Гипертония при каком давлении

Стандартный

Как понизить давление в домашних условиях?

Оглавление

Введение – понятие о разновидностях повышенного давления

Повышение артериального давления на языке научно-медицинской терминологии называется гипертензией. Причем гипертензией называется именно разовый эпизод повышения давления . возникший по различным причинам. Если же у человека развивается стойкое и постоянное повышение давления, то это является хронической патологией, которая называется гипертонической болезнью. Таким образом, разница между гипертензией и гипертонической болезнью весьма существенная.

Любой эпизод повышения давления в современной медицинской науке принято рассматривать с точки зрения возможного развития гипертонической болезни. Это означает, когда человек в первый или второй раз сталкивается с повышением давления, ему необходимо обратиться к врачу-терапевту, который назначит соответствующие обследования с целью установить, какова природа и причины гипертензии. Если гипертензия не является стойкой, а давление в течение суток не «прыгает», то, скорее всего, речь идет об особенностях физиологических реакций организма на различные раздражители. В такой ситуации у человека еще нет гипертонической болезни, но если он не научится справляться со стрессовым выбросом адреналина. который приводит к гипертензии, то через некоторое время она разовьется.

Если же гипертензия является стойкой и обнаруживается на фоне относительно высокого давления или его «скачков» в течение суток, то у человека начальная стадия гипертонической болезни. В такой ситуации следует обязательно обратиться к врачу-терапевту, который выяснит также сопутствующие заболевания и подберет лекарственный препарат, который будет удерживать давление в пределах нормы.

Если у человека выявили начальную стадию гипертонической болезни, не стоит откладывать визит к врачу, думая, что повышение давления еще не сильное, и поэтому можно обойтись без ежедневного приема антигипертензивных таблеток, а вполне достаточно периодического использования лекарств, которыми можно снять сильный и острый приступ гипертензии. Такое мнение является глубоко ошибочным, и чревато более быстрым прогрессированием заболевания, при котором человеку придется «сесть» на сильные и мощные антигипертензивные средства через очень короткий промежуток времени. Поэтому при выявлении гипертензии следует обязательно обратиться к врачу.

Однако каждый человек должен знать, как он может понизить повышенное давление в домашних условиях, когда нет возможности быстро попасть к врачу, а нормализовать состояние необходимо. Ниже приведем методики снижения давления при эпизодах гипертензии, которые можно использовать в домашних условиях. Но все эти методы предназначены для однократного, экстренного использования. После такой ситуации при первой возможности человек должен обязательно обратиться к врачу для обследования и получения необходимого консервативного длительного лечения, которое сможет предупредить эпизоды гипертензии.

Список лекарственных средств, применяемых для быстрого и мощного снижения давления

В настоящее время для того, чтобы быстро нормализовать давление или снизить его до допустимых значений, используются следующие антигипертензивные препараты:

  • Клофелин (может выпускаться под наименованием Клонидин);
  • Дибазол (Глиофен);
  • Арфонад (Триметафан);
  • Пентамин;
  • Нитропруссид натрия;
  • Сульфат магния (Магнезия );
  • Фуросемид (Лазикс);
  • Урегит (Этакриновая кислота);
  • Фентоламин;
  • Аминазин (Хлорпромазин);
  • Диазоксид (в России не применяется);
  • Нифедипин (Адалат, Кордафен, Кордафлекс, Кордипин, Нифедикап, Фенигидин);
  • Верапамил (Верогалид, Изоптин, Финоптин);
  • Анаприлин (Обзидан).

В списке приведены международные названия лекарственных препаратов, а в скобках торговые наименования, под которыми они могут отпускаться в аптечных сетях стран СНГ.

Все вышеперечисленные препараты обладают способностью быстро и мощно снижать артериальное давление, поэтому их можно использовать для этой цели. Наиболее быстро понижение давления происходит при внутривенном введении лекарственных препаратов, а при приеме внутрь в виде таблеток гипотензивное действие развивается медленнее, однако его выраженность точно такая же. В принципе, эффективность и внутривенного введения лекарств, и приема внутрь в форме таблеток является одинаковой. Отличается только скорость развития действия.

Перечисленные препараты нельзя использовать наобум, поскольку каждый из них имеет свои свойства, которые оптимально подходят для понижения давления при определенном состоянии или заболевании. Это означает, что для каждого конкретного состояния и клинической ситуации следует индивидуально подбирать гипотензивный лекарственный препарат, основываясь на определенном алгоритме.

Правила применения и алгоритм выбора конкретного лекарственного препарата для снижения давления в зависимости от клинической ситуации

Если у человека внезапно повысилось артериальное давление, то следует не хвататься за аптечку, а, в первую очередь, проанализировать собственное состояние и выявить ряд ключевых факторов, играющих роль для правильного выбора лекарственного препарата, который сможет эффективно и безопасно нормализовать давление в данной конкретной ситуации.

Во-первых, необходимо установить, имеются ли у человека какие-либо серьезные хронические заболевания различных органов и систем, например, сердца. сосудов, почек. печени и т.д. Если никаких подобных заболеваний нет, то можно попробовать снизить давление немедикаментозными способами, которые будут подробно описаны в следующем разделе.

Если же у человека имеются любые хронические заболевания, то следует снижать повышенное артериальное давление при помощи медикаментов. В первую очередь необходимо воспользоваться относительно мягкими гипотензивными препаратами, такими, как Нифедипин, Анаприлин, Верапамил, Клофелин или сульфат магния. Наиболее безопасным препаратом является сульфат магния или магнезия. Если магнезии нет, то рекомендуется воспользоваться Нифедипином, Анаприлином или Верапамилом. Если же и данных препаратов нет в наличии, то придется использовать Клофелин.

Для снижения давления необходимо выпить одну таблетку любого приведенного препарата и подождать 30 минут. Нельзя принимать несколько таблеток сразу, поскольку это может спровоцировать критическое снижение давления. Если спустя 30 – 50 минут состояние улучшилось, то есть, давление снизилось, то больше никаких лекарств пить не нужно.

В оставшееся время дня необходимо отказаться от приема алкоголя, курения, кофе. жирных и соленых блюд, а также минимизировать стресс. Для утоления голода рекомендуется салат из свежих овощей или фруктов, а в качестве напитка – негазированная вода. Перед сном рекомендуется совершить не утомительную пешую прогулку на свежем воздухе, после чего принять прохладный душ и лечь спать. Затем при первой возможности необходимо посетить врача, который при необходимости подберет антигипертензивные препараты для постоянного применения или назначит средство, которым можно пользоваться в подобные моменты острого, резкого и неожиданного повышения артериального давления.

Если же после приема Клофелина, Нифедипина, Анаприлина, Верапамила или сульфата магния давление не снизилось через 30 – 40 минут, то можно дополнительно использовать мощное мочегонное средство – Фуросемид или этакриновую кислоту. Для этого необходимо принять две таблетки того или иного лекарства. Эффект должен наступить в течение часа после приема мочегонного препарата. Если давление и после этого не понизилось, то следует вызывать «скорую помощь», поскольку речь может идти о серьезном и опасном для жизни состоянии человека. Однако если «скорая помощь» не доступна, то можно применить Дибазол. приняв 1 – 2 таблетки.

Если у человека с повышенным давлением имеются какие-либо хронические тяжелые заболевания, то следует постараться выяснить, какие именно. Если имеются заболевания сердца и сосудов, то для понижения давления оптимально применить Фентоламин. Однако данный лекарственный препарат вводится внутривенно, поэтому его можно использовать для снижения давления у людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов, при условии, что рядом есть человек, способный произвести внутривенную инъекцию.

Диазоксид можно использовать для снижения артериального давления у людей, не страдающих заболеваниями сердца, поскольку препарат угнетает работу сердечной мышцы, что может быть очень опасно. Диазоксид быстро снижает артериальное давление и обеспечивает длительный эффект до 12 – 18 часов, поэтому препарат можно использовать людям мнительным, эмоциональным и тяжело переживающим любую проблему со здоровьем .

