Анги-Омега борется с атеросклерозом и побеждает
Атеросклероз – это грозное заболевание, которое, к сожалению, до поры до времени протекает незаметно для человека, а проявляется только тогда, когда возникают необратимые изменения в организме. Мишенью для атеросклероза являются крупные и мелкие сосуды (сердца, головного мозга и других органов). В результате сосуды теряют эластичность, уплотняются, их просвет сужается, и развиваются значительные нарушения кровотока.
Как бороться с атеросклерозом?
Атеросклеротические бляшки могут формироваться практически во всех сосудах в организме человека, что становится причиной серьезнейших расстройств. При прогрессирующем атеросклерозе сосудов сердца страдает кровоснабжение сердечной мышцы, неизбежно развивается ишемическая болезнь сердца. И тогда полный сил человек среднего возраста (40-50 лет) всего за несколько лет превращается в глубокого инвалида, неспособного пройти и ста метров. Бессменными спутниками пациента на долгие годы становятся частые приступы удушья и мучительные боли в груди (даже при минимальной физической нагрузке).
Атеросклероз сосудов мозга поначалу сигнализирует о себе банальными головными болями, преходящими головокружениями, нарушениями сна. Однако довольно скоро пациенты начинают замечать и проблемы с памятью, и снижение работоспособности, и повышенную утомляемость. Безобидные, на первый взгляд, проявления в один прекрасный день могут закончиться трагически — инсультом.
Атеросклероз сосудов нижних конечностей начинается обычно с зябкости и чувства дискомфорта в ногах. Со временем из-за нестерпимых болей становится невозможно ходить, возникают тромбозы. Нередко развивается гангрена и приходится ампутировать ноги.
По данным статистического ежегодника ВОЗ ежегодно в России более 1 миллиона человек умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, что значительно превышает аналогичные средние показатели в Японии, Австралии, США и странах Европы.
К сожалению, в различной степени атеросклероз можно выявить у ЛЮБОГО человека. Причем самые ранние признаки этого заболевания (липидные пятна и полоски на стенках сосудов) могут обнаруживаться совсем в юном возрасте – у детей и подростков. По мере взросления человека рост атеросклеротических бляшек значительно ускоряется. Выраженные проявления атеросклероза наблюдаются у мужчин, как правило, после 40, у женщин – после 50 лет.
Следовательно, чтобы продлить себе жизнь и повысить ее качество важно замедлить прогрессирование атеросклероза. Мировой опыт свидетельствует, что эта цель достижима! Так, за последние 20 лет в мире удалось добиться снижения показателей смертности от вызванных атеросклерозом заболеваний, в частности, от ишемической болезни сердца — более чем на 30 %.
ШАГ ПЕРВЫЙ – ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЕЙ ХОЛЕСТЕРИНА
ПЕРВЫМ ШАГОМ в борьбе с атеросклерозом должно стать определение уровней холестерина в крови, который может быть как «плохим», так и «хорошим»
ХОЛЕСТЕРИН «ПЛОХОЙ» И «ХОРОШИЙ»
Холестерин – это неотъемлемый компонент клеточных мембран, гормонов, желчных кислот в организме. Примерно 20% холестерина, необходимого организму, человек получает с пищей, 80% — синтезируется в печени. В крови холестерин циркулирует в виде комплексов (с белками-переносчиками) — липопротеинов.
Среди липопротеинов выделяют «плохие» и «хорошие». «Плохие» — это фракции холестерина, способствующие формированию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов (липопротеины низкой и очень низкой плотности). «Хорошие» — это липопротеины высокой плотности, которые наоборот, препятствуют возникновению нежелательных атеросклеротических изменений в сосудах.
Таким образом, с атеросклерозом можно эффективно бороться, регулируя уровни холестерина и его фракций. В соответствии с рекомендациями Национальной программы по борьбе с атеросклерозом США, первое определение уровня общего холестерина необходимо производить уже в возрасте 20 лет.
Чтобы избавить себя от тяжелых последствий атеросклероза необходимо снижать показатели общего холестерина, липопротеинов низкой и очень низкой плотности, а значения липопротеинов высокой плотности – поддерживать на максимальном уровне. В противном случае риск прогрессирования атеросклероза очень велик.
