Гипоаллергенная диета при васкулите

Стандартный

Диета при васкулите

Диета при васкулите является неотъемлемой частью лечебного процесса, так как при данном заболевании происходит нарушение иммунитета, что сопровождается аллергическими реакциями. Пациент, страдающий васкулитом должен постоянно соблюдать гипоалергенную диету, однако в период ремиссии список продуктов, которые разрешено употреблять расширяется.

При гипоаллергенной диете рекомендуется употреблять в пищу продукты, у которых низкая аллергенность, в связи с этим продукты питания делят на три основные группы: среднеаллергенные, низкоаллергенные, высокоаллергенные.

Среднеаллергенные продукты: фрукты (абрикосы, бананы, персики), красная и чёрная смородина, клюква; из овощей зелёный перец, фасоль, горох, картофель; мясо кролика, индейки, свинина, баранина; гречневая крупа, пшеничная, кукурузная.

Низкоаллергенные продукты: творог, несладкие натуральные кисломолочные продукты без добавления различных наполнителей, сливочное масло; морская рыба, нежирное мясо — говядина и свинина, курица, почки, печень; перловая, овсяная и рисовая крупа, хрустящие сухие хлебцы; растительное масло, фрукты (кроме красного цвета); капуста и кабачки, огурцы; минеральная вода негазированная, слабо заваренный чай.

Высокоаллергенные продукты: копчёности, яйца, консервы и маринады (квашеная капуста); морепродукты, рыба; овощи и фрукты яркого окраса; лимонад, сухофрукты, жевательные резинки; крепко заваренный чай, какао, кофе, алкогольные напитки. Пищевые добавки и продукты, не выращенные в вашей местности, так же являются высокоаллергенными.

Для улучшения кожи лица многие женщины применяют такое отличное средство: аспириновая маска. Большинство не слышали о таком методе, но он дает неплохие результаты.

В период обострения болезни высокоаллергенные продукты питания из меню исключаются, продукты со средней аллергенностью рекомендуется употреблять с большой умеренностью. Основной рацион диеты при васкулите состоит из продуктов низкоаллергенного свойства.

Пищу готовить следует на пару или отварную, чтобы исключить нагрузку на желудочно-кишечный тракт необходимо пятиразовое питание небольшими порциями. Для снижения отёчности требуется максимальное снижение соли.

Диета при васкулите должна быть полноценной и разнообразной, переедание не допускается.

Низкоаллергенные продукты так же могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому продукты нужно вводить постепенно, небольшими порциями. К каждому пациенту требуется индивидуальный подход. Соблюдение диеты проводить до тех пор, пока не закончиться период обострения.

Соблюдая рекомендации врача относительно диеты, пациент способствует скорейшему наступлению стадии ремиссии, улучшая здоровье в целом.

Диета при геморрагическом васкулите

(Гость) Камола 16.06.2009 10:24

Здраствуйте! Моему брату 5 лет ,какую диету нужно соблюдать при геморрагическом васкулите у него кожно суставная форма мы прошли стационарое лечение.

(Гость) Алишер 06.01.2011 09:56

Здравствуйте, мне 14 лет, я заболел васкулитом, 20 дней лежал в больнице, не могли бы посоветовать, какую диету надо соблюдать! Спасибо

(Гость) olesya kyryluk 25.11.2009 09:21

у моей сетры обнаружили геморрагический васкулит,кожная форма,скажите пожалуйста на сколько строго нужно держать диету и что это за препарат лахезис 12?

(Гость) Мадениет 22.02.2010 18:03

Моей доче 8 лет и она заболела гем. васкулитом кожно-суставная форма 30 января ей 3 дня прокапали риополиглюкин и 12 февраля у ней опять появилась синюшно-багровая сыпь и опять 3 дня прокапали риополиглюкин а сейчась в день 4 раза колют гепарин. как можно быстрее лечиться от этой болезни. у меня до этого болел сын, и я знаю какую диету надо соблюдать, но у него болезнь протекал иначе, т.е. у него повторно сыпь не появлялся. что это препарат лахезис 12

(Гость) туяна 25.02.2010 10:28

Мне нужна диета, которой нужно придерживаться во время лечения геморрагичесского васкулита. у меня сестра лежит в больнице.

