Симптомы ВСД — нестабильность артериального давления
Нестабильность артериального давления является одним из многочисленных симптомов ВСД.
Артериальное давление при ВСД не бывает повышено постоянно, так как если оно стабильно сохраняется выше нормы, то это уже гипертоническая болезнь, а не ВСД.
Чаще всего подъемы артериального давления (АД) выявляются случайно при медосмотрах, при этом пациент не предъявляет никаких жалоб. Цифры АД при этом обычно пограничные и редко бываю выше 150-160/100 мм.рт.ст.
Для того чтобы отличить гипертонию от гипертензии при ВСД, существует так называемая проба с задержкой дыхания, которую Вы можете провести самостоятельно. Для этого нужно измерять артериальное давление в покое, а потом при задержке дыхания. Если при задержке дыхания АД будет выше на 20-25 мм.рт.ст. от исходного, то это будет свидетельствовать в пользу ВСД. Но только на основании этого теста диагноз не устанавливается.
Как уже говорилось, повышение давления при ВСД часто остается незамеченным пациентом, однако в ряде случаев даже давление 140/90 мм.рт.ст. приводит к развитию симптомов. Обычно беспокоит головная боль. Однако не зависимо от уровня давления страдает качество жизни пациента. Постоянный дискомфорт способствует еще большей активации и без того возбужденной нервной системы, и, образно говоря, подливает масло в огонь.
Нужно сказать, что иногда активация нервной системы достигает критического порога, что выливается в такое состояние как симпатоадреналовый криз .
Нужно сказать, что при вегетососудистой дистонии может возникать не только подъем артериального давления, а еще и его снижение – гипотония, причем если для гипертензии основным механизмом подъема давления является усиленная работ сердца, то для гипотензии – это расширение периферических сосудов. Гипотензия обычно проявляется слабостью, сонливость реже легким головокружением.
Понравилась статья, расскажите друзьям
Итак, давайте разберемся в каких случаях можно говорить о ВСД по гипертоническому типу. Если Вы страдаете от чувства тревоги, нервозности, не находите себе места, а измерения давления показывают цифры большие чем 120/80, то можно предположить, что у Вас именно такой тип вегето сосудистой дистонии.
Именно предположить, потому что сначала необходимо исключить наличие гипертонической болезни, а это можно определить по нескольким признакам:
- важно понимать, что давление необходимо измерять в состоянии покоя. Перед измерением обязательно надо не менее 5 минут посидеть, расслабиться и отрешиться от тревог и волнений. После этого проводить измерение и если давление в этом случае пришло в норму, то это говорит о том, что у Вас скорей ВСД по гипертоническому типу, а не гипертония. Не раз замечал, что при измерении давления у врача оно часто повышенное, а при измерении в домашних, комфортных условиях и после 5-ти минут отдыха в норме.
- при врачебном осмотре, специалист посмотрит Ваше глазное дно, оценит данные электрокардиограммы и прочих исследований. По наличию или отсутствию патологий сделает вывод о диагнозе — ВСД или гипертония.
- После применения успокоительных препаратов, таких как валерианы, пустырника и пр. давление нормализуется, т.е. нет необходимости в приеме химических препаратов, снижающих давление.
- грамотный специалист сможет отличить ВСД по гипертоническому типу от гипертонии и по другим, неочевидным, признакам.
Таким образом, характерной чертой данного типа ВСД является периодическое, непостоянное увеличение артериального давления, которое может быть связано с физической нагрузкой (необязательно значительной), умственной работой, необходимостью длительно соблюдать концентрацию внимания (например, при вождении автомобиля), эмоциональными потрясениями или просто конфликтной ситуацией. Что характерно для вегето сосудистой дистонии по гипертоническому типу давление снижается после устранения раздражающего фактора, отдыха, приема седативных препаратов.