К ЗДОРОВЬЮ – УВЕРЕННОЙ ПОСТУПЬЮ
Таким образом, для замедления прогрессирования атеросклероза необходимо восстановить нормальные уровни холестерина и его фракций в крови. Ведь согласно отчету Национальной службы США по здоровью и питанию взрослого населения уменьшение среднего уровня холестерина крови всего на 1%, позволяет более чем на 3% снизить показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
ВТОРОЙ ШАГ – УСТОЙЧИВАЯ ПРИВЫЧКА К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Для достижения этой цели необходимо сделать ВТОРОЙ ШАГ — выработать устойчивую привычку к здоровому образу жизни: отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, избавиться от лишнего веса, придерживаться адекватного уровня физической нагрузки. Важно и соблюдать строгую диету с минимумом жиросодержащих продуктов в рационе, а именно: навсегда забыть о свинине, сливочном масле, плавленых сырах, сметане или майонезе, и полюбить блюда из рыбы или овощей, курицы или индейки, телятины или постной говядины.
С непривычки эти мероприятия могут показаться сложными. Но переход к новой жизни без атеросклероза нужно, а главное — можно осуществить, причем в любом возрасте.
ТРЕТИЙ ШАГ, Борьба с атеросклерозом С КОЛЛОИДНОЙ ФИТОФОРМУЛОЙ АнгиОмега Комплекс
АнгиΩмега Комплекс – инновационный состав!
Антиатеросклеротическая ценность АнгиΩмега Комплекса обусловлена его инновационным составом, содержащим такие уникальные компоненты, как поликосанол и олеуропеин. аналоги которых пока широко не применяются в нашей стране.
Поликосанол. выделенный из восковой массы сахарного тростника, и олеуропеин. представляющий собой экстракт листьев оливкового дерева, активно корригируют уровень холестерина. Этот доказанный эффект достигается как за счет торможения процессов синтеза холестерина в печени, так и путем угнетения продукции «плохих» и усиления образования «хороших» фракций холестерина.
Результат не заставит себя ждать:
- подавляется рост атеросклеротической бляшки;
- восстанавливается поврежденная сосудистая стенка;
- укрепляются сосуды;
- улучшается кровоснабжения сердца, головного мозга, других органов и тканей;
- значительно замедляется прогрессирование атеросклероза.
АнгиΩмега Комплекс уникален еще и тем, что все его перспективные компоненты не только обладают собственной антиатеросклеротической активностью, но и удачно дополняют свойства друг друга. Так, антиатеросклеротические свойства поликосанола и олеуропеина усиливаются содержащимися в составе А нгиΩмега Комплекса омега-3, 6, 9 ненасыщенными жирными кислотами. Эти кислоты, помимо того, что сами способствуют нормализации уровней холестерина и его фракций, оказывают антиоксидантный эффект, благотворно влияют на жировой обмен, оберегают сосудистую стенку от воздействия различных повреждающих факторов.
Витамин Е (токоферол) оптимизирует эффекты полиненасыщенных жирных кислот и предотвращает разрушение клеток, Ниацин (витамин РР, никотиновая кислота) регулирует жировой обмен, участвуетв окислительно-восстановительных реакциях и улучшает микроциркуляцию в сердечной мышце.
Крайне важно, что все компоненты коллоидной фитоформулы АнгиΩмега Комплекса являются натуральными, природными. Кроме того, в АнгиΩмега Комплексе отсутствуют генномодифицированные и наномодифицированные компоненты. Поэтому, принимая АнгиΩмега Комплекс курсами (ведь борьба с атеросклерозом процесс длительный) можно не опасаться развития побочных реакций.
Наоборот, люди, доверившиеся АнгиΩмега Комплексу, отмечают улучшение самочувствия, повышение работоспособности, возвращение утраченного вкуса к жизни, а главное – небывалый приток сил для реализации давно задуманных планов.
Помимо безопасности АнгиΩмега Комплекс отличает еще одно важное преимущество. Эта фитоформула, представляющая собой коллоидный раствор, прекрасно усваивается организмом (до 98%).
Все клинические эффекты и великолепные свойства коллоидной фитоформулы АнгиΩмега Комплекс доказаны многолетними исследованиями в клинках европейских стран. И этот успех не случен. Ведь АнгиΩмега Комплекс производится на современнейшем предприятии и в соответствии с самыми жесткими требованиями фармакопейного стандарта c GMP, что и обусловливает отличные качественные характеристики этого продукта.