(Гость) Моля 01.06.2010 23:01

дравствуйте! В детстве я сама болела этой болезнью. Через десять лет у меня снова появились симптомы, все из за того что я на плевала на ограничения (Три месяца отдыхала и загарала, кушала консервы как впервые вижу и конечно легкую простуду не лечила. ) После лечения хотела предупредить, может вам врач говорил: НИКОГДА НЕЛЬЗЯ БОЛЕТЬ! Ваша дочь не похудеет, если вы заставите ее кушать все эти не самые вкусные продукты для ребенка. Можно хотя бы теперь как дипломаты по договору: типа она вам доедает, вы ей что-то другое (игру купить, куклами, парками обмениваться. ) Но диету обязательно нужно соблюдать в течение года, вы уж поверьте (Диета это серьезно, даже немножко нельзя расслабляться). Вся жизнь впереди. еще успеет всего наесться.

(Гость) Айсулу 08.05.2011 19:57

У меня сын тоже болел васкулитом. Я делала ему манты, тесто без яйца, а мясо заранее отваренное( причем при варке мяса первый бульон надо сливать), картошка и лук. Ребенок ел с удовольствием. Можно делать вареники, тесто опять таки без яйца. Можно сделать зеленый борщ на втором бульоне( мясо должно быть свежим). Желательно без зажарки. Дерзайте и выздоравливайте.

(Гость) натали 09.08.2011 17:43

У меня так же болел сын 10 лет.назад. Я вас очень понимаю. Единственный путь к выздоровлению — голодание. Мой сын ел только галетные печенья (на муке и воде), вода и кефир 1% и больше НИЧЕГО. 3 недели на голодовке, пока не перестали появляться новые пятна. Потом постепенно вводила кашу овсяную на воде, картошку и пр. Но обязательно — при контроле врачей. Вот так мы справились с болезнью. 2 года были на строжайшей диете. Но это стоит того. Удачи

(Гость) ирина 23.01.2011 13:47

у моей дочери 7 лет, тоже васкулит у нас диета 2 года. я пеку ей пирог с яблоками: стакан молока мука сода погаш. лимоном и яблоки и сахарку довольно вкусный,на день рожденья пекла наполеон без яиц и крем из домашнего масла, покупаю творог пеку сырники с манкой в духовке,на новый год даже делала ей окрошку сметана огурец говядина картошка зелень,утром перед школой завтрак хлопья Nestle они уже содержат витамины и обезжиреное молоко уплетает или гречка с молоком купила натуральный дорогой желатин на развес выдавить фреш из яблок и сделать желе! ПРИДУМУЙТЕ ИЗ ТОГО ЧТО ЕСТЬ ФАНТАЗИРУЙТЕ ЗАМЕНЯЙТЕ ПРОДУКТЫ! ЧТОБЫ У НАШИХ ДЕТЕЙ БЫЛО ПОЛНОЦЕННОЕ ДЕТСТВО! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ РЕЦЕПТАМИ! Я сама провизор по образованию и знаю что самые большие алергены это травы! я работаю в аптеке такой препарат мне не встречался это какой-то БАД или сетевой маркетинг. подумайте сами если мы с вами исключаем все возможные алергены из пищи! как мы можем дать ребенку сбор каких-то трав на которые может быть алергия? как нормальный врачь может говорить,что какая диета их надо лечить от васкулита, да будет вам извесно от васкулита их вылечили в стационаре,а диета у них что бы избежать повторных рецидивов! а если нужно очистить кровь от алергенов безопасней всего энтерос-гель!

(Гость) Alyona_Soleil 02.08.2011 18:49

Касательно диеты после перенесённого геморрагического/системного/аллергического (это разные проявления) васкулита. Из рациона необходимо исключить (категорически, никаких «чуть-чуть можно». ) :

Полуфабрикаты промышленного изготовления, консервы любые (фруктово-ягодные, овощные, мясные, рыбные)

ФРУКТЫ И ЯГОДЫ: цитрусовые, хурму, смородину всех сортов, клубнику, землянику, красные яблоки, киви, ананасы, манго, абрикосы, персики, гранаты, красный виноград (любые тропические фрукты-ягоды)

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: молоко, сгущенное молоко, йогурты с добавками, глазированные сырки, творожную массу, любые молочные продукты с добавками, мороженое, все виды сыра, брынзу.

