Лечение гипертонии с помощью дыхательной гимнастики и физических упражнений
Гипертония, сопровождающаяся повышением артериального давления, считается одним из самых распространенных заболеваний среди населения старше 40 лет. При этом само повышение давления не столько опасно, сколько опасные осложнения этого состояния. Именно поэтому так важно стремиться к нормализации показателей гемодинамики. Для этого можно использовать некоторых таблетки, которые принимают ежедневно. Упражнения при гипертонии чаще всего применяются совместно с медикаментозным лечением и другими методиками, влияющими на состояние сердечно-сосудистой системы.
Общие принципы
Выполнять упражнения для гипертоников необходимо с учетом основных правил и принципов. Это необходимо для того, чтобы занятия приносили максимальную пользу, а не вред.