Если артериальное давление не снижается, несмотря на все усилия, то необходимо внутривенно вводить мощные гипотензивные препараты, такие, как нитропруссид натрия, Аминазин. Пентамин или Арфонад. Данные препараты используются только в критических ситуациях, поскольку вызывают большое количество побочных эффектов и снижают давление порой до критического уровня. В принципе, перечисленные лекарственные средства используются только для снижения давления при гипертоническом кризе .

Немедикаментозные способы снижения артериального давления

Если человек не страдает какими-либо тяжелыми хроническими заболеваниями, в том числе гипертонией, то для снижения артериального давления можно попробовать следующие немедикаментозные методы:

1. Развести водой уксусную 9%-ю кислоту в соотношении 1. 1, смочить полученным раствором носки и надеть их на ноги. Затем обернуть сверху носки полиэтиленовыми пакетами или пищевой пленкой, чтобы предотвратить испарение влаги. Носки носить в течение 5 – 6 часов;

2. Взять 20 – 30 г семян гвоздики. залить стаканом кипятка, настоять в течение 5 – 10 минут и выпить небольшими глотками;

3. Налить горячую воду в грелку или любую другую емкость, и приложить ее к икрам ног на 15 – 30 минут. Грелку с горячей водой к икроножным мышцам можно прикладывать периодически в течение дня;

4. Кровопускание – метод очень старый и надежный. Для кровопускания с целью снижения давления необходимо стерилизовать иголку или булавку спиртом или любым другим антисептическим раствором (например, перекисью водорода. Хлоргексидином и т.д.), после чего проколоть кончики пальцев рук. Выдавить из каждого пальца по нескольку капель крови;

5. Пиявки помогают прекрасно снизить давление, если их установить на область спины и шеи;

6. Совершить резкий вдох носом, а затем пассивно выдохнуть воздух через рот. Дышать таким образом можно до снижения давления.

Кроме того, хорошо помогает снизить артериальное давление точечный массаж. Для его выполнения необходимо подушечкой пальца надавливать на определенную точку на теле в течение 4 – 5 минут. Для снижения давления необходимо поочередно массировать следующие точки:

  • Область темени, на 2 см ниже области начала роста волос (макушки);
  • По средней линии задней части черепа на 2 см выше нижней границы роста волос;
  • Согнуть руку, чтобы образовалась складка кожи в области локтя. Прямо у окончания складки на наружной поверхности руки находится необходимая точка;
  • Поднять ногу и повернуть ее стопой к себе. Рукой сжать пальцы и предплюсну стопы, чтобы образовалось небольшое углубление в том месте, где стопа перестает соприкасаться с землей при хождении на цыпочках. Именно в этом углублении и расположена необходимая точка.

Вышеперечисленные точки можно массировать в любом порядке. Можно ограничиться массажем только одной точки, если этого будет достаточно для снижения артериального давления. Наиболее эффективно и быстро снижает давление массаж точки, расположенной на стопе.

Упражнения для снижения повышенного артериального давления — видео

Чай из семечек подсолнуха от высокого давления — видео

Общие правила жизни, которые помогут снизить давление при гипертонической болезни в домашних условиях

Нижеприведенные советы помогут снизить артериальное давление, а также поддерживать его в границах нормальных значений и профилактировать эпизоды гипертонических кризов. Итак, длительное выполнение следующих правил позволит снизить артериальное давление в домашних условиях:

1. Устраните лишний вес, соблюдая сбалансированную диету. Снижение веса на 4 килограмма поможет существенно снизить артериальное давление;

2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями от 30 до 60 минут каждый день. При этом нагрузка должна быть малоинтенсивной (например, ходьба, слабые силовые упражнения и т.д.). Ежедневные физические упражнения помогут снизить давление примерно на 4 – 9 мм рт.ст. за 2 – 3 недели. Если по каким-либо причинам были пропущены занятия, то не следует в другие дни увеличивать интенсивность нагрузки, поскольку это противопоказано при гипертонии и может спровоцировать еще большее повышение давления;

3. Составьте рациональное и здоровое повседневное меню, в которое включите нежирные сорта мяса и рыбы, овощи и фрукты, орехи, семечки, зелень, бобовые и растительные нерафинированные масла. По возможности исключите любые консервированные продукты, фаст-фуд. жирные сорта мяса и рыбы, сало, маргарин, выпечку из белой муки и др.;

4. Минимизируйте потребление поваренной соли. Для этого возьмите чайную ложки соли без горки и распределите ее на все блюда, которые планируете приготовить и съесть в течение дня. Суточный объем соли не должен превышать чайной ложки. Чтобы придать вкус блюдам, замените соль натуральными пряностями и специями;

5. Откажитесь или ограничьте употребление алкогольных напитков. Максимально допустимое суточное количество алкоголя, которое не приводит к повышению давления, составляет 350 мл пива, 150 мл вина или 45 мл водки, коньяка, виски или другого крепкого напитка;

6. Бросьте курить или минимизируйте количество выкуриваемых сигарет до 5 штук в сутки. Также старайтесь избегать пассивного курения, находясь в одном помещении или в непосредственной близости от курящего человека;

7. Минимизируйте употребление кофеина (кофе, крепкий чай);

8. По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Если стресса не избежать, найдите метод, который позволит вам эффективно расслабляться и не допускать сильного нервного переживания. Традиционно хорошо помогает справиться со стрессом йога. дыхательная гимнастика или медитация. При наличии возможности рекомендуется обратиться к профессиональному психологу ;

9. Ежемесячно в плановом порядке посещайте врача, а при возникновении экстренных ситуаций делайте это по мере необходимости;

10. Создайте дома благоприятный эмоциональный фон.

Перечисленные правила помогут снизить давление и поддерживать его на минимально возможном уровне в течение длительного времени.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Автор: Наседкина А.К. Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.

О кровяном давлении как о явлении

Узкоспециальные вопросы и ответы

Какие результаты измерений считаются стандартными? Когда необходимо обратиться к врачу?

Немедленно обратиться за медицинской помощью! 

  • Рекомендуется регулярно записывать данные измерений кровяного давления и предоставлять их своему лечащему врачу. Если данные систолического давления зачастую превышают 140, а (или) диастолическое давление — 90, необходимо проконсультироваться с врачом. Это нормально, если иногда давление колеблется. Не стоит беспокоиться, если результаты в некоторых случаях выше указанных выше значений. Однако, при постоянном повышенном давлении (при превышении указанных выше значений) следует проконсультироваться с лечащим врачом!

Что такое "артериальная гипертензия белого халата"?

  • Артериальная гипертензия белого халата (WCH) — распространенное состояние, когда кровяное давление пациента повышается при проведении измерений врачом (в обычном белом халате) или медсестрой. Данное состояние вызвано возбуждением или нервной реакцией пациента на такие "официальные" измерения, что приводит к повышению давления. Проблема заключается в том, что пациенту, давление которого при стандартных условиях находится в пределах нормы, на основании результатов измерений, выполненных врачом, может быть поставлен диагноз "гипертензия". Аппараты для измерения кровяного давления в домашних условиях — оптимальное решение такой проблемы. Ряд долгосрочных исследований показал, что люди, давление которых повышается в кабинете у врача, также подвержены риску развития гипертензии. Таким образом, такие пациенту должны регулярно контролировать свое кровяное давление.

Зависит ли уровень кровяного давления от возраста пациента?

  • В среднем у людей старшего возраста кровяное давление выше. Это связано с тем, что с возрастом эластичность кровеносных сосудов уменьшается.
  • Кровяное давление в большинстве случаев не должно превышать 140 / 90 мм рт.ст. даже у людей преклонного возраста.

Узкоспециальные вопросы и ответы

Ниже приведены узкоспециальные медицинские вопросы и соответствующие ответы, связанные с кровяным давлением и порядком его контроля. Информация предоставлена Фондом кардиологии Швейцарии и представляет собой выдержки из истории болезни пациентов этого Фонда. Мы бы хотели поблагодарить Фонд за предоставленную возможность использовать данную информацию.