МЯСО, РЫБА: свинину, курицу, колбасные изделия, ветчину, сосиски, морепродукты, рыбу, икру.

ЯЙЦА и их содержащие продукты (макароны с большим содержанием яиц, изделия из теста с большим содержанием яиц)

ЖИРЫ: маргарин, сало

ОВОЩИ: перец красный, свеклу, морковь, томаты, зимние огурцы, хрен

КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ: конфеты любые, шоколад, вафли, зефир, пастилу, торты, пирожные, пряники, сухари с добавками ванили, эссенций, яичного порошка, мака, мёд.

НАПИТКИ: кофе, какао, чай с ароматическими, травяными добавками, газированные сладкие напитки, соки-компоты-морсы-кисели промышленного изготовления

ОРЕХИ: арахис, фундук, грецкие, кешью, семечки

ПРИПРАВЫ/ПРЯНОСТИ: ваниль, перец, уксус, глютамат, усилители вкуса, пищевые красители, любые ароматизаторы, консерванты.

Перенесшим заболевание избегать контактов с запахами копчёностей, кофе, духов, дезодорантов, ароматизированных порошков, кондиционеров для белья, ароматизированных средств гигиены – мыло, шампуни, кремы. Кому нужно — пришлю эту памятку по электронной почте.

Нам дали такую же диету. о том, что НЕЛЬЗЯ в больнице (болеет дочь — 3х летняя)

Но, при этом на вопросы что можно, доктор отвечает отрицательно по многим позициям.

Спрашивали например про виноград — можно ли зеленый — ответ НЕТ!

Голубика, бананы — НЕЛЬЗЯ

Жареное на сковороде (сырники, драники и пр. ) — НЕЛЬЗЯ (даже если на оливковом масле)

Супы — БЕЗ зажарки

Индейку — НЕЛЬЗЯ

Прекрасно получается готовить все по диете в Мультиварке!

— мясо можно тушить с овощами. Не нужно добавлять туда ни масла, ни воды. Сначала 40 мин тушить мясо, затем добавляешь овощи — картофель, лук, кабачок, капуста. и еще 40 минут.

Можно варить в ней же ПЛОВ. Можно даже добавлять чеснока немного и немного моркови.

Так же можно варить компоты — яблоки, курага, изюм. И давать ребенку в качестве десерта эти фрукты из компота. Моя кушает с удовольствием.

Вариантов множество, главное избегать запрещенных продуктов и не жарить на сковороде, не использовать специй.

Всем скорейшего выздоровления!

Мы тоже только выписались из больницы и потихоньку осваиваем диету) хотя дается тяжело (морально) и ежедневно осматриваю малышке кожу.

(Гость) Татьяна 28.04.2012 10:20

Здравствуйте! Прошу выслать памятку на почту tati_mak_80@mail.ru

(Гость) Яговитина Людмила 26.05.2012 19:36

Здравствуйте!Мы заболели ГВ,сейчас ребенок первый раз в больнице,пришлите,пожалуйста,памятку о диете.Заранее спасибо!

