Если вы когда-либо чувствовали, что не можете вдыхать достаточное количество воздуха, вы испытывали состояние, известное с медицинской точки зрения как одышка. Одышка может быть признаком проблем со здоровьем, часто связанных с болезнями сердца или легких. Но вы также можете испытать временную одышку после интенсивной тренировки.
Основным симптомом одышки является затрудненное дыхание. Это может длиться минуту или две после напряженной деятельности. Или это может быть хроническая проблема. У вас может возникнуть ощущение, что вы все время не получаете достаточно воздуха в легкие. В серьезных случаях вы можете чувствовать, что задыхаетесь. Приступы одышки могут также вызвать стеснение в груди.
Одышка, возникающая после интенсивных физических упражнений, понятна. Тем не менее, обратитесь к врачу, если происходит одно из следующих:
- У вас перехватывает дыхание раньше, чем вы привыкли после физической активности.
- У вас перехватывает дыхание после активности, с которой вы привыкли без проблем.
- Вы начинаете испытывать одышку без каких-либо объяснений.
Если вы когда-либо бегали или участвовали в гонках, вы знаете, что может потребоваться несколько минут, чтобы отдышаться. У вас могут возникнуть проблемы с вдыханием достаточного количества кислорода, чтобы удовлетворить повышенный спрос вашего организма. Если вы здоровы, ваше дыхание скоро станет легче. Вы будете дышать нормально в течение нескольких минут.
Физические упражнения, как правило, спусковой крючок для краткосрочной одышки. Если вы находитесь на более высоком уровне и не привыкли получать меньше кислорода, у вас также может возникнуть временная одышка. На очень больших высотах, таких как вершины гор, «более тонкий» воздух может представлять реальную опасность для здоровья. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом по скалолазанию, прежде чем совершать амбициозный поход на высоту.
Одышка, вызванная заболеваниями, охватывает широкий спектр проблем со здоровьем. Хотя все они должны быть оценены врачом, состояния, которые вызывают внезапное одышку, должны рассматриваться как чрезвычайные ситуации. Они включают:
- сердечная недостаточность
- низкое кровяное давление
- пневмония
- тромбоэмболия легочной артерии (сгусток крови в легких)
- отравление угарным газом
- стресс или беспокойство
Вы также можете испытать внезапную одышку, если кусок пищи или какой-либо другой предмет блокирует дыхательные пути. Травма, которая наносит вред легкому или вызывает быструю потерю крови, также затруднит дыхание.
Когда одышка не является внезапной чрезвычайной ситуацией, а является проблемой, которая длится не менее четырех недель, она считается хронической. Примеры хронических причин одышки включают в себя:
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), которая охватывает эмфизему и хронический бронхит
- интерстициальная болезнь легких (рубцевание легочной ткани)
- плохое физическое состояние
- ожирение
- болезнь сердца
Астма может быть как хронической проблемой, так и краткосрочной чрезвычайной ситуацией, в зависимости от характера вашего состояния и наличия ингалятора для лечения внезапного приступа. Если у вас астма, поговорите со своим врачом о том, как реагировать на симптомы и что вы можете сделать, чтобы предотвратить проблемы с дыханием.
По материалам сайта: www.healthline.com