Дата: Понедельник, 24 Августа 2009
Как бороться с атеросклерозом
В конце ХХ и вначале ХХI века заболевания сердечно-сосудистой системы приобрели характер пандемии, являясь основной причиной инвалидизации и смерти населения экономически развитых стран. Основная роль в нарушениях кровообращения в артериальных сосудах принадлежит атеросклерозу.
Атеросклероз — хроническое заболевание артерий, возникающее вследствие нарушения липидного обмена и сопровождающееся отложением холестерина и его «плохих» фракций в стенке сосудов. Отложения формируют на стенках сосудов атеросклеротические (холестериновые) бляшки. Последующее разрастание в них соединительной ткани (склероз), и кальциноз (отложение кальция) стенки сосуда приводят к деформации и сужению просвета вплоть до полного закупоривания.
При поражении артерий питающих сердце возникает такое явление как стенокардия (боли за грудиной) и, вследствие этого, возможно развитие острого инфаркта миокарда.
Поражение артерий питающих головной мозг вызывает либо преходящее (микроинсульт) или стойкое (инсульт ) нарушение мозгового кровообращения. Отложение холестерина в артериях конечностей — причина развития хромоты, болей в икре при нагрузке и гангрены конечности. Атеросклероз артерий брюшной полости ведет к ишемии и гангрене кишечника. Возможное сужение почечных артерий за счёт накопления холестерина приводит к выраженному повышению артериального давлению.
Факторы риска развития атеросклероза
- гипертоническая болезнь (систолическое АД >140 мм рт. ст. диастолическое АД >90 мм рт. ст.),
- злоупотребление алкоголем,
- курение (наиболее опасный фактор),
- малоподвижный образ жизни,
- неправильное питание,
- наследственная предрасположенность,
- ожирение,
- повышение холестерина в крови (общий холестерин >5 ммоль/л, «плохой» холестерин >3 ммоль/л, a-холестерин >50 мг/дл,
- сахарный диабет,
- эмоциональное перенапряжение.
Столь высокая вероятность заболевания атеросклерозом требует своевременного оказания помощи лечебного и профилактического характера, ибо известно, что возраст человека определяется состоянием его сосудистого русла. В научно-популярной литературе, посвященной проблеме атеросклероза бытует выражение «чистка сосудов ». Не являясь медицинским термином «чистка сосудов » определяет целый ряд чрезвычайно актуальных мероприятий по профилактике и лечению атеросклероза:
- здоровый образ жизни и предупреждение атеросклеротического процесса в сосудах,
- стабилизация течения атеросклероза при наличии его клинических проявлений за счет фармакологических средств,
- хирургическое восстановление проходимости сосудов при выраженных проявлениях атеросклероза.
Диета при атеросклерозе сосудов
В первую очередь предполагается снижение потребления жиров (содержащих холестерин) до такого уровня, чтобы на их долю приходилось менее 30% суточного калоража. При этом доля насыщенных жиров не должна превышать 10%. Рекомендовано, чтобы потребление холестерина составляло не более 300 мг в сутки.
Следующее требование к диете — ограничение калорийности. При этом общий калораж не должен превышать 2500 калорий в сутки. Однако, нельзя забывать о разнообразии и полноценности питания. Известно, например, что дефицит белка в пище снижает устойчивость к стрессам, недостаток жирных кислот, содержащихся в растительных маслах, ухудшает функции мозга и т.д.
Продукты животного происхождения
Потребление насыщенных жиров,а проще говоря холестерина, можно снизить уменьшая количество говядины, свинины и баранины. Любые мясные продукты рекомендуется употреблять в варёном виде.
С птицы нужно снимать кожу и исключить употребление внутренних органов животных.
В жирных сортах рыб, таких как палтус, содержится совсем другой жир, способствующий рассасыванию холестериновых бляшек в пораженных атеросклерозом артериях. Специалисты из университета Дьюка полагают, что даже одного рыбного блюда в неделю может быть достаточно, чтобы снизить риск неожиданного инфаркта на 50%. Интересно, что можно вместо рыбы принимать рыбий жир, содержащий жирную кислоту омега-3, и снижающих уровень холестерина.
Также, диета должна удовлетворять потребности организма в витамине В6. Он активно участвует в процессах жирового обмена, в транспорте и распаде холестерина, и в органическом йоде, который повышает синтез гормонов щитовидной железы. Тем самым стимулирует процессы переработки опасного холестерина.