Первые полтора месяца после болезни сына (3,5 года) я тоже была в шоке «чем кормить?» «как стирать?» «как дышать?» «где гулять?» «куда можно/нельзя ходить?», а потом ничего, привыкла (человек ко всему привыкает). Стиральные порошки/кондиционеры/средство для мытья посуды — Фрау Шмидт «Оушен бейби», мне — дезодорант «Виши» без запаха, никаких духов, ребёнка купаю с детским мылом без отдушек, обычным советским детским мылом. Да,да, и голову тоже! И соблюдение диеты. Тут про хлопья Nestle писали — это ужасно. Ни в коем случае их нельзя давать! Пускай у других «ничего не случилось», не полагайтесь на авось — если нужно исключить все потенциальные аллергены, значит их нужно исключить. А меню — девочки, ну это просто смешно, ну вспомните фильм «Девчата» монолог про картошку! Готовьте всё как раньше готовили, только не добавляйте морковь и приправы с вредными добавками. Каши: рисовая, овсяная, гречневая, пшеничная (не пшенная!), бутербродик со сливочным маслом, компот из сухофруктов варите, из яблок, зеленого винограда, зеленой груши! Чай обычный черный, вместо сахара я покупаю тростниковый сахар — он полезнее (фирмы Мате), его же покупаю леденцовый, и даю как конфетки. На первое, суп из цветной капусты, обычной капусты, из шпината, из брокколи, брюссельской капусты, щавелевый (правда, уже не сезон), суп с рисом, с гречкой, с обжаренной вермишелькой (перед тем как сыпать вермишель в суп я её довожу до золотистого цвета на сковороде). Не обязательно варить супы на бульонах, можно это же мясо скрутить в фарш и сделать фрикадельки, и добавить фрикадельки уже в конце готовки супа или предварительно отварить и добавить — как хотите. Готовьте котлетки на пару, я добавляю в них предварительно обжаренный лучок и приправу хмели-сунели — в ней нет запрещенного черного перца и всяких усилителей вкуса. Гарнир — вообще проще простого макароны всякой разной формы, рис, гречка, перловка с лучком обжаренным, картофель отварной, картофель фри (готовлю сама не из пакета!) картофель пюре, картофель запечённый в духовке, драники, кнели. Мясо я покупаю говядину, индейку, в основном готовлю котлеты, потому что сын не любит мясо, голубцы, фаршированный перец (зелёный), тефтели. Разных блюд множество. Рецепты. В любой книжке, на любом сайте, только не добавляйте запрещённые продукты и всё получится!

(Гость) Елена 30.12.2011 00:57

Ни в коем случае не поддавайтесь НА СВОИ СЛАБОСТИ! Столько вкусных десертов можно (и нужно) приготовить без всяких химических ванилей (которые содержатся даже в сушках!) тот же самый самбук из яблок — ну проще простого — и ребёнку радость!

Ингредиенты, используемые в рецепте:

— яблоки — 6-7 шт. — сахар — 3 ст.л. — желатин — 6 г — яйцо (белки) — 2 шт. — вода (для желатина) — 3/4 стакана

Инструкции по приготовлению:

Яблоки моют, удаляют сердцевину, разрезают пополам и запекают до готовности в предварительно разогретой духовке, предварительно подлив на противень немного воды. Готовые яблоки охлаждают и протирают через сито.

Белки отделяют от желтков, взбить их с сахаром. Полученную белково-сахарную массу смешивают с яблочным пюре и взбивают венчиком (или миксером) до образования белой пышной пены. Объем при этом должен увеличится в 3 раза.

Замоченный в воде желатин проваривают на водяной бане, процеживают и вливают тонкой струйкой во взбитую массу, непрерывно помешивая. Приготовленную таким образом массу раскладывают в формы, ставят в холодильник для охлаждения, а затем подают на стол в вазочках.

Состав теста на оладьи на кефире

Кефир – 200 г.

Мука – около 100 г.

Сахар – 1 столовая ложка.

Сода – 1 чайная ложка.

Растительное масло – для теста 1 столовая ложка и дополнительно для обжарки.

Соль на кончике ножа.

Как приготовить оладьи на кефире

Перемешать муку с сахаром и солью. Добавить кефир и хорошенько взбить венчиком или с помощью миксера, чтобы не было комочков в тесте. Тесто должно получиться по консистенции как очень густая сметана. Если тесто вышло жидковато, добавьте ещё немного муки. Точные пропорции муки и кефира подсчитать сложно, ведь кефир бывает разной жирности и густоты, да и мука различается по качеству.

Смажьте сковороду растительным маслом. Сковороду желательно брать с толстым дном, на такой сковороде оладушки хорошо поднимутся и будут пышными.

Теперь нужно добавить в тесто растительное масло, снова хорошо размешать. И только после этого, непосредственно перед самым выпеканием добавляйте соду. Опять размешайте всё венчиком и сразу, не дожидаясь реакции кефира с содой, выкладывайте тесто ложкой на сковородку небольшими порциями. Не размазывайте тесто!

Накройте сковородку крышкой (лучше прозрачной, чтобы видеть, что происходит на сковороде) и выпекайте оладьи на маленьком огне. Когда увидите, что оладьи поднялись и их поверхность практически перестала влажно блестеть, переверните их на другую сторону. Когда оладьи подрумянятся с обеих сторон, можно снять их со сковороды и подать к столу с яблочным джемом или другим соусом по вкусу.