Симптомы ВСД по гипертоническому типу
Для более точного диагноза этого типа вегето сосудистой дистонии очертим круг возможных симптомов:
- периодическое повышение АД
- головные, мигренеподобные боли
- повышенная секреция потовых желез (потливость)
- ощущение тревожности, неспокойствия, нервозности в обычном состоянии
- невозможность сосредоточиться и усвоить необходимую информацию.
- удушье (нехватка воздуха)
- расстройства сна (бессонница или другая крайность — сонливость (характерно для меня))
- сильное и учащенное сердцебиение без каких-либо видимых причин
- плохой аппетит или его отсутствие (а вот этого у меня нет! Люблю поесть)
- возможны нарушения в координации движений
- тремор (дрожание) конечностей
Хотя мы довольно тщательно пытаемся отличить гипертонический тип ВСД от гипертонии надо заметить, что эти два заболевания схожи по симптоматике. Более того, если сейчас Вам определили все же вегето сосудистую дистонию, надо четко осознавать, что Вы находитесь в группе риска и у Вас может развиться гипертоническая болезнь. Чтобы этого не случилось необходимо перестроить свою жизнь так чтобы исключить негативные воздействия на организм, давать ему достаточное количество отдыха, следить за эмоциональным состоянием. Повышение давления при ВСД опасно еще и тем, что оно происходит быстро, т.е. скачком. В таком случае увеличивается вероятность того, что сосуды могут не выдержать и произойдет его разрыв, т.е. инсульт или инфаркт. Действительно, вероятность развития таких осложнений у больных с ВСД в несколько раз выше, чем у людей без нее. Даже называется цифра 3. Поэтому Вам самим решать заниматься здоровьем сейчас, пока Вы еще относительно здоровы или же потом когда придется разгребать последствия более тяжелых заболеваний с небольшой надеждой на полноценную жизнь.
Лечение вегето сосудистой дистонии по гипертоническому типу
Какие-то особые методы лечения данного типа ВСД выделить трудно, поэтому следует применять приемы, описанные здесь и характерные именно для этого типа ВСД, а именно:
- избегать раздражающих факторов, которые ухудшают Ваше состояние (возможно придется сменить работу на более спокойную)
- достаточный сон (не менее 8, а лучше 9 часов)
- занятия физкультурой, игровыми видами спорта без акцента на результат
- правильное питание с упором на фрукты и овощи, отсутствие перееданий, придется отказаться от кофе и чая, а перейти на холодный чай каркаде.
- поддерживайте хорошее расположение духа
- травяные успокаивающие настойки и сборы
- гомеопатические средства
- возможно, по назначению врача, лекарственные препараты, снижающие давление
Подводя итог, хочется сказать, что с таким диагнозом можно и нужно жить интересной жизнью. Конечно, придется приложить определенные усилия и по новой организовать свою жизнь, но оно того стоит!
Гипертония и артериальная гипертензия
Одно из самых распространенных заболеваний сердца и сосудов – это гипертония.
Она представляет собой стабильно повышенное давление у человека, вызванное сужением артерий. Кровеносные сосуды играют роль транспортной системы организма, доставляя к тканям полезные вещества и кислород. Иногда артерии сужаются из-за спазмов, в других случаях из-за утолщения стенок. В итоге сердцу требуется больше сил для перекачки крови, развивается артериальная гипертензия (повышенное давление) в сосудах.
Причины гипертонии
Точные причины возникновения у людей такого заболевания, как гипертония, неизвестны. Примерно у 90% людей оно первичное, в остальных случаях – симптоматическое (его еще называют вторичным).
Причинами вторичной гипертензии могут быть многие факторы, включая:
- сужение почечных артерий;
- поражение почек;
- врожденное сужение аорты;
- опухоль надпочечников;
- вегето-сосудистая дистония ;
- повышенная функция щитовидки;
- прием антидепрессантов или гормональных препаратов (включая контрацептивы);
- употребление наркотиков или алкоголя.