Фонд кардиологии Швейцарии

Schwarztorstrasse 18

CH-3000 Bern, Switzerland (Берн, Швейцария)

Тел. +41 / 31 388 80 80

Факс: +41 / 31 388 80 88

Правда, что кровяное давление, в основном, измеряется с использованием "осцилляторного" метода? Что это такое?

  • Практикующие врачи, а также доктора в больницах измеряют кровяное давление, как правило, обычным "звуковым методом". Сердцебиение прослушивается при помощи стетоскопа. Эти звуки в кровотоке наблюдаются в артериях предплечья при постепенном сбросе давления из наполненной воздухом манжеты для измерения кровяного давления. Первое различимое сердцебиение — систолическое кровяное давление; последнее различимое сердцебиение — дистолическое давление. Значение кровяного давления отображается в ртутном столбе, т.е. все показания выражаются в мм рт.ст.
  • Осциллометрия — иной метод измерений. Большинство современных приборов, представленных на рынке, используют данный метод для самостоятельного контроля кровяного давления. Электронные микропроцессоры осциллометрических аппаратов вычисляют кровяное давление по данным колебаний (отклонения), которые наблюдаются вследствие пульсации кровотока. Поскольку данный метод не направлен на прослушивание сердцебиений, в использовании стетоскопа или микрофона (встроенного в манжету для измерения кровяного давления) нет необходимости. Значения кровяного давления и частоты пульса могут быть считаны с оптического дисплея по окончании цикла измерений. Хотя на этих устройствах ртутный столб отсутствует, значения выражаются в мм рт.ст. При непостоянной частоте пульса для контроля давления рекомендуется обратиться к врачу.

    Каков порядок самостоятельного измерения кровяного давления?

    • Пациенты с высоким давлением должны регулярно измерять кровяное давление, поскольку эти результаты представляют собой ценные данные для определения врачом эффективности курса лечения. Результаты измерений записываются в специальный журнал с соответствующими комментариями и примечаниями, например: нездоровится, головокружение, нарушение сна, забыл принять лекарство, а также описания физических или психических недомоганий. Важно постоянно измерять кровяное давление на одной и той же руке или запястье, утром или вечером в одно и то же время суток. Не следует курить, пить кофе или употреблять алкоголь перед измерением давления. Измерения следует проводить после пятиминутного отдыха, сидя и в спокойной обстановке. Манжета должна располагаться на уровне сердца. Сравните результаты измерений, с данными, полученными Вашим лечащим врачом, и выполните калибровку прибора (раз в два года) в одной из специализированных мастерских.

    Рекомендуется ли использовать аппарат с манжетой для запястья для самостоятельного измерения кровяного давления?

    • Самые современные приборы с манжетой для запястья также измеряют кровяное давление с использованием осцилляторного метода. Это полностью автоматические устройства: нагнетание и сброс давления выполняется автоматически с заданной скоростью. При соблюдении надлежащего порядка эксплуатации приборов с манжетой для запястья пользователь получает точные и достоверные результаты измерений.
  • Полностью автоматические аппараты, где манжета для измерения кровяного давления крепится на указательном пальце, зачастую выдают неверные показания вследствие того, что палец с манжетой не удерживается постоянно на уровне сердца, или как результат закупоривания концевых ответвлений артерий (артериол) при замерзании пальцев.

    Возможно ли резкое понижение кровяного давления при определенных курсах лечения?

    • Резкое падение давления может стать следствием определенного курса лечения. В результате, возможны головокружения при попытках резко встать или наклониться, повышенная утомляемость и слабость. При обнаружении таких характерных симптомов низкого кровяного давления (гипотензии) необходимо обратиться к врачу и проконсультироваться относительно возможной корректировки курса лечения. Однако, если низкое кровяное давление не сопровождается какими-либо побочными эффектами, корректировать курс лечения нет необходимости.

    Возможны ли побочные эффекты при фармакотерапии?

    • В начале курса лечения медицинский препарат может временно стать причиной каких-либо физических или психических перемен, сопровождаемых утомлением, головокружением и потерей концентрации при резких падениях кровяного давления. Организм постепенно привыкает к пониженному кровяному давлению, побочные эффекты со временем исчезают. Лишь небольшое количество пациентов, которые принимают определенные медикаменты для понижения давления, страдает от продолжающихся побочных эффектов. Есть побочные эффекты, которые характерны для определенного вида лекарственных препаратов, и не могут быть исключены путем снижения дозировки. Примером может служить мучительный, но при этом безвредный сухой кашель, который характерен для пациентов, принимающих ингибитор АПФ. Если кашель становится невыносимым, лечащий врач может назначить другой препарат (например, нейтрализаторы II гипертензина).
  • При поражении кожных покровов, например, зуде или сыпи, также необходима смена лекарственного препарата. При употреблении блокаторов кальция наблюдаются следующие безвредные побочные эффекты: головная боль, краснота лица, опухание ног и голеностопных суставов (отеки), а также обстипация. Наиболее характерными побочными эффектами при применении бета-блокаторов являются: утомляемость, проблемы с потенцией, холодные ноги и руки. Низкий уровень кальция в крови, приступы подагры и мышечные судороги — возможные побочные эффекты при приеме мочегонных средств. Самыми легко переносимыми лекарственными препаратами в настоящее время являются нейтрализаторы II гипертензина.

    Могу ли я прекратить прием лекарственных средств вследствие наличия побочных эффектов?

    • Неразумно пренебрегать указаниями в рамках курса лечения при колебаниях кровяного давления при возникновении побочных эффектов. Следует немедленно обсудить это с лечащим врачом. Как правило, можно повысить переносимость, снизив дозировку, путем перехода на другой лекарственный препарат или с курса лечения с использованием одного препарата на курс лечения с использованием двух препаратов.

    Могу ли я не принимать препараты в выходные или праздничные дни?

    • Во время путешествия, досуга или активного отдыха следует продолжать прием лекарственных средств, так как в противном случае кровяное давление будет повышаться. При авиаперелетах рекомендуется упаковать лекарства в ручную кладь на случай потери багажа. Если Вы совершаете морское путешествие, следует проконсультироваться с врачом о порядке приема лекарственных препаратов вследствие разницы во времени.

    Могу ли я не принимать препараты, если чувствую себя нормально?

    • Нервный стресс и напряжение, которые являются причинами временного повышения кровяного давления, — явления обычные, которые не следует путать с высоким кровяным давления. Ваш лечащий врач поставил диагноз "высокое кровяное давление", т.е. Ваше давление в большинстве случаев превышает норму во время отдыха, а не активного времяпрепровождения, под влиянием стресса или вследствие напряжения. Следовательно, необходимо продолжить прием лекарственных средств даже в том случае, если Вы чувствуете себя нормально. В противном случае, кровяное давление вновь повысится до исходного уровня.

    Мне придется принимать препараты для понижения кровяного давления в течение долгого времени?

    • Избежать повреждений стенок артерий, избыточных нагрузок на сердце, мозг и почки можно только в случае надлежащего контроля кровяного давления. При очень высоком уровне кровяного давления необходимо пройти длительный курс лечения с приемом лекарственных препаратов в том случае, если остальные возможности (диета, снижение избыточного веса, умеренное употребление соли и алкоголя, контроль над стрессами, избавление от табакокурения) были исчерпаны, а снизить кровяное давление до уровня 135/85 мм рт.ст. не удалось.
  • Смена образа жизни и исключение факторов риска оказывают благоприятное воздействие и часто способствуют уменьшению дозировки препаратов по прошествии определенного периода времени.

    Прием препаратов стал причиной импотенции. Что делать?

