону, чтобы осушить ухо.
12. Попробуйте больше воды
Эта техника может показаться нелогичной, но на самом деле она может помочь вытянуть воду из вашего уха.
- Лежа на боку, наполните пораженное ухо водой чистой капельницей.
- Подождите пять секунд, а затем переверните пораженное ухо вниз. Вся вода должна стечь.
13. Принимать безрецептурные лекарства
Также имеется несколько внебиржевых ушных вкладышей. Большинство из них основаны на спирте и могут помочь уменьшить влажность в наружном слуховом проходе, а также убить бактерии или удалить ушную серу и грязь.
Если у вас заложенность среднего уха, в зависимости от причины, может помочь внебиржевая противозастойная или антигистаминная терапия. Следуйте инструкциям на упаковке.
По материалам сайта: www.healthline.com
