Дыхательная гимнастика при гипертонии

Стандартный

Дыхательная гимнастика Стрельниковой при гипертонии

Кто такой Стрельников И.В. >>>

Надо заметить, что дыхательная гимнастика Стрельниковой создавалась в тридцатые-сороковые годы прошлого столетия, и прежде всего, как методика коррекции голоса певца, артиста. Самая сложная функция из четырех функций органов дыхания – это пение, в результате которого нередко встречаются различные проблемы с голосом.

Гимнастика стрельниковой гипертония

Стандартный

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Кто такой Стрельников И.В. Читайте здесь >>>

Эта методика известна широкому кругу людей и, прежде всего из-за своей простоты, результативности при лечении очень многих заболеваний, таких как бронхиальная астма, кожные заболевания, заболевания мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания, включая и распространенную эссенциальную гипертензию. Сущность этой уникальной дыхательной гимнастики сводится к  короткому, шумному  вдоху через нос с частотой три вдоха за две секунды и последующим пассивным выдохом через нос или же рот.

Дыхательная гимнастика при сердечной недостаточности

Стандартный

Дыхательная гимнастика способна заставить сердце работать лучше. Сердечная недостаточность гимнастика

О пользе утренней зарядки много говорят, а вот о дыхательной гимнастике мы мало знаем. Почему-то она ассоциативно связывается с йогой. На самом деле такая гимнастика – это своего рода аэробная тренировка, которая имеет целый ряд преимуществ. Ей могут заниматься люди разных возрастов, с различными патологиями и уровнем физической подготовки.

Дыхательная гимнастика стрельниковой при гипертонии

Стандартный

Гипертония: ударим по гиподинамии — подарим себе молодость

Человек пробежался за уходящим автобусом — закололо сердце. Самая первая мысль: «Бегать мне уже нельзя. » Поднялся по лестнице на пятый этаж — в ушах шум, одышка, давление. «Вот и старость пришла. » Нет, это не старость, это гиподинамия — недостаток движения. Самое время заняться зарядкой!