С этой целью рекомендуют включение в диету продуктов моря:
- блюда из морской капусты,
- кальмаров,
- морского гребешка,
- мидий и т.д.
Именно это продукты снижают холестерин и «чистят» сосуды .
Продукты растительного происхождения
Растительное масло содержит в себе «полезные» полиненасыщенные жиры. Наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло. Старайтесь заменять им другие виды жиров, содержащих вредный холестерин. Предпочтение нужно отдавать нерафинированному оливковому маслу холодного отжима. Поскольку оно содержит рекордное количество антиоксидантов, полезных для сердца и сосудов, препятствующих развитию атеросклероза. Такое масло также участвует в чистке сосудов от холестерина.
Но увлекаться растительными маслами тоже нельзя! Часто в рекомендациях про это забывают. Дело в том, что избыток полиненасыщенных жирных кислот может привести к снижению полезного холестерина, оказывающих противосклеротическое действие.
Потребление холестерина можно снизить, уменьшив потребление яичных желтков (4 желтка в неделю) и субпродуктов:
55-60 % суточного калоража должно обеспечиваться сложными углеводами:
- овощи,
- продукты из цельного зерна,
- свежие фрукты.
Важным моментом является включение в диету продуктов из муки грубого помола. Содержащиеся в оболочках зерновых культур вещества связывают и выводят из организма содержащийся в пище холестерин, а также соли тяжелых металлов, нитраты и нитриты, канцерогены. Грубую клетчатку содержат хлеб из цельного зерна, пшеничные и овсяные отруби. Норма — не менее 20 г. клетчатки в день.
Один из самых богатых источников жирных кислот типа омега-3 — льняное семя. Канадские кардиологи установили, что регулярное употребление льняного семени в пищу обеспечивает надежную защиту от образования тромбов и отложению холестерина в артериях, приводящих к инфаркту и инсульту. Риск инфаркта может снижаться до 40%. В день достаточно 2 ст. ложек льняного семени, которое можно добавлять в кашу, салаты и другие блюда. Хранить льняное семя нужно в холодильнике.
По сути, все вышеперечисленные продукты можно отнести к народным методам лечения атеросклероза сосудов.
Диета кардиологических больных
Требуется ограничение поваренной соли и включение продуктов богатых солями калия: печеный картофель, зеленый лук, зелень петрушки, урюк, курага, инжир, чернослив, абрикосы, бананы. Много калия содержится в зернах кофе, но не растворимый кофе! А также в листьях черного чая. Зеленый чай содержит несколько мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина и помогают нормализовать артериальное давление. 3 ч. ложки зеленого чая заливают 0,5 л кипятка, настаивают 10 минут и процеживают. Этого количества хватит на день.
Очень рекомендуется распределение рациона на 5-6 приемов пищи. Последняя еда должна быть не позднее 18-19 часов.
Полезно употребление любых овощей и фруктов. Ежедневно желательно употреблять от 5 до 7 разных видов. Особое место занимают баклажаны, они способствуют выведению холестерина, а также понижают его содержание в крови и в стенках кровеносных сосудов.
Подобным действием обладают орехи:
Исследования показывают, что употребление 150 г очищенных орехов в неделю у некоторых пациентов снижает риск ИБС и инфаркта на 33%. Однако увлекаться орехами не следует, поскольку это очень калорийные продукты, способствующие увеличению веса.
Очень полезна капуста:
- брокколи,
- брюссельская,
- белокочанная,
- цветная.
В них содержатся полезные для сосудов и сердца антиоксиданты и другие ценные биологически активные вещества.
Рекомендуется ежедневно съедать 2-4 кисло-сладких яблока. Полезны черная смородина, ирга и чеснок.
Народные методы лечения атеросклероза сосудов в основном связаны именно в употреблении полезных продуктов, которые можно найти в любом огороде и дачном участке.
Немедикаментозные методы профилактики и лечения атеросклероза сосудов
- отказ от курения,
- антиатеросклеротическая диета,
- активный образ жизни — регулярные дозированные физические нагрузки,
- поддержание психологического и физического комфорта,
- снижение массы тела.
