Кардиотренировки при тахикардии

Стандартный

Кардиотренажеры. За и против

Попадая в тренажерный зал, начинать заниматься надо именно на кардиотренажерах. Они повышают выносливость, а значит можно будет заниматься более интенсивно. Все кардиотренажеры делятся на четыре основных вида:

  • велотренажеры,
  • беговые дорожки,
  • степперы,
  • эллептические тренажеры.

Велотренажеры.