(Гость) Люба 16.02.2012 11:55

Елена большое спасибо за рецепты у моей дочки 4года тоже васкулит нам можно только говядина картошка и каши у меня уже голова болит что ей приготовить у меня нет фантазии может ещё напишити пару рецептов.

Максим, я. конечно, не доктор, но из всех нас (мам) лежавших в больнице, даже при разных формах васкулита, рекоммендации по питанию мы получали одинаковые. ВОт как я кормлю свою малышку:

— супы (на втором бульоне говядина (или фрикадельки), лавровый лист, картофель, вермишелька, можно чуть морковки, мелкими кубиками кабачок, зеленый перец и укроп) немного соли. Получается красивый и вкусный суп!

— борщ (лавровый лист, капуста, картофель, морковь немного, Зеленый перец, 1 зубок чеснока, соль, хмели-сунели)

— Я очень многое варю в мультиварке (просто и быстро)

например

— Джем яблочный (или яблочно-грушевый) на 1,200 кг фрукта (без кожуры, порезанного кубиками) 100 грамм сахара. Ставить на тушение 1 час — 2 часа (как хотите). потом вытащить, растолось как картофель пюре, расфасовать по баночкам. и в холодильник. Можно с таким джемом пить чай, или добавлять в кашу, намазывать на блины.

— Можно печь блины на кефире

кефир — 500 мл

сахар — 3-4 ст. ложки

соль — 1 ч. ложка

сода — 1 ч. ложка

растительное масло — 2-3 ст. ложки

мука

растительное масло — для жарки

_____Смешать кефир, соду, соль, сахар и растительное масло. Тщательно перемешать.

Затем всыпать муку. Муку добавлять постепенно, учитывая что чем гуще у вас получиться тесто, тем толще будут блины.

Поджарить блины с двух сторон на смазанной растительным маслом

————————- Так же из этих блинов можно сделать тортик. Смазать каждый блинчик — сметаной не более 20% — Яблочный джем собственного производства и так сколько угодно слоев. Вот вам и праздничный тортик! только кушать его нужно сразу!

еще можно сделать плов (Рис, вода, говядина, морковь Немного, кабачок кубиками, лук репчатый, изюм белый немного, соль.) в мультаварку на режим ПЛОВ))) и через час плов готов!

— Котлеты паровые (через мясорубку — Говядина, лук репчатый, 1 з чеснока, кабачок, можно даже капусты немного и белый батон с 1 ложкой молока 15%) чуть муки, слепить котлетки и в пароварку.

— можно в качестве гарнира просто отваривать цветную капусту или брокколи. В кипящую воду соцветия и вытаскивать через минуту-две после закипания!

— картофель пюре со сливочным маслом

— запечь в духовке буженину (свинину нашпиговать чесноком. посолить, в фольгу и запекать 1,5-2 часа)

— и многое, много другое)

Удачи вам!

Выздоравливайте!

(Гость) Настя 26.05.2012 18:17

Дочери 4 года,болеем уже 5 месяцев,сыпь прекращается на 3-4 дня и снова появляется.Диету соблюдаем строго.Зимой провели в больнице 2,5 мес.,проводили плазмоферез,2 мес были под круглосуточной капельницей(гепарин).На днях вернулись опять из больницы с теми же результатами.Одна надежда,что у нас именно затяжная форма,которая длится до полугода и этот КОШМАР скоро закончится.Кровь у нас ,кстати ,вся хорошая

(Гость) Татьяна 13.11.2012 07:22

Настя, добрый день. Сообщение ваше еще майское, но думаю тема для вас до сих пор актуальна. Мы тоже в мае перенесли васкулит. Кожная, суставная, абдоминальная формы. Сыну 5 лет. После выписки из стационара сыпь появлялась при малейших физ. нагрузках. Т.е. походил по дому — сыпь, поползали по кровати — сыпь. В больницу снова не легли. Соблюдали диету строгую, постельный режим строгий полтора месяца и полностью ноги обматывала компресами из сока капусты. Каждый день! Воняет, тяжело, надоедает, но сосуды укрепляет реально. Затем разрешили ходить до туалета. Потом по пять минут в день и.т. далее. К ходьбе вернулись за полмесяца. А еще через месяц вернули полную физическую активность. Спустя 4 месяца после начала заболевания, нам немного расширили рацион. Но с осторожностью. Добавили зеленые овощи, фрукты и курицу с индейкой. На яблоки появлялись точечки. Я не даю яблоки. А вот виноград пошел нормально, но буквально по 3-5 ягод в день. Мы сдали пробы аллергические. У нас норма ко всем продуктам, но несмотря на это, диету соблюдаем. Жить с этим научились. Посещаем детский сад, но в зависимости от меню. Если обед не подходящий, забираем до сна. Так и живем.