Диета назначается на 3-4 месяца, после чего проводится контроль анализов. Если по лабораторным данным и самочувствию отмечается улучшение, то наблюдение за пациентом продолжается, но диета не снимается. Если же эффекта не получено (показатели холестерина ещё выше нормы), то диету ужесточают. Если же еще через 3 месяца эффекта не наблюдается, тогда подключают современные медикаментозные препараты из группы статинов.
Медикаментозные методы снижения уровня холестерина
Статины являются, пожалуй, самыми эффективными проверенными лекарствами для снижения уровня холестерина в крови.
Наиболее проверенными статинами являются аторвастатин и розувастатин. Однако, необходимо подчеркнуть, что лекарства для снижения холестерина назначаются только по рекомендациям вашего врача и под его непосредственным контролем!
Хирургические способы восстановления кровотока (чистка сосудов)
Хирургические методы чистки сосудов применяются при клинически выраженных проявлениях сосудистой недостаточности. При поражении брюшной аорты и артерий нижних конечностей показаниями являются:
- уменьшение дистанции безболевой ходьбы менее 200 метров,
- боли в стопе в состоянии покоя,
- развитие трофических язв и перефирических гангрен .
Хирургическая чистка сосудов подразумевает: удаление тромбов из просвета артерии, ликвидацию бляшек суживающих или закупоривающих просвет сосуда, так называемая эндартерэктомия. При невозможности провести локальное устранение препятствий в просвете сосуда выполняется создание нового окольного пути кровообращения (шунтирование ).
В настоящее время в арсенале хирургов имеются новые, прогрессивные методы восстановления или улучшения кровообращения в сосудах, методом рентгенэндоваскулярных вмешательств, в ходе которых можно расширить просвет сосуда (баллонная пластика ) и установить устройство предупреждающее сужение сосуда в зоне пластики (стентирование).
Проблема атеросклероза не может быть устранена выполнением каким-либо одним, даже самым современным методом. Лечение и профилактика атеросклероза являются комплексными и постоянными, с обязательным контролем за их эффективностью.
Запишитесь на прием
Сосудистый центр им. Т.Топпера оказывает квалифицированную помощь по всем видам заболеваний сосудов.
Виноград, яблоки и выжатые из них соки могут предотвращать развитие атеросклероза. К такому выводу пришли французские исследователи, сообщает Reuters. Опыты, проведенные на хомяках, также показали, что фрукты имеют менее выраженный лечебный эффект по сравнению с фруктовыми соками.
Французским исследователям удалось доказать, что переработка фруктов может в значительной степени влиять на их полезные свойства. В основном люди едят фрукты в переработанном виде (консервированные, сушеные и др.), однако информация об их питательной ценности, как правило, относится к исходному продукту, отмечают специалисты.
Чтобы выяснить, как отжим сока влияет на содержание фенольных компонентов (сильных антиоксидантов), подопытным хомякам давали виноград, виноградный сок, яблоки и яблочный сок в сочетании с продуктами, провоцирующими развитие атеросклероза. В контрольной группе сохранили обычный рацион. Количество фруктов, которыми кормили хомяков, было эквивалентно ежедневному потреблению взрослым человеком трех яблок или трех кистей винограда, а количество сока — четырем стаканам.
К концу эксперимента у хомяков, сидевших на фруктовой диете, уровень холестерина в крови был меньше по сравнению с контрольной группой, которой давали воду. Также у них наблюдался более слабый оксидативный стресс (повреждение клетки во время окисления) и меньшая аккумуляция липидов в аорте. Самую высокую эффективность показал сок из темного винограда, за ним следует белый виноград, яблочный сок и цельные яблоки.
Как отмечают ученые, цельные яблоки и виноград имеют примерно равное содержание фенольных компонентов, тогда как в соке из темного винограда их в 2,5 раза больше, чем в соке из яблок.
Результаты исследования указывают на то, что количество содержащихся в продуктах фенолов имеет прямое отношение к их антиокислительным свойствам. Другие антиоксиданты, такие как витамин С и каротиноиды, могут усиливать этот эффект, сказала профессор Келли Декорд из Университета Монпелье.
В целом эксперимент продемонстрировал, что фрукты и выжатые из них соки могут играть важную роль в предотвращении развития такого серьезного заболевания, как атеросклероз, резюмировала профессор.
Для справки: атеросклероз — хроническое заболевание артерий, которое выражается в уплотнении их стенок, неравномерном сужении просвета сосудов, ухудшении кровообращения, что в итоге может привести к инфаркту или инсульту.