    • Наряду с лекарственными препаратами, которые могут вызвать или способствовать нарушению потенции, есть и другие важные факторы, такие, как: возраст, физическое и психическое состояние, алкоголь и никотин, а также сопутствующие болезни, например, диабет.
  • Также могут оказать влияние уровень и интенсивность снижения кровяного давления, а также применяемые препараты. При сильной дозировке таких препаратов, как бета-блокаторы и мочегонные средства, в виде побочного эффекта возможно нарушение потенции, гораздо с большей скоростью, чем при приеме блокаторов кальция, ингибиторов АПФ и нейтрализаторов II гипертензина. Следует немедленно проконсультироваться с врачом в случае малейших нарушений потенции. Если виноват лекарственный препарат, врач может уменьшить дозировку или прописать другое средство.

    Есть ли какие-либо спорта, неприемлемые для тех, кто страдает высоким кровяным давлением?

    • При постоянном высоком кровяном давлении пережимаются небольшие концевые ответвления артерий (артериолы), затрудняя, тем самым, кровообращение. При мышечной активности артериолы расширяются, поскольку в рабочем состоянии мышцам требуется больше крови, обогащенной кислородом. Регулярные тренировки выносливости продолжительностью не менее 30 минут благоприятно воздействуют на организм при высоком кровяном давлении, в частности, энергичная ходьба, прогулки в горной местности, бег трусцой, езда на велосипеде, бег на лыжах по пересеченной местности, плавание (без временных ограничений и при нормальной температуре воды), танцы.
  • При таких формах активности большая часть мышц ритмично двигается как единый организм. Пульс учащается, кровяное давление повышается, но не резкими скачками. Тем не менее, спортивные тренировки, которые, главным образом, оказывают нагрузки на мышцы без постоянного движения, неприемлемы. Занятия такими видами спорта (например, тяжелой атлетикой) становятся причиной резкого повышения кровяного давления.

    Точные показания аппаратов для измерения кровяного давления компании Microlife

    Давление любого человека постоянно меняется. Уровень давления зависит от физической активности, времени суток и настроения. Во время стрессов и напряжения, которые сопровождают нашу жизнь, колебания в 30 мм рт.ст. в течение нескольких минут — это норма. По этой причине те, кто измеряют свое кровяное давление в домашних условиях несколько раз подряд, могут зафиксировать такие изменения. Такой домашний аппарат предоставляет информацию о стандартном диапазоне таких изменений, в то время, как врачи могут измерять давление лишь один раз в определенный промежуток времени.

    Ведущие специалисты в этой области рекомендуют своим пациентам использовать домашний аппарат для контроля своего кровяного давления. В этом случае важно использовать прибор, который прошел необходимые клинические испытания. Все аппараты разрабатываются в тесном сотрудничестве с врачами в целях обеспечения постоянной точности показаний для их пользователей.

    Ниже приведены рекомендации, которым необходимо следовать для того, чтобы обеспечить минимальные погрешности и достоверные данные:

    • Не следует измерять кровяное давление под действием стресса или во время нервного напряжения. Рекомендуется проводить измерения не реже одного раза в день, в одно и то же время суток, в спокойной и тихой обстановке. Погрешность показаний будет минимальной при измерении давления через 30 минут после ужина, в спокойной обстановке, нежели в течение дня. Безусловно, время от времени необходимо проводить измерения в течения дня с целью определения своей кривой кровяного давления.
  • Приучите себя расслабляться перед измерением давления. Не следует измерять давление непосредственно после приседаний, или, например, в присутствии группы людей. Также не стоит выполнять измерения непосредственно после приема пищи, употребления напитков, курения, физической активности или возбуждения.
  • Измерения проводятся через 5 минут после расслабления в удобном сидячем положении. Установить манжету в соответствии с приведенными инструкциями.
  • После того, как накачаете манжету, дышите свободно и не разговаривайте. Не двигайтесь и не напрягайте мышцы.
  • Среднее значение показаний, снятых при сопоставимых условиях в течение нескольких дней, и является нормальным кровяным давлением человека.
  • При проведении нескольких измерений подряд интервал между циклами должен составлять не менее 15 секунд.
  • При использовании аппарата с манжетой для запястья следует убедиться, что она установлена на уровне сердца.
  • Зачастую в целях сравнения показаний в аптеке или магазине выполняют несколько циклов измерений подряд. Результаты таких измерений, как правило, не имеют какого-либо значения, поскольку условия их получения неприемлемы. Сравнительные показания имеют ценность только в том случае, если они получены в спокойной обстановке с соблюдением требуемых интервалов между циклами. Между тем, показания, как правило, будут отличаться друг от друга вследствие стандартных колебаний кровяного давления.

    Высокая точность при измерении кровяного давления в области запястья

    Две артерии в области запястья расположены непосредственно под тонким кожным покровом (в сравнении с артериями в области предплечья). Кроме того, они значительно тоньше, чем артерии в области предплечья.

    Указанные выше различия являются причиной следующих преимуществ и недостатков таких аппаратов для пациентов:

    • Прибор для измерения кровяного давления в области запястья располагается близко к артериям, сигналы которых необходимо записать; манжета не облегает такой большой участок мягких тканей, как в области предплечья. Таким образом, для пациентов с большой массой мягких тканей в области предплечья гораздо удобней использовать аппараты с манжетой для запястья.
  • Более тонкие сосуды в области запястья наиболее восприимчивы к артериосклерозу, что зачастую связано с возрастом пациента. В этом случае прибор с манжетой для запястья может нередко выдавать сообщения об ошибке.
  • Измерение давления в области запястья, как правило, — наиболее предпочтительный и быстрый способ в сравнении с измерением в области предплечья. Таким образом, обеспечивается большая частота контроля кровяного давления.
  • Показания, полученные в ходе измерений в области запястья, наиболее восприимчивы к движению; таким образом, это может привести к формированию сообщений об ошибке.
  • Аппарат для измерения кровяного давления с манжетой для запястья при контроле должен постоянно находиться на уровне сердца.

    Это означает, что аппараты с манжетой для запястья оптимально подходят для:

    • относительно молодых пациентов и людей среднего возраста [за исключением лиц, страдающих артериосклерозом];
  • лиц, которым необходимо держать аппарат для измерения кровяного давления постоянно при себе;
  • лиц, которые не могут правильно установить манжету для предплечья вследствие большой массы мягких тканей;
  • людей, которые могут сидеть без движения и постоянно держать аппарат на уровне сердца во время выполнения измерений;
  • лиц, которые нуждаются в постоянном контроле кровяного давления.

    Аппараты с манжетой для запястья наименее пригодны для:

    • людей преклонного возраста [но только в том случае, если они страдают артериосклерозом];
  • людей, которые не могут сидеть без движения и постоянно держать аппарат на уровне сердца.

    Цитаты: контроль кровяного давления с использованием цифровых домашних аппаратов

    Приведенные ниже высказывания представляют собой выдержки из материалов конференции, состоявшейся 19-20 июня 1996г. Дублин, Ирландия,

    «Столетняя годовщина традиционного способа измерения кровяного давления: новые способы нового века».

    Проф. Еойн О’Брайн [отделение контроля кровяного давления, госпиталь Бьюмонт, Дублин, Ирландия]*

    «Отчасти есть доля иронии в том, что ртутный сфигмоманометр, детище Рива-Роччи/Короткова, вероятно, в скором времени выйдет из употребления, спустя почти сто лет после своего появления.

    Этому есть три причины: ртуть вследствие своей токсичности, по всей вероятности, будет исключена из средств, используемых в терапии; в настоящее время появились автоматические высокоточные приборы, которые должны заменить ртутный сфигмоманометр. С внедрением круглосуточного амбулаторного контроля кровяного давления во врачебную практику можно более точно прогнозировать уровень кровяного давления, нежели при традиционном методе его измерения».

    Проф. Бернхард Вэбер [отделение гипертензии, госпиталь Университета Лозанны, Швейцария]*

    «Хорошо известно, однако, что данные измерений кровяного давления, полученные врачом традиционным способом, зачастую слабо отражают уровень кровяного давления пациента в течение дня».

    «Метод прослушивания <использование стетоскопа> имеет свои недостатки, основным среди которых является высокая вероятность ошибки и необъективность. Между данными измерений, выполненных несколькими специалистами у одного и того же пациента, может оказаться существенная разница;  более того, врач зачастую округляет значение до 0 или 5 (для последнего разряда)».

    «Возможно, полностью автоматические аппараты, простые в эксплуатации, — самый оптимальный вариант».

    Доктор Пол Л. Пэдфилд [отделение медицины, Западный общий стационарный госпиталь, Эдинбург, Великобритания]*

    «Традиционный способ измерения кровяного давления при помощи ртутного сфигмоманометра, хотя и является потенциально точным, сопровождается ошибками, связанными с действиями врача и пациента.»

    «В рамках двух независимых исследований мы показали, что домашние аппараты или приборы для самостоятельного контроля кровяного давления — эффективный способ выявления больных гипертензией».

    «Мы доказали, что обычные домашние аппараты контроля выявляют то же количество больных с синдромом "артериальной гипертензии белого халата", что и более дорогие амбулаторные устройства; таким образом, мы бы порекомендовали использовать такие аппараты в семейной медицине. В условиях высокой распространенности гипертензии или выраженной гипертензии мы бы посоветовали всем практикующим врачам приобрести электронные приборы для контроля кровяного давления. »

    * все приведенные выше высказывания являются цитатами из научных работ, опубликованных в журнале Blood Pressure Monitoring,

    изд.1, часть 2, декабрь 1996 (Rapid Science Publishers, 2-6 Boundary Row, London SE1 8HN, UK) (Лондон, Великобритания).

    Всё о гипертонии

    Общие сведения

    Гипертония – это болезнь, характеризующаяся повышением кровяного (либо артериального) давления. Например, артериальное давление здоровых людей составляет от 100/60 и до 140/90.

    Следует отметить, что постоянство кровяного давления обеспечивается посредством довольно сложной системы регуляции, в которую входят нервная система, а также почки.

    Показатели величины давления в артериях зависят от следующих факторов:

    • количества крови,
    • тонуса наиболее мелких артерий,
    • общего состояния сердца.

    На сегодняшний день артериальная гипертония по праву считается самой обширной неинфекционной пандемией. При этом гипертония в равной мере диагностируется как у мужчин, так и у женщин. Обычно это заболевание встречается у людей после 40 лет. Но за последние несколько десятков лет гипертония существенно помолодела.

    Особенности патогенеза

    Одна из основных причин гипертонической болезни – это продолжительные и частые нервные и психические нагрузки, а также длительные стрессы. Поэтому неудивительно, что часто данное заболевание наблюдается у людей, профессиональная деятельность которых сопряжена с постоянными эмоциональными нагрузками и напряжением. Также часто гипертонией болеют люди, которые перенесли сотрясение мозга.

    Еще одной причиной образования и развития болезни является наследственная предрасположенность. Часто у больных при постановке анамнеза выявляется наличие родственников, страдающих гипертонией.

    Нельзя не сказать и о гиподинамии (пониженной подвижности, уменьшении силы, а также объема движений), которая тоже может привести к гипертонической болезни.

    Так называемая возрастная перестройка (особенно это касается центральной нервной системы) влияет на появление симптомов данного заболевания.

    Большинство пожилых людей жалуется на то, что у них «скачет давление». Это обусловлено изменением сосудов из-за присоединения атеросклероза. Между данными болезнями существует определенная связь. Именно гипертония способствует, во-первых, усиленному развитию, во-вторых, прогрессированию атеросклероза. Такое сочетание очень опасно тем, что во время сильного спазма сосудов приток крови к таким органам как мозг, сердце, почки недостаточен. Если же, помимо чрезмерного спазма, присутствуют бляшки на стенках сосудов, то циркуляции крови по артерии может остановиться. Итог: инсульт либо инфаркт миокарда.

    У представительниц прекрасного пола нередко гипертония начинается при климаксе.

    Почечный фактор

    Почками вырабатываются вещества, которые могут повышать или понижать давление. По этой причине при появлении симптомов гипертонии пациент должен в обязательном порядке проверить работу почек.

    Генетический фактор

    По праву считается основным в ходе развитии эссенциальной гипертонии (хроническое заболевание, главный признак которого – это длительное и устойчивое повышение АД). В 30% случаев образование ЭГ связано именно с генетическими факторами. Но гены, которые отвечают за возникновение болезни, на данный момент не установлены. Сегодня ученые всего мира исследуют генетические факторы, поражающие гормональную систему человека, регулирующую не только кровяное давление, но и объем крови. В редких случаях гипертоническую болезнь могут спровоцировать генетические нарушения надпочечников.

    Атеросклероз

    Одна из причин сужения просвета артерий – это атеросклероз, в ходе которого откладываются липиды и соли кальция во внутреннюю стенку сосуда. Многие ученые полагают, что «нечто» повреждает защитное покрытие внутреннего слоя артерии, поэтому токсические вещества прямо из крови попадают в стенку артерии, после чего к месту повреждения направляется холестерол (природный жирный спирт, играющий важнейшую роль в жизни и развитии организма). Далее образуется бляшка, при помощи которой «заштопываются» образовавшиеся просветы. Надо сказать, что атеросклероз может возникнуть при низком содержании жирного спирта в крови, тогда как может отсутствовать у тех, кто имеет его высокое содержание.

    Патология артерий

    У большинства больных гипертонией диагностируется патология артерий, а именно наблюдается утрата эластичности наиболее мелких артерий (или артериол), которые переходят в капилляры. В свою очередь, потеря эластичности артериол ведет к существенному повышению артериального давления. К тому же определенная роль при возникновении артериальной гипертонии отведена воспалению, посему обнаружение в крови так называемого С-реактивного белка – это один из прогностических показателей.

    Отдельного внимания заслуживает повышение тонуса мускулатуры самих артерий, что приводит к сужению просвета сосудов и, следовательно, повышению давления. С этим утверждением соглашаются все ученые, специализирующиеся на проблеме гипертонии. Согласно эффекту Вериго-Бора, степень усвоения организмом кислорода, поступающего через легкие, напрямую зависит от содержания в клетках крови углекислого газа. Так, чем больше содержание в крови углекислого газа, тем большее количество кислорода достается клеткам и усваивается ими, что уменьшает спазм сосудов. Глубокое дыхание приводит к интенсивному вымыванию из клеток углекислоты, что приводит к спазму и повышению кровяного давления.

    Ожирение

    Люди с избыточным весом часто страдают гипертонией. Так, в Соединенных Штатах две трети случаев, связанных с артериальной гипертензией, связано с ожирением. Избыточный вес вызывает боли в спине, в суставах рук и ног, отдышку. Если Ваш вес на протяжении многих лет превышает норму, то сердце и сосуды претерпевают запредельную нагрузку. При этом с помощью медикаментов, снимающих болевой синдром, данную проблему не решить. Лишь сбросив лишний вес, и сердце, и сосуды придут в норму.

    Натрий

    Порядка трети случаев гипертонии спровоцированы повышенным поступлением натрия (больше 5,8 г за сутки). Дело в том, что натрий удерживает в организме воду, тогда как избыток жидкости непосредственно в кровеносном русле вызывает повышение АД. Таким образом, употребление чрезмерного количества соли значительно повышает риск артериальной гипертонии, причем как у пожилых людей, так и у тех, кто страдает ожирением, генетической предрасположенностью либо же почечной недостаточностью.

    Нехватка сна

    Недостаток сна – это фактор риска развития гипертонии (так полагают американские ученые). Согласно их данным, люди, которые спят меньше 5 часов из 24, страдают гипертонией примерно на 60% чаще, чем те, у кого на сон уходит 6 – 9 часов. Нехватка сна – одна из независимых причин данного заболевания.

    Хронический стресс

    Всем известно, что для любого человека (даже здорового) стресс сопровождается всевозможными физическими реакциями организма. Так, если Вы испытываете страх, то к лицу приливает кровь, Вас может начать «морозить» либо лихорадить, начинают дрожать ноги, болит голова. Подобное состояние наблюдается каждый раз, когда мы испытываем очень сильные эмоции. При этом некоторые переживания могут вызвать в организме снижение концентрации углекислого газа, а, следовательно, повышение артериального давления. При стрессовой ситуации высвобождается огромное количество адреналина, в результате чего сердце начинает биться быстрее и сильнее, что приводит к повышению давления. Из-за эмоционального шока либо сильнейших переживаний возникает острый спазм. Итог: острое кислородное голодание, инфаркт миокарда, внезапная остановка сердца.

    Второстепенные причины

    • использование разных медикаментов (противозачаточных или антидепрессантов),
    • непереносимость определенных продуктов либо аллергия на них,
    • нехватка микроэлементов (например, магния, калия),
    • наличие в организме всевозможных токсичных тяжелых металлов (например, свинца, кадмия, ртути).

    Однако на эти факторы редко обращают должное внимание, поэтому, практически, никогда их не диагностируют.

    Клиническая картина

    Основным признаком гипертонии является повышение артериального давления, которое колеблется в пределах 140 – 160/90 мм рт. ст. Так, опираясь на современные представления об этой болезни, можно говорить о том, что если давление два раза за год поднималось до отметки 140/90 (либо хотя бы единожды превысило данную отметку), то речь идет именно о гипертонии.

    В ходе обследования пациента выявляются такие нарушения:

    • шумы в сердце,
    • нарушение ритма,
    • расширение сердечных границ влево.

    Кроме того, на поздней стадии может появиться сердечная недостаточность вследствие переутомления сердечной мышцы из-за повышенного давления.

    О прогрессировании процесса свидетельствует снижение остроты зрения у больного. В ходе исследования глазного дна диагностируется сужение артерий и их извилистость, достаточно небольшое расширение вен. В ряде случаев наблюдается кровоизлияние в сетчатку глаза.

    Повышенное артериальное давление может вызвать поражение сосудов головного мозга, что, в свою очередь, приведет к нарушениям мозгового кровообращения, параличам, а также нарушению чувствительности в ногах и руках, обусловленному спазмом сосудов, не говоря уже про тромбоз и кровоизлияние.

    Основные симптомы гипертонии

    • головная боль,
    • шум и гул в ушах,
    • мелькание белых пятен (или «мушек») перед глазами,
    • общая слабость,
    • затуманенность зрения,
    • понижение работоспособности,
    • бессонница,
    • частые головокружения,
    • ощущение тяжести в голове,
    • сильное сердцебиение.

    Перечисленные жалобы на начальном этапе развития заболевания носят невротический характер.

    Выделим комплекс симптомов, которые характерны для гипертонии, но при этом не являются ее признаками. Речь идет о вторичных гипертониях, которые возникают в результате разных заболеваний, а рассматриваясь как их симптомы.

    Сегодня существует порядка 50 заболеваний, сопровождающихся повышением артериального давления. К их числу можно отнести болезни, связанные с почками и щитовидной железой.

    Гипертонический криз

    Гипертонический криз является одним из проявлений гипертонии. Так, при резком «скачке» давления все приведенные выше симптомы чаще всего сопровождаются тошнотой, рвотой, потливостью, а также снижением зрения. При этом длительность криза может составлять несколько минут, а может и несколько часов.

    Признаки гипертонического криза:

    • возбужденное состояние,
    • плаксивость,
    • сильное сердцебиение,
    • появление на груди (иногда на щеках) красных пятен,
    • учащение пульса.

    Такой приступ может заканчиваться обильным мочеотделением либо жидким стулом.

    Гипертонические кризы отмечаются на ранних стадиях гипертонии, в климактерическом периоде, а также после эмоционального напряжения либо при смене погодных условий.

    Существуют гипертонические кризы иного характера. Они протекают более тяжело, а вот развиваются постепенно. Их длительность достигает 4 – 5 часов. Такие кризы случаются на более поздних этапах, причиной их является высокое исходное артериальное давление.

    Таким кризам присущи нижеперечисленные мозговые симптомы:

    • нарушение речи,
    • спутанность сознания,
    • сильные болевые ощущения в области сердца,
    • изменением чувствительности в руках и ногах.

    Стадии и формы

    Выделяют основные три стадии гипертонии.

    I стадия (легкая)

    На этой стадии наблюдается сравнительно небольшое повышение артериального давления (АД):

    • 160 — 180 мм рт. ст. – систолическое (или верхнее) давление,
    • 95 — 105 мм рт. ст. – диастолическое (или нижнее).

    При этом уровень АД отличается неустойчивостью: так, во время отдыха и спокойного состояния оно постепенно нормализуется, однако заболевание уже фиксировано, поэтому повышение АД все равно возвращается. Некоторые больные не испытывают дискомфорта на этой стадии гипертонии, тогда как других мучают частые головные боли, звон в ушах, нарушение сна, снижение умственной активности. Могут возникать несистемные головокружения и даже носовые кровотечения, при этом наблюдается отсутствие признаков гипертрофии левого желудочка, функции почек не нарушены; глазное дно почти не изменено.

    II стадия (средняя)

    На этой стадии уровень АД отличается более высокими титрами и устойчивостью. Так, верхнее давление составляет 180 – 200 мм рт. ст. а нижнее 105 — 115 мм рт. ст.

    • головные боли,
    • головокружения,
    • болевые ощущения в области сердца, носящие стенокардический характер.

    На этой стадии часто случаются гипертензивные кризы, проявляются признаки поражения так называемых органов-мишеней:

    • увеличение левого желудочка (в ряде случаев лишь межжелудочковой перегородки),
    • появление признаков субэндокардиальной ишемии,
    • различные проявления сосудистой недостаточности,
    • диагностирование транзиторной ишемии мозга,
    • снижение скорости клубочковой фильтрации,
    • снижение почечного кровотока,
    • мозговые инсульты,
    • сужение мелких артерий на глазном дне,
    • расширение и сдавливание вен.

    III стадия (тяжелая)

    На этой более часто происходят «сосудистые катастрофы» вследствие значительного, а, главное, стабильного повышения АД. Немаловажен и тот факт, что на этой стадии начинает прогрессировать артериолосклероз и атеросклероз наиболее крупных сосудов. Систолическое давление повышается до 200 – 235 мм рт. ст. а диастолическое – до 115 – 130 мм рт. ст. при течении тяжелой стадии невозможна спонтанная нормализация давления.

    Клиническая картина тяжелой стадии гипертонии:

    • поражение сердца, что проявляется стенокардией, инфарктом миокарда, недостаточной степенью кровообращения, аритмией,
    • поражение мозга (как ишемические, так и геморрагические инфаркты),
    • поражение глазного дна,
    • поражение почек.

    Интересен тот факт, что некоторые больные III стадией гипертонии, учитывая высокое АД, на протяжении многих лет не имеют никаких тяжелых сосудистых осложнений.

    Кроме стадий гипертонии, которые отражают тяжесть заболевания, выделяют определенные клинические формы.

    1. Гиперадренергическая форма зачастую проявляется в начале заболевания, однако может сохраняться в ходе всего течения заболевания.

    Признаки формы:

    • синусовая тахикардия,
    • неустойчивость артериального давления с превалированием систолической гипертензии,
    • повышенная потливость,
    • блеск глаз,
    • пульсация в голове,
    • покраснение лица,
    • усиленное сердцебиение,
    • озноб,
    • ощущение тревоги,
    • внутреннее напряжение.

    2. Гипергидратационная форма гипертонии имеет следующие признаки:

    • отечность и одутловатость лица,
    • увеличение (набухание) пальцев рук,
    • расстройство чувствительности конечностей (онемение, покалывания),
    • уменьшение количества суточной мочи,
    • водно-солевые гипертензивные кризы,
    • наступление быстрой задержки натрия, а также воды в ходе лечения различными симпатолитическими средствами.

    3. Злокачественная форма представляет собой стремительно прогрессирующее заболевание, при котором АД повышается до крайне высоких уровней, вызывая развитие энцефалопатии, нарушение зрения, отек легких, а также острую почечную недостаточность. На сегодняшний день злокачественно протекающая гипертония – это редкое явление.

    Диагностика

    Гипертония имеет второе название — «тихое заболевание», поскольку чаще всего люди даже не подозревают о том, что больны. И это неудивительно, так как у больного могут отсутствовать симптомы. Но при этом высокое давление наносит серьезный вред организму, вызывая со временем всевозможные заболевания. По этой причине крайне важно регулярно проводить измерение артериального давления, особенно в том случае, если у Вас есть родственники, болеющие гипертонией.

    Вследствие того, что данное заболевание вызывает сердечные заболевания, необходимо регулярно сдать анализы с целью выявления нарушений работы сердца.

    Артериальное давление измеряется при помощи сфигмоманометра, состоящего из стетоскопа, манжета для руки, циферблата, приспособления для нагнетания воздуха непосредственно в манжету, а также клапана.

    Давление бывает двух видов:

    • систолическое – определяемое при сердцебиении,
    • диастолическое – определяемое между сердцебиениями.

    По последним рекомендациям наиболее оптимальное артериальное давление составляет меньше 120/80 мм рт. ст. тогда как показатель, превышающий 140/90 мм рт. ст. свидетельствует о гипертонии.

    Надо сказать, что АД может не только повышаться, но и понижаться. Все зависит от возраста, общего состояния здоровья человека, его эмоционального состояния и активности. Немаловажна и роль принимаемых препаратов. При однократном обнаружении высокого давления еще не идет речь о диагностировании гипертонии. Важно измерять АД в различное время, причем происходить это должно после пятиминутного отдыха (это поможет определить обычные показатели).

    Помимо измерения давления, пациент должен сообщить врачу историю перенесенных болезней, описать свои вредные привычки и образ жизни, не забыв сообщить о заболеваниях родственников, что поможет поставить правильный диагноз, а, следовательно, и назначить наиболее эффективное лечение.

    Врачом проводится физический осмотр с помощью стетоскопа, в ходе которого будет прослушано сердце, а также артерии на шумы: так, свистящие звуки указывают на частичную блокировку тех или иных артерий. Врач при необходимости может проверить пульс как на руке, так и на лодыжке.

    При подозрении относительно каких-либо сердечных заболеваний, врач может назначить следующие тесты:

    1. Электрокардиограмма (или ЭКГ) . Посредством данного теста измеряется электрическая активность, а также частота и ритм биения сердца. Для этого к конечностям (верхним и нижним) и к грудной клетке крепятся электроды. Результаты теста записываются на специальной миллиметровой бумаге.
      Эхокардиограмма . Так, ультразвуковые волны позволяют увидеть изображения не только клапанов, но и камер сердца, информируют о размерах камер, о толщине стен, о процессе протекания крови через камеры.
      Электрокардиограмма . Этот тест делается во время совершения физических упражнений, при этом дается определенная нагрузка. В ходе данного теста пациент занимается на велотренажере либо на беговой дорожке, тогда как аппарат снимает параметры ЭКГ. Электрокардиограмма отлично сочетается как с эхокардиограммой, так и с рентгеном, что помогает получить дополнительную информацию.
      Катетеризация (или зондирование) сердца . При данной процедуре катетер в виде небольшой гибкой трубки вставляется прямо в артерию, после чего вводится в коронарные артерии, тем самым позволяя доктору диагностировать повреждения коронарных артерий. Кроме того, катетеризация позволяет наблюдать, во-первых, за давлением, во-вторых, за поступлением крови в само сердце.
      Ультразвук . Сегодня высокочастотные звуковые волны применяются для выявления закупорки сонных артерий и кровеносных сосудов в остальных частях организма.

    Чтобы установить правильный диагноз, важно в полном объеме опросить пациента, что поможет выявить наследственную предрасположенность. Не менее важно получить сведения про состояние сердечнососудистой системы у ближайших родственников, коими являются родители, родные братья и сестры.

    Важное звено при диагностике гипертонии – это жалобы больного на регулярные подъемы артериального давления.

    В стационар направляются те больные, у которых не отмечается эффект от назначенного лечения. Под наблюдением врачей лечатся также пациенты с подозрением на так называемую вторичную гипертонию, что позволяет исключить опухоли, болезни почек и щитовидной железы.

    Традиционные методы лечения

    Лечение гипертонии должно быть комплексным. Так, прописываются лекарственные препараты, снижающие давление. На сегодняшний день существует несколько видов (или групп) препаратов, которые влияют на всевозможные механизмы снижения давления. Рассмотрим подробнее эти группы препаратов.

    1. B-блокаторы. Это препараты, призванные уменьшить частоту сердечных сокращений, а также периферическое сосудистое сопротивление. Препараты Атенолол, Метопролол и Локрен показаны при брадикардии (крайне редком сердечном ритме, составляющем менее 40 ударов в минуту), бронхиальной астме, а также при обструктивных бронхитах.
      ИАПФ (или ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента). Это препараты, блокирующие выработку почками ренина, вызывающего повышение артериального давления. Так, прием Капотена, Метиоприла, Эналаприла и Тритаце, а также Моэкса и Престариума приводит к обратному развитию гипертрофии, расширяют коронарные сосуды, улучшают периферическое кровообращение.
      Антагонисты кальция. Так, общий принцип действия данной группы препаратов заключается в блокировке кальциевых каналов непосредственно в стенках сосудов, в увеличении просвета сосудов и снижении АД. Препараты Коринфар, Амлодипин и Фелодипин действуют на сосуды, тогда как лекарства на подобии Верапамила воздействуют именно на сердце. Данные препараты имеют определенные побочные действия, среди которых головная боль, головокружение и появление отеков.
      Диуретики. Это мочегонные средства, уменьшающие объем жидкости в человеческом организме, что приводит к снижению АД. При гипертонической болезни применяют Гидрохлортиазид и Индапамид, Клопамид и Хлортиазид, которые понижают АД, сохраняя при этом калий в организме (как известно, именно калий зачастую вымывается при употреблении других типов диуретиков).

    Достаточно большая роль при лечении гипертонии отводится успокаивающим (или седативным) препаратам. При этом продолжительность и дозировка медикаментов устанавливается исключительно врачом, причем индивидуально для каждого пациента.

    Важно придерживаться рационального режима не только труда, но и отдыха. Необходимо высыпаться ночью и устраивать послеобеденный отдых.

    Немаловажное значение имеют и физические нагрузки — лечебная физкультура и ходьба. Главное — не нарушать ритм работы сердца. Больные гипертонией не должны при физических нагрузках испытывать неприятные ощущения, боль, одышку, сильное сердцебиение.

    Сегодня все чаще используются физические факторы в ходе лечения гипертонии. Речь идет про такие расслабляющие и успокаивающие процедуры как электросон, а также электрофорез лекарственных веществ.

    Отлично снимает болевой синдром и понижает давление магнитотерапия, то есть лечение магнитным полем с низкой частотой. Существует достаточно большое число аппаратов, призванных генерировать низкочастотное магнитное поле. Такие аппараты, отличающиеся портативностью и компактностью, можно купить в любой аптеке. Зоной воздействия магнитного поля при гипертонии является задняя поверхность шеи.

    Не менее полезны и эффективны всевозможные лечебные ванны, например, хвойные или углекислые, жемчужные или сероводородные.