Юлия, добрый день. Я тоже живу в Донецке, Украина.

Скажите пожалуйста к какому специалисту Вы обращались и в какой больнице лечились. Какие анализы сдавали. Мне очень важно. спасибо.

(Гость) Лилия 14.06.2012 19:24

Девочки, хочу тоже вставить свои 5 копеек. У моего ребенка тоже васкулит. После выписки из больницы мы пошли к аллергологу и сдали кровь на аллергены. Так вот: у нас оказалась аллергия на курицу, говядину, овсянку, гречку — самые рекомендуемые продукты, зато на свинину и апельсины! аллергии нет. Мой совет: гипоаллергенная диета — понятие очень усредненное, не поленитесь составить диету для своего ребенка индивидуально!

суповая диета фасолевый диетический суп

Категория: диетический ли продукт — кукурузные хлопья

По сути, быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите трудно назвать диетой. диета жана квасневского,здоровье глазной клещ,стоматология ваше распределить сбросить вес книга нужно в день форум целюлит каждые 2 часа. При циррозе печени ткани печени замещаются соединительной тканью. что первичный рак печени чаще развивается на фоне макронодулярного. Иглоукалывание · Китайская медицина · Правильное питание · Лечебное

Плюсы быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите Похудение по быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите Росту ногтей способствует пища, богатая железом, белками, кальцием, йодом и витамином В, поэтому обязательно включайте в свой рацион питания

Программа похудения по быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите рассчитана на три этапа. Сайт о лечении диабета 1 и 2 типов, рецепты для диабетиков, Особенности диеты при диабете 1 типа. 17 Октября 2011. d-dieta Сахарный диабет Диета и похудение Лечебный эффект спорта для гипертоников от вредных привычек, и придерживаться специальной диеты для гипертоников.

Основное правило быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите диеты фото до и после реально. 5 созидает. Черепяное самолечение перетряхивает. Просмотров: 325 | Комментариев: 3 | Категория: диета магги

Первый этап быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите:У многих беременных женщин возникает недобор железа, если они не получают соответствующее количество железа из пищи. Диета, богатая

Второй этап быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите:20 ноя 2011 Питание кормящей мамы после родов не менее важно, чем питание в период беременности. Более того, если после родов вы съедите 21 мар 2009 В рамках вегетарианской диеты важно разнообразить свой рацион употребление яичного белка и нежирных молочных продуктов.

Третий этап быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите:Диета и потеря веса после родов · похудеем с Диета для брюшного пресса · Кефирно-яблочная диета ларисы долиной · Лунный цикл диета 22 окт 2011 «Узник замка Иф»). 1943 — Катрин Денев, французская киноактриса (« Шербурские зонтики», «Голод», «Индокитай», «Восток-Запад»).

быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите, отзывы:Значит, питанию во время беременности следует уделить особое внимание. Нужно ли есть больше? Или надо качественно изменить питание?

быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите

• помогите похудеть на 5 кг

• как похудеть не занимаясь спортом

• инна паллес уходят килограммы без диет и драмы

• з солевая диета

• рецепты лучших и эффективных диет

• диета 28

• как похудеть советы специалистов

• кто похудел на кефирной диете долиной

• какие крупы можно есть по диете мантиньяка

• сколько дней сидеть на гречневой диете

быстрое похудение рецепт диеты или гипоаллергенная диета при васкулите

• детская диета для аллергиков

• примерное меню диеты no 7

• диетический салат из вареной свеклы

• 4 недельная диета отзывы

• как похудеть за 1 день на 4 кг

гипоаллергенная диета рецепты

One Comment

Написать ответ