Профилактика экстрасистолии
В широком понимании профилактика экстрасистолии заключается в предупреждении патологических заболеваний и состояний, провоцирующих проблемы с сердцем: миокардитов, ИБС, кардиомиопатий, миокардиодистрофии и пр.
Избегание стрессов
Если появление экстрасистолии вызвано Вашим эмоциональным перенапряжением, а Ваша работа связана с постоянным стрессом, проконсультируйтесь с психотерапевтом или психологом. Врач может научить Вас методам аутотренинга и самоконтроля. При необходимости психотерапевт подберет седативные препараты, например, настойку валерианы, пустырника, валокордин и пр.
Прием витаминов и микроэлементов
Для успешной профилактики органической и функциональной экстрасистолии следует контролировать уровень концентрации калия в крови. При гипокалиемии (сниженной концентрации калия) эффективность антиаритмических средств уменьшается. Для решения подобной проблемы врач назначает препараты калия. Также Вы можете добавить в рацион питания продукты, содержащие этот микроэлемент, например, курагу, яблоки, бананы, кабачки, тыкву и т.д.
Соблюдение диеты
Врачи рекомендуют придерживаться в питании диеты, обогащенной солями магния. Магний в большом количестве содержится в орехах, и фасоли. Необходимо ограничить потребление продуктов с большим количеством жиров животного происхождения, острых блюд, крепкого чая и кофе, различных пряностей и специй, а также стоит ограничить алкогольные напитки и исключить курение.
Лечение сопутствующих заболеваний
Своевременное лечение заболеваний, приводящих к нарушениям сердечного ритма, может стать успешной профилактикой развития экстрасистолии. Например, проблемы с сердцем нередко возникают на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта. Пациентам с небольшой скользящей грыжей пищеводного отверстия диафрагмы рекомендуется избегать подъема тяжестей, резких наклонов и поворотов туловища, не употреблять острую пищу и газированные напитки, питаться часто и небольшими порциями. Если нарушение сердечного ритма вызвано тиреотоксикозом, врач-эндокринолог проводит комплексное лечение заболеваний щитовидной железы. Довольно частая причина экстрасистолии — остеохондроз шейного отдела позвоночника. Регулярная утренняя гимнастика, специальные упражнения и массаж помогут замедлить процесс и тоже препятствуют этой аритмии.
Читайте так же:
Магазин автомасел Mobil купить масло Mobil 5W30 интернет магазин автомасел