В пожилом возрасте гипертония возникает из-за снижения эластичности и упругости кровеносных сосудов. Артериальная гипертензия у людей за 60 считается нормальным явлением, которое, нужно контролировать и регулярно измерять свое давление.
Признаки гипертонии
Симптомы гипертонии не так ярко выражены, поэтому человек может очень долгое время не знать о своей проблеме. Иногда могут возникать приступы слабости или головокружения, но они почти не доставляют беспокойства и списываются на переутомление. Жалобы начинаются тогда, когда поражаются органы, наиболее чувствительные к подъему давления.
Один из самых ранних и постоянных признаков гипертонии является увеличение левого желудочка сердца. Сначала уплотняется стенка, потом расширяется камера.
Основные признаки гипертонической болезни достаточно разнообразны и могут доставлять некоторый дискомфорт для человека, поэтому лучше всего при их появлении все же обратиться к врачу. Частые спутники болезни – это головные боли, которые усиливаются при наклоне головы, кашле, боли около сердца, отеки ног, одышка. нарушения зрения. Симптомы гипертонии могут усиливаться от физической или эмоциональной нагрузки.
Степени гипертонии
Врачами выделяется три степени гипертонии, которые отличаются друг от друга и давлением, и сопутствующими признаками, и тяжестью заболевания.
Для I стадии характерны небольшие подъемы давления до значения 160-180/95-105 мм рт. ст. Его уровень неустойчив и во время отдыха у человека он снижается до нормальных значений. Заметных симптомов заболевания практически не наблюдается, но изредка могут беспокоить головные боли, нарушения сна. шум в голове, некоторое снижение работоспособности, носовые кровотечения.
Артериальная гипертония II степени характеризуется более высоким давлением – 180-200/105-114 мм рт. ст. Человек жалуется на головокружения, головные боли, боль в области сердца. Выявляется гипертрофия левого желудочка, на ЭКГ заметны признаки заболевания. Наблюдаются также негативные проявления со стороны центральной нервной системы, а также снижение почечного кровотока.
При III стадии гипертонии часто возникают серьезные проблемы с сосудами. Давление достигает значений в 200-230/115-129 мм рт.ст. Спонтанной нормализации показателей не наблюдается. У человека начинаются серьезные поражения сердца, такие как инфаркт миокарда, стенокардия, аритмия и другие, а также поражения мозга, почек и глазного дна.
Профилактика гипертонии
Основные факторы риска развития гипертонии – это наследственность, нездоровый образ жизни, гиподинамия и мужской пол (до менопаузы женские гормоны предохраняют сосуды и сердца от этого недуга). Это заболевание очень серьезно, поэтому необходимо уделять внимание его профилактике, особенно если кто-то в семье уже имеет повышенное давление.
В первую очередь следует обзавестись тонометром, который позволит контролировать показатели. Лучше всего измерять давление в одно и то же время, фиксируя значения в специальной тетради.
Умеренная физическая нагрузка должна присутствовать в жизни человека. Не обязательно изматывать себя в тренажерном зале, можно просто бегать, плавать в бассейне или совершать пешие прогулки. Это укрепит сосуды и сердце, что важно при предрасположенности к гипертонии.
Помимо этого питание должно стать правильным. Стоит употреблять меньше жирных продуктов, отдавая предпочтение сбалансированным блюдам. В рационе должно быть мясо, рыба, крупы, фрукты и овощи. При постоянном сидении на диетах сердечной мышце и сосудам просто не хватит питания, они начнут ослабевать, переставая справляться со своими функциями. Стоит практически исключить алкоголь, соль, копчености, так как они «нагружают» почки и приводят к отекам.
Важно избегать стрессов и перенапряжения на работе и дома. Постоянный психологический и эмоциональней прессинг негативно сказывается на всех системах человеческого организма, включая сердечно-сосудистую.
Другие записи по этой теме:
