Профилактика атеросклероза включает

Атеросклероз сосудов головного мозга . то есть церебральный атеросклероз – это образование бляшек склеротического характера со стороны внутренних стенок сосудов, поражающих артерии головного мозга. Эта болезнь может стать причиной инсульта головного мозга. Профилактика этого заболевания поможет сохранить жизнь и здоровье гораздо эффективнее и дешевле. Проводить ее следует с молодости, когда отсутствуют признаки изменений в сосудах.

Сама профилактика атеросклероза головного мозга состоит из первичной и вторичной форм с их обязательным сочетанием. На первичную профилактику возлагаются особые надежды. Она направлена на предупреждение развития атеросклероза, воздействуя на факторы риска и причины, нарушающие мозговое кровообращение. В первую очередь особое внимание уделяется гигиеническому воспитанию и рациональному построению образа жизни людей. Она наиболее эффективна при длительном воздействии, начиная с детства, и заключается в устранении таких важных факторов риска, как эмоциональное напряжение и курение. Также первичная профилактика корректирует липидный обмен, влияет на увеличение физической активности, своевременное лечение сахарного диабета и гипертонии и уделяет особое внимание борьбе с ожирением. Следует регулярно наблюдаться у врача и проводить обследование на содержание липопротеинов и триглицеридов.

При нормальном артериальном давлении и хорошей работе сердца рекомендованы тепловые процедуры на область задней шеи (озокерит или не горячий застывающий парафин).

При начальном проявлении болезни, больным необходим двигательный активный режим, который включает утреннюю и лечебную гимнастику, дозированные прогулки, туризм, спортивные игры и упражнения. Умеренные физические нагрузки и правильный здоровый образ жизни помогают сжигать калории, получаемые с пищей, а также улучшают деятельность сердечнососудистой системы.

Психическое и эмоциональное состояние человека оказывают сильное влияние на риск возникновения атеросклероза. При стрессе происходит резкое сужение сосудов, что способствует отложению бляшек на внутренней поверхности сосудов. Для профилактики в этом случае следует нормализовать эмоциональное и психическое состояние человека, исключить или свести к минимуму наличие стрессовых ситуаций. Рекомендуется вести наблюдение за состоянием здоровья центральной нервной системы.

Сахарный диабет, гипертония, ожирение способствуют развитию атеросклероза. В этом случае рекомендовано соблюдать определенную диету, в которой должно исключиться употребление простых углеводов и соли, а также высококалорийных продуктов с большим содержанием жира и насыщенных жирных кислот.

Злоупотребление алкоголем и курение также сильно увеличивают риск развития данного заболевания. Реакция на похмелье и табачный дым вызывает длительное и резкое сужение сосудов, что приводит к поражению аорты и коронарных артерий. Хотя есть сведения, что ежедневное употребление натуральных алкогольных напитков, например, красного сухого вина, может значительно снизить риск этого заболевания. По некоторым данным во Франции, где очень развита культура употребления вин, намного ниже уровень заболеваемости атеросклерозом, чем в странах, где люди употребляют преимущественно крепкий алкоголь. Профилактика атеросклероза включает в себя полный отказ от курения и чрезмерное употребление алкоголя.

В наше время атеросклероз является одной из причин смертности, хотя точных причин его развития ученые назвать не могут. Но они с большой уверенностью утверждают, что на развитие атеросклероза оказывают влияние наследственные факторы. До сих пор фактор наследственности до конца не изучен. Хотя есть основания предполагать, что люди, имеющие родственников, больных церебральным атеросклерозом, должны быть осторожнее, вести правильный образ жизни и обязательно проводить профилактику.

Профилактические методы от атеросклероза сосудов

Содержание

Отсутствие бляшек в сосудах продлевает вашу жизнь

Многие из ныне существующих болезней можно предупредить, если внимательно относиться к своему здоровью. Это касается и такого опасного заболевания, как атеросклероз. Профилактика атеросклероза сосудов — совокупность очень важных методов, которые могут защитить не только здоровье человека, но и его жизнь. Для начала вспомним патогенез этого заболевания и его причины, так как многие профилактические меры связаны именно с пониманием этих факторов.

Причины возникновения болезни

Патогенез этого заболевания довольно сложен. Считается, что его основу составляет взаимодействие патогенетических факторов, которых немало, что, в конце концов, приводит к тому, что в сосуде образуется фиброзная бляшка. Выделяют три стадии формирования такой бляшки. Этот процесс еще называют атерогенезом.

1. Стадия липоидоза — образуются липидные пятна и полоски.
2. Стадия липосклероза — образуется фиброзная бляшка.
3. Формируется осложненная атеросклеротическая бляшка.

По каким же причинам начинают развиваться такие процессы патогенеза?

• Неправильное питание.

Сахарный диабет влияет на сосуды

• Курение. Вещества, которые содержатся в табаке, поражают стенку сосудов.
• Гипертония. Повреждается внутренняя стенка артерий, где впоследствии откладывается холестерин.
• Сахарный диабет. Слишком большое количество сахара нарушает жировой обмен и поражает стенку сосудов.
• Стрессы. Это приводит к повышенному содержанию в крови холестерина.
• Возраст. В старшем возрасте люди меньше двигаются, что приводит к накоплению жиров.
• Ожирение. Большое количество жира в организме приводит к тому, что он начинает откладываться на стенках сосудов.
• Злоупотребление алкоголем. Алкоголь имеет свойство нарушать функцию печени, которая отвечает за распад жиров, из-за чего он накапливается в крови, а затем откладывается на стенках сосудов.

Теперь становится понятно, какие профилактические меры можно предпринять для борьбы с возникновением атеросклероза и его осложнениями.

Лечение заболевания

Конечно же, врач назначит необходимые препараты и даст нужные рекомендации. Возможно, будет принято решение о проведении аортокоронарного шунтирования. суть которого заключается в том, чтобы создать обходные пути, минуя артерии сердца, которые поражены атеросклерозом. Это поможет избежать серьезных последствий, которые сильно скажутся на сердечной работе.

Профилактические методы

1. Физические упражнения. Это обязательная мера, которая защищает здоровье и делает организм более устойчивым к негативным последствиям. Польза физических упражнений такова: помогают бороться с ожирением или склонностью к нему, снижают психоэмоциональное напряжение, улучшают состав крови и ее свойства, помогают бороться с гипертонией, препятствуют образованию тромбов.

Физические упражнения — это лучшая профилактика заболевания

• Уменьшение стресса. Нужно свести к минимуму конфликтные ситуации или, по крайней мере, участие в них. Если же стресс избежать не получилось, то нужно сделать все, чтобы снять перенапряжение.
• Отказ от курения и алкоголя.
• Поддержание уровня артериального давления на необходимом уровне.
• Правильное питание. Это включает в себя уменьшение продуктов, в которых содержится холестерин. В то же время нужно больше употреблять в пищу высокобелковые продукты, сложные углеводы, клетчатку, волокон овощного, фруктового и злакового происхождения, растительного масла.

В то же время, можно пользоваться некоторыми народными методами, однако перед их применением лучше всего посоветоваться со специалистом. Эти же методы могут применяться и при лечении атеросклероза, если их одобрит врач.

• Йод. Два раза в год советуется проводить профилактику йодом, так как он способствует хорошей свертываемости крови, а также оказывает благоприятное действие на белковый и липидный обмен. Для этого нужно взять семь капель десятипроцентного раствора йода и добавить в стакан кипяченого, но охлажденного до 60 градусов молока. Данное средство нужно, в течении семи дней, принимать по два раза за день. Однако йод нельзя употреблять при гиперфункции щитовидной железы, туберкулезе, аденоме щитовидной железы, поражении почек и гиперчувствительности к йоду.

Если не хочется болеть, а хочется прожить долгую, счастливую и здоровую жизнь, то будут приложены все усилия, чтобы не дать своему организму ослабнуть. Все, о чем говорилось в этой статье, выполнимо, особенно если есть большое желание. Атеросклероз может казаться безобидной болезнью, но это лишь тогда, когда он только начал развиваться. Если махнуть рукой, это процесс будет проходить быстро и последствия не заставят себя ждать. Поэтому, вместе с хорошим настроением, давайте бороться за крепость своих сосудов!

Атеросклероз: профилактика и лечение, общие сведения

Профилактика атеросклероза требует постоянных усилий всей системы здравоохранения ( табл. 242.2 ). Деятельность отдельных врачей и лечебно- профилактических учреждений должна быть направлена на устранение факторов риска еще до появления симптомов. Врачу необходимо обследовать всех своих больных на предмет факторов риска атеросклероза и принять меры по снижению этого риска: проводить беседы о вреде курения и помогать бросить курить, рекомендовать рациональное питание и достаточную физическую активность для поддержания идеального веса. При ожирении, особенно по мужскому типу. снижается толерантность к глюкозе, возникает атерогенная дислипопротеидемия. гипертриглицеридемия и снижение уровня ЛПВП. Надо поощрять стремление больного избавиться от устранимых факторов риска. Добросовестное проведение профилактических мер способно отсрочить прием препаратов и снизить их дозы.

Профилактика атеросклероза включает лечение артериальной гипертонии. при необходимости — медикаментозное.