    Отдельного внимания заслуживает правильное и сбалансированное питание. Прежде всего, следует исключить из рациона жирную и высококалорийную пищу, не говоря уже про продукты, которые богаты на холестерин. Ограничьте себя и в употреблении сладкого и свежего хлеба (замените хлеб сухарями либо рисом). Ешьте побольше продуктов, которые задерживают развитие атеросклероза (речь идет про фрукты, различные молочные продукты, капусту, яичный белок, горох и вареную говядину). Не забудьте и про продукты с высоким содержанием витамина С, к которым относятся редиска и зеленый лук и черная смородина, лимон. Правильное питание поможет снизить уровень токсинов. Сведите к минимуму употребление алкоголя. Наконец, контролируйте количество съеденной соли, максимальная суточная норма которой составляет 3 г (либо половина чайной ложки).

    В ходе недавних исследований была установлена взаимосвязь между присутствующими в организме количеством кальция и калия, а также кровяным давлением. Так, люди, употребляющие пищу с достаточно высоким содержанием калия, обладают нормальным давлением, при этом они не контролируют потребление соли. Дело в том, что кальций и калий выводят излишки натрия, тем самым осуществляя контроль за состоянием сосудистой системы.

    Народные методы лечения

    Народное лечение гипертонической болезни медленно и постепенно устраняет причины заболевания, коими являются атеросклероз, а также неустойчивость нервной системы, предупреждая острые приступы болезни. От народных методов лечения желательно воздержаться при тяжелых состояниях, среди которых гипертонический криз и стенокардия, а также инфаркт миокарда.

    Существует большое количество рецептов, которые помогут справиться с гипертонией в период обострения.

    Рецепт 1. Корень лопуха

    Как известно, корень лопуха имеет потогонный, мочегонный, желчегонный, а также слабительный, жаропонижающий и даже противовоспалительный эффект. С его помощью можно прекрасно очистить кровь и вывести из нее токсины, что нормализует артериальное давление. Отвар лопуха рекомендуется употреблять людям, страдающим ожирением. Так, одна чайная ложка травы заваривается в 300 мл воды, после чего кипятится в течение пяти минут. Отвар пьется в течение дня.

    Рецепт 2. Марь

    Травянистое растение под названием «марь» обладает успокаивающим эффектом, оно регулирует частотность сердечных сокращений, а также артериальное давление. Отвар показано принимать людям, страдающим повышенным давлением, вызванным частыми стрессами, постоянным эмоциональным напряжением. Для приготовления отвара потребуется три столовых ложки мари белой, заваренных в стакане кипятка. Употребляется отвар на протяжении четырех – шести недель по 3 ст.л.

    Рецепт 3. Боярышник

    Плоды боярышника полезны при атеросклерозе, гипертонии, аритмии и сердечной недостаточности. Они улучшают работу сердечных мышц, тонизируют сосуды. Так, 20 г сухого боярышника необходим кипятить в течение получаса в одном стакане воды. Полученный отвар процеживается, после чего доводится объем воды до изначального. Принимается отвар по одной столовой ложке трижды в день. Можно использовать аптечную настойку боярышника, которая употребляется по 30 капель трижды в день до приема пищи.

    Рецепт 4. Пастушья сумка

    Это растение богато на содержание витаминов групп В1, В2, С и К. В нем содержатся каротин, калий, фосфор, железо и медь. Пастушья сумка имеет сильно выраженный кровоостанавливающий эффект. Пастушья сумка применяется при лечении маточных, желудочных, кишечных, а также легочных кровотечений. Отвар из этого растения прекрасно понижает давление. Итак, две чайные ложки растения заливаются двумя стаканами холодной воды (обязательно кипяченой), настаиваясь 8 часов. Пить настойку надо по 2 ст.л. четырежды в день. Курс лечения – 3 — 5 месяцев.

    Рецепт 5. Омела

    Из омелы готовится настой исключительно на холодной воде, поскольку горячая вода полностью нейтрализует все лечебные свойства растения. Так, при лечении гипертонии, для устранения головных болей и эпилепсии применяют омелу и березу. При сердечных заболеваниях, нервных расстройствах, при туберкулезе легких, раке, а также астме и ревматизме омелу сочетают с грабом, дубом, сосной.

    Профилактика

    Сегодня каждый четвертый взрослый человек страдает гипертонией, что впоследствии может привести к сердечным и почечным болезням, не говоря уже про инсульт. Высокое давление крайне опасно, поскольку зачастую не проявляется посредством каких-либо предупреждающих симптомов. Поэтому важно регулярно измерять артериальное давление.

    Приведем перечень мер, которые помогут предотвратить высокое АД:

    1. Поддержание нормального (здорового) веса. Дело в том, что избыточный вес существенно увеличивает шансы заболеть гипертонией. Несущественная потеря может значительно помочь при борьбе с высоким артериальным давлением.
      Регулярные физические упражнения. Люди, ведущие активный образ жизни, имеют намного меньше шансов заболеть гипертонической болезнью (примерно на 20 — 50%). При этом вовсе необязательно преодолевать марафонские дистанции. Начните с ежедневных простых упражнений.
      Ограничение употребления соли. Зачастую люди с повышенным давлением, уменьшая количество употребляемой соли, замечают улучшение состояния здоровья и нормализацию АД.
      Ограничение употребления алкоголя (желательно вообще отказаться от спиртных напитков). Чрезмерное употребление алкоголя повышает давление.
      Борьба со стрессом. Именно стресс провоцирует часто повышение артериального давления, что может привести к гипертонии.

    Особого внимания при лечении гипертонии заслуживают пищевые добавки, помогающие предотвратить повышение артериального давления.

    Перечислим наиболее полезные и эффективные вещества:

    1. Калий. Употребление в пищу продуктов, богатых калием, поможет предупредить развитие высокого давления. Если же в Вашем рационе содержится достаточное количество калия, то от пищевых добавок можно отказаться. Источниками калия являются: фрукты и овощи, молочные продукты, а также рыба.
      Кальций. Люди, употребляющие недостаточно кальция, чаще всего болеют гипертонией. Согласно проведенным исследованиям, прием таблеток кальция эффективно защищает от высокого давления. При этом важно принимать рекомендованную дозировку кальция: так, в возрасте от 19 и до 50 лет показано 1000 мг в сутки, тогда как людям старше 50 рекомендуется употреблять в день по 1200 мг (такая же доза предназначена беременным и кормящим матерям). Источники кальция: обезжиренное молоко, йогурты, сыр.
      Магний. При нехватке магния в организме наблюдается повышение давления. Однако врачами не рекомендуется прием магния с целью борьбы с высоким артериальным давлением. Достаточно употреблять здоровую пищу, чтобы обеспечить организм достаточным количеством магния. Источники магния: цельные зерна, зеленые листья различных овощей, орехи, семена, сушеный горох.
      Рыбий жир. Это вещество присутствует в жирных видах рыбы (скумбрия, лосось). Употребление рыбьего жира в больших количествах снизит давление, хотя роль данного вещества в профилактике гипертонии до сих пор не ясна. Врачи не рекомендуют принимать рыбий жир в таблетках, поскольку большие дозы вызывают неприятные побочные эффекты. К тому же в таблетках содержится не только много жиров, но и калорий. А вот часто употреблять рыбу (только не в жареном виде) вполне можно и нужно.
      Чеснок. Употребление чеснока понижает давление, оптимизируя уровень холестерина, сокращая симптомы некоторых видов рака. На сегодняшний день проводятся дополнительные исследования, направленные на дальнейшее изучение пользы чеснока.

    Независимо от того, какой метод лечения Вы выбрали (народный или традиционный), всегда необходимо консультироваться с лечащим врачом, который поможет подобрать наиболее эффективный метод лечения. Помните о том, что пищевые добавки, как и препараты на травах, могут быть несовместимы с приемом прописанных препаратов, что вызовет серьезные побочные эффекты.

    К сожалению, полностью избавиться от гипертонии просто невозможно, поскольку стенки сосудов годами приспосабливаются к повышенному давлению, поэтому никакие лекарственные препараты не в состоянии вернуть им прежнее состояние. По этой причине крайне важно контролировать артериальное давление, чтобы вовремя заметить симптомы гипертонии и принять соответствующие меры по ее устранению.

  • Написать ответ